しずか　【色白癒し系美乳美女】のブログ

こんにちは✨シズカです🥰

本日の出勤は14:00〜22:00です。

皆様のお誘いお待ちしています💕

こんばんは✨️競馬嗜みおばさんです🏇

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました😊

本日はワタクシの推し馬、あーちゃんことアーテルアストレア嬢が参戦する🏇レディスプレリュードの開催日。

ユウガ・マイ・ラブも出たんだけど、今日の主役はあーちゃんや。


あーちゃん応援馬券として購入したのはこちら。
🎫単勝　⑦アーテルアストレア
🎫複勝　⑦アーテルアストレア
🎫三連単　軸1頭あーちゃん流しマルチ ⑦→③.④.⑤

結果は
🎯三連単　③→⑤→⑦的中

あたい、⑥ヴィブラフォン切ってたから途中までドキドキしたわ😦

二連覇ならずのあーちゃんでしたが、馬券内には入ってくれて、ありがとう。頑張ったね。

今後もアイドルホース目指して頑張ろうね。

あーちゃんのぬいぐるみ、絶対欲しい。

あーちゃんは愛嬌の申し子と言っても過言でないくらい、愛くるしいんや。

あーちゃんの「あ」は愛嬌の「あ」や。

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🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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おかげさまで、アロママッサージをリクエストして下さるお客様が増えてきており、ありがたい限りです。興味を持って下さった皆さん、ありがとうございます✨

この場を借りて、よく聞かれる質問にお答えしたいと思います🤓


💡アロマQ&A💡
👤「肩こり腰痛に悩んでるわけじゃないんだけどマッサージ受けてもいいの？」

大丈夫です。大歓迎です。

世の中、マッサージ、と一言に言っても様々な種類がありますよね。

大きく二分すると
✋リラクゼーション目的
✋治療目的
に分けられます。

皆さんに理解して頂きやすいように、いつもは「マッサージ」と言う言葉を使用してご説明していますが、アロマオイルを用いた手技は正式には「アロマトリートメント」と呼ばれています。

アロマトリートメントは
🍀心身のケアやリラクゼーション、健康の促進
を目的とした行為です。

筋肉の張り、老廃物のデトックス、など肉体疲労に対してのアプローチも目的としていますが、リラックス、ストレスの軽減など、精神的な疲労に対してのアプローチも同じくらい重要視しています。

人は、他者とスキンシップをするとオキシトシンと言うホルモンが分泌されます。

別名:愛情ホルモンや絆ホルモンとも呼ばれるオキシトシン。

オキシトシンには、抗ストレス作用や抗うつ作用があり、ストレスを減らし、血圧を下げる等の働きがあります。

オキシトシンは、性的興奮と深く結びついているホルモンでもあります。オキシトシンによって男性は男性ホルモン（テストステロン）が、女性は女性ホルモン（エストロゲン）が増加します。

「やましい気持ちはなくても、マッサージを受けていると、ついつい、股間のクラッシャー・バンバン・ビガロが反応してしまう……」

「エロい部分じゃなくても、マッサージされると、ついつい、股間のバーニング・ハンマーがエメラルド・フロウジョンしそうになっちゃう……」

と言うのも、オキシトシンの分泌により男性ホルモン量が増加、男性ホルモンが増加すると性的興奮も促される、と言う、風が吹けば桶屋が儲かる方式の人体の生理現象、なわけです。


アロマテラピーは、比較的、歴史の新しい療法ではありますが、三大伝統医学である東洋医学・インド医学・ユナニ医学に通じる人体の捉え方をします。

それは「ホリスティック(全体的)に人体を捉える」と言う点。

「病」と言う点に対して対処するのではなく、病と言う結果をもたらす背景に対してケアを行っていく点です。


✋病が発現してからではなく、心身の状態が病に傾かないようにケアする。
✋異常が発現している箇所だけ、ではなく、一人一人の生活習慣、遺伝体質、暮らしている気候や風土の性質、と言った全体像を見てケアする。

と言うところに重きを置く考え方なんですね。

以上を踏まえまして。

「現在進行形で、肉体の痛みに悩んでいる」と言うわけではなくても、アロマトリートメントを受けて頂くのは大歓迎ですし、アロマが心身に及ぼすメリットは多々ありますよ☺️

こんにちは✨シズカです🥰

本日の出勤は14:00〜23:00です。

皆様のお誘いお待ちしています💕

こんばんは✨️JRAの養分おばさんです🏇

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました😊

さて、本日のスプリンターズステークス。

ワタクシが川田ラブ💕だとご存知の競馬民の方々は、凡そ予想はついてらっしゃるかと思いますが……

本命◎ママコチャ(と言うより本命・川田)
相手◯マッドクール(川田への愛を差し引いたニュートラルな視点で考えた場合の本命はこっち)
▲ウインマーベル、ナムラクレア、ビクターザウィナー

だったので、ママコチャが飛んだ時点で、JRAの養分になりました。


先日、競馬嗜み仲間の仲良しさまから

「シズカさんは馬券外したときのほうがブログの文才がキレっキレになって面白いので、外すのを待っている自分がいる」

とのお言葉を頂戴いたしましたので(爆笑)、さっそく、筆を取りたいと思います📝😀

今日さっそく、一緒に振り返り会して下さった仲良し様もありがとう😄🎫🏇😄



🏇スプリンターズステークス振り返り🏇
囲碁将棋の棋譜振り返り同様、競馬って予想するのも楽しいんだけど、感想戦も楽しいし大切なんだよね。

と言うわけで感想戦します。



📝ママコチャ本命の理由
・鞍上が推しジョッキーの川田
・当日の馬場状態が良馬場想定
・川田パドックがイケるときの川田ぽかった

川田パドック……、それは記者会見の際の川田の表情から、来る川田か来ない川田かを考察することを指します。

画像をご覧下さい。

ニコニコしてる川田→来ないときの川田
仏頂面の川田→来るときの川田

のパターンが多いのです。

結果クビ差の4着だったので、今日の川田は「ワンチャン馬券内はイケるか……？」と思っているときの川田、だったのかもしれません🤔

私が一番萌える川田は福永先生にデレている川田です！


📝マッドクール、ウインマーベル、ナムラクレア、ビクターザウィナー
ダンジグ血統、過去データでは内枠有利、あとは前走の傾向etc.からピックアップしました🤔


📝一番人気サトノレーヴを切った理由
短距離・急坂なら、ある程度体重のある馬のほうが有利であると言われていますが、過去データによると、馬体重540kg以上になると勝率が0.0%にまで下がるんですね🤔

サトノレーヴの当日馬体重は552kg。

「レーンさまがこのためだけに来日って……
勝算がある……ッてこと！？」

と思いはしましたが、最終的に切りました。

マッドクールも当日馬体重540kgで迷ったんですが、鞍上が瑠星くんだし、一か八か、馬券内はイケるか……？と残しました。



📝ノリさんの扱い
今日は武史がいるので、スタートからフルスロットル→香港馬をふさいで、武史を行かせるパターンか？と思ったので切りました。

走り終わった後、ピューロマジックに駆け寄って、なでなでよしよししていた和生が可愛かったです。



📝ルメールの扱い
人気薄の馬に騎乗、外枠、でも、ルメールだからな。

広辞苑で「例外」と引いたら「ルメール」って書いてあるからな(嘘八百)。

本人が取りたいG1として挙げていたのが
🏆️秋華賞
🏆️天皇賞・秋
🏆️マイルチャンピオンシップ
🏆️ジャパンカップ
🏆️有馬記念
(※ここ、テストに出ます)

だったので、軽視でいいかな〜🤔と思い、切りました。

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です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

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「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

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年々、夏が長くなり、日本も四季ではなくニ季になりつつある、と言う話も耳にしますね。

暑い時期が長くなればなるほど、厄介になるのが残暑バテ。

暑さで消耗した体を立て直すのに十分な猶予がないため、自律神経が対応しきれずに、不調が深刻化しやすくなります。

暑さによるダメージと、自律神経の影響をダイレクトに受けるのが消化器官です。

・食物を消化する力が弱まる
・養分を吸収する力が弱まる
・体内の水分代謝機能も弱まる

と言った悪循環が生じやすくなるわけですね。

夏の時期に胃腸が弱ると、エネルギーを充分に吸収できず、残暑に体力不足を招く。

それがいわゆる残暑バテです。

また、体の水分代謝が滞り、むくみが生じると神経痛・関節痛の原因にもなります。


こういった背景を踏まえた上で、残暑バテ予防にオススメのアロマブレンドが


🍊フェンネル×オレンジスイート×ジンジャー🍊

フェンネル(茴香)はアーユルヴェーダや東洋医学でも、幅広く活用されているセリ科の植物で

・消化促進
・便秘改善
・利尿促進
・呼吸器系疾患
・大腸の疾患、下痢
・おなかの張り(ガス溜まり)

などに効果があると言われています。フェンネルはカレーにも使われるスパイスですが、カレーの匂いを嗅ぐと食欲が湧くのも、スパイスが持つ、消化器官を刺激する作用に反応しているためです。

柑橘系の精油にも、消化機能を活発化させる効果があります。

フェンネルやジンジャーと言ったスパイシーな香りの精油に、柑橘系のフルーティーな香りをプラスすると、軽やかで親しみやすい香りになります。

季節の変わり目の体のメンテナンスに、ぜひ、アロマお試しくださいね✨

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「残り香をつけて帰れない💦」と言う方には、無香料オイルのみでのマッサージも可能です。

お気軽にお申し付けくださいね☺️
 

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30分～

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です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨

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季節の変わり目に起きやすい不調の原因の一つが副腎疲労です。

人間の体はストレスを感じると、副腎という器官から、ストレスに対抗するコルチゾールというホルモンが分泌されます。このコルチゾールが、ストレスによる体のダメージを防いでくれます。

しかし、長期的にストレッサー(ストレスの原因となる様々な刺激)に晒され続けると、ストレスから心身を守るためのコルチゾールが過剰に分泌されたり、必要なタイミングでの分泌ができなくなったりして、ストレスに適切に対処することができなくなってしまいます。

そうなると、疲労感もなかなかリセットされなくなり、以下のような症状が現れます。


😞副腎疲労の症状
・疲れやすい。
・気力が湧かない。
・落ち込みやすい。
・集中力が低下する。
・目覚めがスッキリしない。
・寝ても疲れが取れない。
・寝つきが悪くなる。
・ふくらはぎが張る。
・頻尿。
・浮腫む。
・風邪をひきやすい。風邪が長引く。


副腎疲労のケアに最適なのが、モノテルペン炭化水素類と言う成分を多く含有する精油です。


代表的なのは

🍊オレンジ、グレープフルーツ等の柑橘系。

🌿ジュニパーベリー、サイプレス等のヒノキ科の植物。


柑橘系はすっきりリフレッシュできる香り、ヒノキ系も心身ともに浄化されるような香りです。

「せっかく涼しくなってきたのに、体が重くて活動的になれない」
「秋らしくなってきたら夏の疲れがドッと出てきた気がする」

そう感じた時はぜひ、モノテルペン系のアロマオイルでのケア、試してみてくださいね😊