2026年02月02日 12時08分 鏡を見るのが、わ... 私は一人暮らしなのに、ほとんど自炊しません。理由はシンプルで、料理すると太るし、眠くなって体調が悪くなるからです。油も調味料も使うし、豚バラやミンチ肉、鶏も...