瀬音ゆかしき仙台妻
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瀬音ゆかしき仙台妻
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今月も

こんにちは
写メ日記、更新出来てなくてゴメンなさい
日曜日から、右の肩コリがひどくて
右だけ頭が痛くなったりしたり
肩回しをすると
肩甲骨がゴリゴリ鳴ったりで
スマホを見るのも辛くて…
原因を探ってみた所
運動不足はもちろんですが
冷房での冷えからの血行不良と分かったので💡
肩を出すノースリーブは我慢😣😣😣
夜は温湿布を貼ってます🤗💦
スマホ首もあるので姿勢も気をつけるように心がけて🤗🤗🤗
4日目になりますが
月もよろしくお願いします
今月は、土曜日に予定が集中してしまい
受付時間が短かかったり
お休みになったりで
土曜日、いつも通りに出勤が出来るのは、
20日だけになっちゃいますので…🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀💦💦💦
短時間の受付でも、タイミングが合って、お誘いいただけると嬉しいです
お天気悪いですが
今日もよろしくお願いしますね
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今日から

こんにちは
いつもの火曜日お休みを含め
1日体調不良からの
レディースDayに突入で
日ほど、お休みしちゃってました…
タイミングが合わなく
キテネギフトが使えなかった方
ゴメンなさいでした
今日と明日と日曜日と
日間ありますので
タイミング合いましたら
使って遊んでいただけると嬉しいです
一緒に、エロ楽しいお時間
過ごしましょ
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まだまだ…

お盆休みも終わり、今日からお仕事再開な方が多いでしょうか
時期ずらして、今日からお休みだよって方も居るのでは
お盆休みなんて無いよって方
お疲れさまです
昔はよく
『お盆が終わると涼しくなる』って
言われていたもんですが
今では、すっかり気候が変わってしまって
既に30℃超え💦
まだまだ暑さは続くようですね…
一緒に涼みながら
いーっぱい
あんなコト　こんなコト
したいですなぁ…
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熱い夏が?

台風の影響で
湿度たっぷりの気持ち悪〜いお天気が続いていますが💧💧💧
地元青森県ではつのねぶた祭りが
弘前ねぷたを皮切りに開幕
明日からは青森ねぶた
月曜日からは五所川原たちねぶた
ヶ所観に行った事あるよって方
なかなかの強者だと思います
青森県民でも、ヶ所観に行くのは結構大変ですからね😅😅😅
熱中症に気をつけながら
ケガのないようにと願うばかりです🥺🙏
今日も、いつもより時間短い出勤ですみませんが、よろしくお願いします
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新しい

日ほど、お休みしていました
今日から出勤ではありますが
㈮・㈯・㈰と
いつもより時間短い
12:00〜18:00までの受付となりますので、タイミング合う方からの
優しいお誘いお待ちしています
今日から新しい月
月
お祭りシーズンに入ります
私の地元では、ねぶた祭りが
仙台も七夕まつりが控えていますね🤗
台風の影響か、涼しくて過ごしやすい
午後から雨も続きますねぇ〜
移動の際はお気をつけて
では、月もよろしくお願いします
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マッチョ?飯??

こんばんは〜🌃
出勤終わり、一番町でお買い物しながら、ブラブラと歩いていたら
エアープロテインカフェという
新しくOPENしたお店を見つけて
メニュー看板を見ていたら
美味しそうなガパオライスに目が止まり
テイクアウトでお買い上げ
カラダに優しい黒米ご飯に
ゴロゴロ食べごたえのある鶏むね肉
野菜の味付けも濃過ぎず食べやすい
高たんぱく低脂質の
美味しいガパオライスでしたよ
試飲させていただいた
プロテイン入りのスムージーも美味しかったので
また、次の機会にでもと
テイクアウト待ち中に、店内のメニューを眺めていました👀💡
タンパク質しっかり摂ってますか
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熱い目覚め??

おはようございます
アラームが鳴る時間より
時間も早く目が覚めてしまい起きようとしたら
顔がすごく熱くてボーッとする…( °-° )
すぐさま熱中症を疑い
冷蔵庫から経口補水液を取り出し飲んだら、ものの数分で回復しました
朝からこんなに暑くなると思わなくて、エアコン28℃設定で寝ていた
トイレに起きたくなくて、水分補給をちゃんとしていなかった結果でした…
水分・塩分・ミネラル補給しっかりして
元気よくイチャイチャ出来るように
心がけます
連休明け、よろしくお願いしますね
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やっぱコレだねっ??

こんばんは🌃
日曜日と月曜日と用事があって
地元へ帰省してました
月に帰った時に、お土産で買った
南部せんべいが大好評で
『いっぱい買ってきてちょうだい』と頼まれていたのですが
個数制限されていて
【1種につき、おひとり様個まで】と書いてあったので
個しか買えず…
私も欲しかったけど
ガマンして昔から大好きな
バター味の煎餅で
色んな、お煎餅があるけど
やっぱり南部せんべいが大好き
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イヤだけど…

お外はドンヨリと曇り状態
暑いのはイヤだけど
おひさまが出てくれた方が気分がいいですなぁ
最近、事務所マンションに居る
猫ちゃんが可愛くて
写真撮りまくってます👀
かわいい…
『今日も1日お疲さん』って出迎えられてる気分になれます
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いいコト?

気温が下がるようになってから日目
でも湿度が高いから、エアコンはつけずにはいられず…
昨夜は、半袖だと無理なくらいヒンヤリで、しまっていた薄手の長袖ジャケットを引っ張り出しましたよ
無理に半袖で出歩いたりして
風邪などひかないように
先週は、お休みしてしまった土曜日
今日は、これから元気よく出勤に入りますよ
いいコトいっぱい
頑張った自分へのご褒美に
遊んでスッキリしましょ
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おりえ(43歳)
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