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かすみ 奥様

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いびき…

おはようございます♪かすみです♪


自分の寝てる時って分からない(￣▽￣;)から


睡眠アプリを入れてます。


寝てる時のいびき？音も録音！


聞いてみると…いびきかいてるだろーなーと思ってたんですがスースーと…意外( *ºΔº )


毎日、これをやり続けたいと思います(*^^*)


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引越し…

おはようございます♪かすみです♪


お引越しが今月ある為、(￣▽￣;)休暇！？を頂きました。


꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪忙しいかも…


箱ずめ、ごみ捨て…


引越し後にまた…


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筋トレ始めてます…

おはようございます♪

かすみです♪


なかなか、体を写せなかったんですが猛烈に動いてます(* 'ᵕ' )☆筋肉痛…


朝、晩はきなこジュース。

昼、好きな食べ物。


筋トレ…ストレッチ…


(￣▽￣;)今度こそ継続したい…筋トレ…ストレッチ。


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ダイエットは継続…

おはようございます♪

かすみです♪


幾度となく、ダイエットしたのですが…


後ほど食べる！


(´・ω・｀)動く量より食べる量が増えてきた！


(๑•̀ㅁ•́ฅダイエットしよ…


食事管理と筋トレ有酸素運動かな。


꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪とりあえず、気づいたら実行でございます。


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マイナンバー

おはようございます♪

かすみです♪


マイナンバーカード…身分証明に役立ちますが…


写真！！


髪の毛の長さが違う！


私は長い時のまま…


マイナンバーカード？写真更新いるかな？


？？？


…何年も経てばわかなんくなる。


んー…今度、聞いてみよっ。


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りんご酢

おはようございます♪かすみです。


酢…体によいと聞きました。


毎朝…リンゴ酢にはちみつ、水で割り飲んでます。


酸っぱいw


口の中さっぱりです。


継続してみよっ( •̀ᴗ•́ )/♡



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とんかつ？

こんにちは。かすみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


とんかつ屋さんは、サボテンさんが好きです。


キャベツ食べ放題。味噌汁オカワリ自由。


(´・ω・｀)お腹いっぱいになる事の方が多いのであまりオカワリせず…


大勢で行くと楽しそうです。


本日、出勤です。タイミング合えばお誘いお待ちしております(*^^*)



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左がないっ…

おはようございます。かすみです。


iPod…左耳だけないっ！


諦めていたものの…


勿体ないかも(´・ω・｀)


オークションとかで探そうかな。。。


だいぶ昔に買いましたが…考えちゃいます。



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辞めた( ? )?

かすみです。


派手な化粧…好きでしたが…→赤い口紅、しっかりアイライナー。


( ᐛ )و辞めた！


薄化粧にする！


(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)当分、薄化粧でいます。



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今年の夏…

おはようございます(*^^*)かすみです。


今年の夏…


海𓇼𓆡𓆉 行かなかった。


プール…行かなかった。


スイカ…食べなかったwww


と、なんとなく夏が過ぎ去るのかなぁと思いました。


…花火行けただけ感謝！


そして、振り返ると(´・ω・｀)そんな平凡な毎日でも…


生きてる！


それで良いと思えます。


健康第一。


本日、出勤します(*^^*)タイミング合えばお誘いお待ちしております。


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かすみ 奥様(46歳)
T：167
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