すずか　奥様のブログ

最近は弁当生活だから



今日は米と胸肉とブロッコリーを食べる予定のはずです?



毎日胸肉だとプリン体溜まりそうだから


そろそろ鱈買い溜めしたいな〜


冷凍鮭あるけど脂質多い〜


お話してたら減量欲を刺激されました??

今日は4時には起きちゃった?


全く映えない朝ごはん


白米110g
胸肉100g
ブロッコリー50g
納豆とおくらめかぶ贅沢〜

こんばんは?



写メ日記用に写真撮ろうかな〜とあれこれしてたのですが



なんか…左尻の上部分に謎のアザができている…？



いつの間にぶつけたんだろうと思ったけど記憶にない！笑



上手く撮れないけどこんなかんじ




なんなのー?



明日には治ってるといいな、、、?

最近コーヒー飲むと震えることが多い?



安くてうっすいコーヒーだとならないんだけど



カフェインに反応するのかな？???



コーヒー好きだから困る?

おはよ?
今日はお休みだけど日記のせます



朝ごはん〜


雑穀米110g
胸肉100g
ブロッコリー50g

あと炒り豆腐作ってたからそれ乗せてみた?



とりあえず毎日同じもの食べることにして(外食したときは別)


ちょろちょろ運動量も増やしてムキムキになるぞー?

基本的に飲みに行くときはソロが多いすずかです?



もちろん友達と予定合わせて行くこともあるけど



「今日飲みたいなー」



と思ったら一人で行っちゃいます?



バーで飲むことばっかりだったけど


先日久しぶりに居酒屋さん行った?



1時間くらいいたけどハイボール3杯と日本酒1合飲んでサラッと退店しました?



周りに迷惑をかけず綺麗に飲むのがモットーです?

こんにちは?



おはよー日記載せてなかった今朝?



今朝は4時くらいに目覚めてうとうとしつつ



7時くらいまで布団から出なかったすずかです笑



スッと起きれるときと粘るときがある?



そんなかんじっ

おはよ?



今日は用事があるので15時まで出勤です?



リピさん予約ありがとう?



後ろの時間に空きがあるので



ご都合よろしい方遊びませんか！



お問い合わせお待ちしていますーっ！



昨日いつものお店で飲んだら常連さん集結して



各々1人で来てるのに結局6人くらいでお喋りしてた?



外で飲むときはウイスキーばっかりだけど



久しぶりにカクテル飲んだらおいしかったな?



21時には普通に家に着いて寝てました??



そんなかんじっ