みつきのブログ

姿勢改善とヒップアップのために

少し前からマンツーマン指導のピラティス
に通ってて、

自分の体の硬さにモロ直面する羽目に
なったのだけど、

同時に

いかに筋肉を使えていなかったか💦

筋肉を使えてなかったかがために、
体の各パーツが
いかに衰えていたのかを知る
とても良いいい機会になりました😃

ヒップが垂れてるのも
肩こり激しいのも
背中が張っているのも
体がガチガチなのも
姿勢が左右バランス悪いのも
そのためなのか、と。


そして、ピラティス以外に自宅でも
簡単なストレッチを始めました😃


ストレッチYouTube見ながらね


自宅でストレッチなんて過去一度も
やったことなかったけど(^_^;)


ひざ裏、もも裏伸ばし
肩甲骨周り

そしたら！！

仕事中、いや1日中、重だるくて仕方なかった
ふくらはぎの重だるさが半減したんですヨ

筋肉が柔らかくなって血液の循環、老廃物の循環が良くなるためだと思われます。

これは嬉しかったなあ💞

このだるさが半減しただけでも嬉しくて、
体が変わってくれたのが嬉しくて😃

ますますやる気アップ✨️

筋肉伸ばすと気持ちいいし
やれば自分の体はもっと変わっていってくれるんだろうとなあという期待と共に😃


ストレッチする前はつま先掴めないんだけど
ストレス後はちゃんと掴めるから
嬉しくなるよね😃



一朝一夕にはあっちもこっちも
体が改善していくとはならないけど
年内の目標は





やっぱりこれ💦

片方はうっすらつくことができるけど
もう片方は全然できない(T_T)

肩甲骨周りが硬いらしい

それでもストレッチ後はうっすらつく片方が更に後ろに手を回しやすくなってるのが
実感出来る😃


年内は、片方はガッチリ握手
もう片方はうっすらつく位を目標に😃

そして使えていなかった
腿裏、膝裏、ふくらはぎを柔らかくして
今よりヒップアップできるようにが目標😃✨️


皆様も体の不調がある時はぜひストレッチ
やってみてネ
体軽くなるし、今よりいいコンディションになると思うヨ💞

犬の散歩してた時、
多分小学生低学年の女のコ2人も同じく
犬の散歩しててすれ違い様に声かけてくれて、
立ち去る時もバイバイ〜って言ってくれて😃
小さい子供に直接声かけられることなんて
中々ないし、その2人組が何だかとても素直で優しい子に見えて
嬉しくて、バイバイじゃなくて思わずありがとうって言った😃



昨日お会いしたお客様は
何と2年ぶり!!

事務所から予約のお名前聞いても全然ピンとこなくて、お部屋に着いて


えー、めっちゃ久しぶりじゃないですかー!

と。


どうしたんですか〜。と聞いたら

突然ふと、思い立って、と


なんてことない、日記にするほどのことでもない小さい出来事かと思うのですが


その日遊びたいと思ったら別のお店でも
女性でもたくさん居るのに

2年経っても名前もお店も覚えててくれて
なおかつ呼ぼうかなと、思ってくれたことが
とても嬉しかったですね😃

1年ぶりとかはあリますけど
2年ぶりというのは中々ないので
存在を忘れられてなくまた呼ぼうと
思ってもらえるのは光栄です。

何でもですが、物事を長く続けるというのは
大事だし、続けていれば必ずその人の糧となる

けれど、

このお仕事を長く続けることが
良いことなのか否かは私も答えが出ません。


でも昨日のような再会をはたせると
続けてよかったなあと
めっちゃ大げさだけど
昨日はそんな風に思いました😃


近いうちにまた呼ぶよ～
と言ってもらえたのでまた楽しい時間が
過ごせるのかなあと楽しみです✨

せっかくなので
気仙沼最北端の景勝地まで
行きました😃




きれい✨️✨️✨️😃


私の動画、写真テクが良くない💦
実際写真動画よりもっときれいでした😊✨️

「過ぎたるは及ばざるが如し」


(ﾟдﾟ)ﾊｧ?

何で今の会話の流れで
そのことわざ出るんですかァ?

昨日お呼び頂いたお客様との会話にて。


意味を取り違えてたくせに
イキりまくった私💦




「風が吹くと桶屋が儲かる」

言葉は知っていたけど、意味は全く知らなくて
聞いたらとてもとても奥が深かった……💦



皆様上記2つのちゃんと意味知ってますか?？？



そんで

裏口の存在を初めて知った……

ｶﾞ~( ꒪⌓꒪)~ﾝ･･･

2年以上お呼び頂いてるお客様のご自宅


ドライバーさんに
いつもと違う場所に着けられて

え、場所違う
(　´ω`Ｘ(　´ω`Ｘ＜ﾀﾞﾒﾀﾞｰﾒ

言ったら、
ここから入れますよ、と。

お客様キャリア歴2年のσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚが
最近入ったであろうドライバーさん
に教えられる始末
(T_T)


この日のめっちゃ超衝撃的事実(^_^;)


何年も同じ仕事してても
エ゙?
そうだったの？
知らなかったわー
ってこと、たまにありますよね？
アレです、アレ💦


超衝撃的すぎて
お部屋に入った途端、その事を
マシンガントークでかましまくったけど


だから何？的な感じで
冷めた目で見られちゃったYO💦


いや〜しかし！今回もオモロすぎました!!
私はずっと爆笑でした〜〜

ꉂꉂ(ﾉ∀≦｡)σ爆笑ʬʬ


いつもありがとうございます✨️



でもでも
逆NGだけはしないでネ゙〜〜〜

(人･ω･)☆☆(･ω･人)

いやいや、大真面目の神聖な場所ですよ✨️

潮吹き岩









震災時、津波で枝や松が流された後
残った形が龍の形をしてるので
龍の松と、呼ばれてるとのことで、
きれいな海をバックにした龍が素敵でした💞

ありがとうございました〜😃

いつもありがとうございます😊
昨日も楽しいひと時でした～✨️

お優しいお人柄の
背景には
私なぞ想像も
つかないような
いろんな辛いご経験も
されていて
甘々の私は反省しきりです……💦

そんな経験も全てバネにされて
何十年も成功されてて
素晴らしいと思います😃

いつもお呼び頂いてありがとうございます😊

またいつでもお呼び下さい😊

お呼び頂きましてありがとうございました😃
楽しかったです〜〜〜〜😃

現アスリートのお客様💞
元陸上部のσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ

あっぱれ世界陸上〜✨️
(*≧∇≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ！

でも北口さん予選敗退しちゃったよーー(T_T)
何でーーーー(T_T)💦

今日はめちゃ動いたみたいなので
お疲れが少しでも癒せたなら
少しでも楽しんで頂けたなら幸いです。

いつも気を遣って頂いて
ありがとうございます。

チョコも!!
今回も車に戻って即効食べました(；´∀｀)
美味しい!!


疲れた時
ストレス溜まった時
またいつでも遊びにいらして下さい😃✨️

お待ちしております✨️

デス!
マス!
(｀･ω･´)ゞ


お客様は優しくて真面目、繊細な方です。
お話してれば分かります😃

唐突に上げた出勤だったのに
お呼び頂いてほんとにほんとに
ありがとうございました
　

直前に上げた出勤だったので💦
誰にもお相手にされない覚悟で
出勤出したのにすぐご予約
頂いてほんとにほんとに嬉しかったです。



そして！！！
アニメ漫画好きなんて❣️❣️

そして！！！
怪獣8号
おもしろいって言ってくれた！！！

嬉し！( ≧ᗜ≦)⁾⁾バンバン

おすすめアニメありすぎ(^_^;)
ですが、
とりあえず
アレとアレとアレ……
並走します✨️

前回に続き
話題尽きないお客様で😃✨️

そんで地上波一切見ない生活スタイル一緒(^_^;)

楽しくお時間過ごせました💞
ありがとうございました✨️

またアニメ話の続きしたいです💞



怪獣8号で好きキャラ聞くの忘れた……💦
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

最近、途中で止まっていたアニメ
サカモトデイズをまた観始めたの。

怪獣8号と同じく
前回見てたときよりやはり面白くて
観るのが止まらかった💦(^_^;)
前回観た時と今回のこの違いは何なんだ……

そして最近のアニメは
エンディング曲が素晴らしいよね？!
鬼滅も然り、怪獣8号然り
このサカモトデイズのED曲もとても良くて
車中かけっぱなし。
そしてこのアーティスト初めて知ったし💦

前も書いたけど、アーティストも素晴らしいんだけど
彼らを起用する制作会社さんの
センスの良さよ………。
どうやってアーティストや曲選んでるんだろ?
制作会社さんのセンスもアーティスト同様素晴らしい才能
と思ふのよ。



「工藤静香」💦
私が小学、中学の頃好きだった

でも大人になるにつれて興味
なくなっていったのだけど

最近、時々彼女のインスタ見るし、
動画の切り取りも観ることがあるの。


そしてこの前ライブでのトークを動画で観たの。

「SNSでとやかく言われても
気にすることはない。
言いたい人には言わせておけばいい。
そんな悪口に負けずに自分のやりたいことに全集中してほしい。

それでもやっぱり辛いって思った時には
どうか工藤静香を思い出してほしい。　
もう何十年にわたって、いろんな事を
言われてるけど、私は元気です。
つまらない事に心を塞ぐことはしないでほしい」
って言ってて、


う〜ん、確かに💦(^_^;)


何十年にわたっていろいろ言われてるけど、
誰に何を言われようと、嫌われようと
良くも悪くも

工藤静香というブランド、商品価値を
一切落とすことなく
走り続けてるからこそ

あんたはキムタクの女房でいられるんだヨ。
そういう女性と知っているからキムタクも
あなたを女房として選んだんだよ。

って思った💦

昔何十年も前に曲のメイキングビデオ観たことあるけど、
自分の思った事を強烈に
ストレートに相手にぶつけてた💦
怖っ!スゲッ゙!気強ッ゙！って思った事ある。
この人ほんとに肝っ玉すわってると思う。

でも↑の言葉で工藤静香
少し好き帰りしたかも。
ライブ行きたいなあと思った。


そんで余談だけど
キムタクは女房以外で発散したいときは
プロの女性しか相手しないと聞いたことがある

いや、正解でしょ(^_^;)

決して表には出てこない芸能人御用達の
そういう女性たちのクラブなり
お店があるんだろうと思うけど、
そういう女性を抱くらしいヨ。

元ジャニーズの人でもさ、一般人に手を出してマスコミにすっぱ抜かれる人いるけど
そういう仕事している限り、それって
ほんとにダサいし、2流でしかないと思う。