ゆうかのブログ

おはようございます🙂


寒いのは月曜まで？
春は近いのか？🌸


今日は17〜18時半まで空いています。
お誘い待ってるよね♡


ちなみに明日は12時半〜14時半、17時半〜18時半が空いています😌

去年の秋はお菓子を減らして3キロ痩せました😀


なーのーにー、


正月からお菓子をたくさん・・ええ、たくさんですよ(T ^ T)
食べちゃってるんです🍰🍪


糖を摂り過ぎると脂肪も増えるけど、とにかく浮腫むんです😓

お腹や背中がだるだるっとしてくる😭


写真や動画を撮ると、太ったなーって感じます🐷

最近パンツの上に乗るお肉をつままれるし😂
男性ってそこのお肉好きですよね？😂
でも私はいらないんだよー😱


そろそろ我慢しないと・・ダメかもしれない・・

ごめんなさい・・


おっぱいがお顔に当たってしまうかもしれません・・



あっ・・

オイルで滑ってしまった・・・



なんてことが起きてしまうエステはこちらです💁‍♀️

おはようございます😃


お米は安くなるのか？

朝は絶対に米派🍚ゆうかです😊


昼はいつもローソンの低糖質パン🥐


今日は12〜18時半まで空いています。
お誘い待ってるね♡

ふ〜、コーヒー飲んで一息ついてます☕️

コーヒー飲まない日はありません😊
ブラックコーヒーを甘いもの食べながら飲むのが好きです☺️


皆様も午後も頑張ってね👍

おはようございます😃


今日は休みです。

あれこれ用事があるからだらだらせずに動きたい😙
一度だらだらするともうダメなんですよね😅
そういうモードに入ってしまう😅

もちろんだらだらな時間も必要だと思ってますけどね😀


皆様もシャキッと✨
『いってらっしゃい』

今日もありがとうございました😊

久々の方とも会えて楽しかったです😄♪

そしてお腹がいっぱい😋



明日は休みです。

週末もお誘い待ってるよ♡

そういえば、

写メ日記一覧が見やすくなりました😃


以前はずーーーっとスクロールしていかないといけなくて、
私も結構面倒だし見にくいなと感じていました😗


日記の右上の四角□をタップすると一覧が見れますよ☺️

X(旧Twitter)の方が写メ日記より自由な感じでやってます😃

ゆうかのことをもっと知りたいなら是非ご覧ください😙

@yuka2525spa

おはようございます😃


寒過ぎない！？❄️
今シーズンは雪は多くないけど冬らしい寒さですね🥶

温かいもの食べたい🤤🍲


今日は10〜12時、14時半〜18時半が空いています。
お誘い待ってるね♡