すずか　奥様のブログ

昨日全然投稿してなかった?



最近すこしだけ模様替えして、


テーブルを窓際に移動して


いつも座ってる位置の正面に全身鏡を置いて


常に姿勢意識したり体動かしてます??



今日は出勤日ですよー11:00からですっ

今日はおやすみです?



三連休最終日！
ゆっくり過ごしましょう??



今日お仕事の方は
私と一緒にがんばりましょ?

元々肩幅が広い&お尻が大きめなので



お腹が太らない限りはくびれ出来る骨格ではあります?



しかしお腹に力が入らなくなってきた最近…?



筋トレも大事ですが、常に姿勢を正して



お腹に力を入れ続けることが一番大切です?



昔からずっと立ちっぱなしor座りっぱなしメインの仕事ばかりなので



そんなときでも肩張って、お腹に力をいれて

背もたれを使わないように意識しています?




そしたらどんなに酔っていても姿勢が良い！


と褒められるようになりました??



無意識に出来るようがんばりましょ〜??

一部のみなさまが楽しみにしている、いつもと同じごはんの写真です?



ここ数日載せてなかったので??



ちなみにお昼は

さつまいも
ブロッコリー
胸肉


のおべんとさんです?

ありがとうございました??



たくさん飲んだり



おつまみ頂いたり???




楽しい一日でした?



三連休初日だし、きっとこれからもっと人出が増えるのかな？




明日も11時からよろしくお願いしますー！



ポン助(さっきのタヌキ)元気かな、、、?

立町歩いてたらタヌキがいました



アーバンタヌキ………



青葉山じゃなくてもいるんだ………笑

昨日もありがとうございました?



今日は朝やること多くてぱたぱたしてたら


おはよう日記がいつもより遅くなりました?




ご予約のお客様、お会いできるの楽しみにしております！



今日お休みの人もお仕事の人も


いーいちにちでありますようにー?



11時からお待ちしていますっ

前に好きな映画の話してたけど




同じ作品何度も見ちゃうんですが今はこれリピートです