お悩み相談室
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おはようございます
本日10:30〜17:00迄出勤です！
13:50〜空きあるのでお誘いいただけたら嬉しいです🥹💓
今年の目標は早起き！！とか言ってる私ですが
実は最近全く眠れなくて
(早起きじゃなくて早寝を目標にしたほうが良さそう笑)
0:00にベッド入っても寝れるの4:00過ぎとか😂
もう１ヶ月以上こんな感じでしんどい笑
そりゃあ早起きしたくてもできないな、とさっき思いました笑
不安なことや気になることが重なるとだめですね😇
どうしたらしっかり眠れるんだろ😂
睡眠アドバイザーのみなさん、助けてください笑
ティナ
