ショウ【AF即尺対応】のブログ

モンエナで集中力アップさせてトレーニングに励んでいます🎶🎶🎶

週1トレーニングしてるんですが週2に増やそうかな??

自主トレってなにしていいかわかんないですよね~

こういうときのパーソナルトレーナーなのかも
聞いてみよう❣️

最近は大胸筋下部のトレーニングがんばってるので気長に続けようと思います✨️

モンエナ差し入れいつもありがとうございます❣️❣️

土曜日だー！！今日も元気に出勤です✨️

なんかメルカリの発送方法がわけわかんなくてバタバタしてました笑

むずかしいなめるかり、、、

ビタミンとったしタンパク質もとったので元気にお待ちしております✨️

16:00~翌4:00❣️
よろしくお願いいたします✨️

昨日はたくさんありがとうございました🥹🥹🥹💗💗💗

乾燥して目がパッサパサだったけどいっぱいえちえち楽しかったです❣️

お礼日記ものちほど！！！

お待ちください✨️

今日も元気に16:00~翌4:00です✨️
お待ちしております~❣️

でかけてお風呂入ったあとはずっとゴロゴロ~してました

ウォーキングそれなりに🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

映画観るか迷ったけど踏みとどまりました

来月27日のソニックの映画を観なければならないのでね、、✊🏻

金曜日‼️
週末もりもりえちえちお待ちしております✨️✨️✨️✨️✨️✨️
16:00~翌4:00❣️
よろしくお願いします✨️

乾燥がすごくて目がパサパサ👀

やっぱりアイマスク必須なのかしら〜🥲

かわいいアイマスク売ってないかな？猫柄とか❣️

今日も16:00~翌4:00で出勤です✨️

11月まだ会えてないお兄さんにも会えるの楽しみにしてます❣️
お待ちしております✨️

好きなマンガが単行本出てました~✨️✨️✨️✨️

みんな何かしら上手くいかないことあるよね~ってのが描かれてて
しょうもわかるな~と思いながら読んでます🫶🏻🫶🏻

しょうは登場人物全員のハイブリッド型かもしれません😂

けっこうしっかり楽しい漫画なのでぜひ❣️

差し入れ悩んでいただけてて嬉しいので冬の嬉しいリストです🔥🔥🔥
いつもありがとうございます😭😭😭

飲み物系
・水
・黒烏龍茶
・プロテイン
・モンスターエナジー ゼロシュガーかピンク

食べ物系
・ずんだ団子、あんこ団子
・サラダチキン
・焼き芋

美容系
・クオリティファーストの緑のフェイスパック
・資生堂コラーゲン
・カルニチンサプリ

コスプレ衣装とかスイーツ系もいつもありがたいです✨️
飲み物とかもいつもたくさん用意してくれてるお兄さんいたり、、❣️
いっぱいしょうのこと考えてくれてるだけでいちばん嬉しいです✨️

みなさまいつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

今日はおおさき道の駅に行ってきたんですが

野菜見てたら野菜食べたすぎて気が狂ってました

岩出山のかりんとうここで買った方が少し安い！笑


ずんだ餅とかずんだ団子を買いたかったんですが
一緒にみたらしが入ってたので諦めました

みたらしちょっと苦手😿

歩いてサラダチキン食べたのでGoodです

別件の仕事も無事に終了しひといき！💗

穏やかに残り日数出勤できそうです✨️

気分良いので散歩にも行きました

1日4kmくらいは歩きたい

今日も元気にー！
16:00~翌4:00✨️
ほかほかでお待ちしております✨️

のんびりお風呂~

汗かけてHappy

膝怪我してるけど元気です笑
膝立ち系のプレイちょっとイテテになっちゃうので
何か良い体勢見つけないと？

本日も16:00~翌4:00でお待ちしております✨️
よろしくお願いします✨️