気持ち良い?
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お風呂上がりに軽いストレッチや
マッサージをすると血行が良く
なって気持ち良いですよね???
私は体が固い方なので少しでも
軟らかくしたいなぁ( ・_ゝ・)
体が軟らかい状態だと
プレイの幅も広がりそう??♂?
学生時代のスポーツテストで
あった長座体前屈は今やったら
全然出来ないと思う( ；∀；)笑
今後は地道にストレッチを
続けていこうと思います??♀?
皆様今週もお疲れ様でした♪
来週からまた出勤出来そうなので
決まり次第お知らせしますね?
それではおやすみなさい☆
?? Miyabi ?
