なおのブログ

今日も肌寒かったので日中サウナに行って来ました🎵10分5セット位入ったので最高に気持ち良かったです👍しっかり整って来ましたよ(笑)女性より男性の方がサウナ好きが多いと聞きますが皆様はサウナ好きですか？私はお風呂もサウナも大好きなので時間があったら一日中でも居れちゃいます🎵では、本日もよろしくお願いします💓なお

私が最近よくパイナップル🍍をよく食べてると友達に話してたら何と友達からパイナップル🍍頂いちゃいました😆しかも２つも⤴️⤴️嬉しすぎました😆早速頂きました👍甘くて美味しい⤴️パイナップルはビタミンC、食物繊維、カリウムが豊富で身体にとっても良い効果があるので積極的に食べてます✌️友達に感謝です🎵では、今夜もよろしくお願いします💓なお

最近腸活を始めました👍ヨーグルトや海藻類やきのこ類や根菜類を取り入れた食事を心掛けてます😊先日もち麦を買って見ました🎵白米に少し混ぜて炊いてます✌️プチプチとした食感が美味しい⤴️⤴️しばらく続けられそうです😊もち麦は食物繊維が豊富なので腸活には適してます🎵腸活効果あるといいなぁ~⤴️さて、今夜も出勤しましたのでよろしくお願いします💓なお

朝晴れてて良い感じ😆って喜んでいたのに風が強くて寒い１日になっちゃいましたね💦残念⤵️そろそろ灯油も買わなくて大丈夫かな？って思ってたんですけどまだダメそうです😅買いに行かなくちゃ👍さて、今夜もよろしくお願いします💓一緒に楽しい事しょ💓なお

今日はどんな１日をお過ごしでしたか？ゆっくりされた方お出掛けされてた方お仕事の方皆様お疲れ様です😊もう少し暖かかった方が良かったですね😅朝方少しみぞれ降ってたのでまだまだ寒いですよね💦タイヤ交換はまだ先ですかね？今夜もよろしくお願いします💓なお

昨日は初夏みたいに暖かかったのに今日は風があって少し肌寒かったですね😅気温の変化に身体がなかなかついていかないです💦皆様もこの時期は何かと忙しいと思いますがお身体ご自愛下さいね💓今夜もよろしくお願いします💓なお

今日は黄砂が凄くて車が可哀想な位汚れて凹みました⤵️この間綺麗に洗車🚗したばっかりなのに😭週末にもまた洗車しよう👍では、本日もよろしくお願いします💓なお

今日は昨日より肌寒かったですね😅もう少し暖かくなって欲しかったです。皆様はどんな休日をお過ごしでしたか？😊ゆっくり出来ましたか？では、本日もよろしくお願いいたします💓なお

今日は凄く暖かかったですね🎵でも、花粉が凄くてくしゃみ連発してました🤧薬💊飲んでるのですが完璧では無いんですね😅鼻をかみすぎて鼻がカサカサになっちゃうから嫌です⤵️しばらくはこの辛さに耐えないといけないです💦今夜も元気に出勤してきました😊よろしくお願いします💓なお

また少しずつ写メ日記を書いて行こうかな？って思ってます😊なかなか文章能力が無いので写メ日記が苦手分野なのですがゆる~く書いて行きたいと思ってますので気が向いたら見て下さいね😊本日は20時~24時まで出勤しております🎵なお

只今、出勤中です。今日は 19:00 ～ 23:00 までの受付予定です。お誘いお待ちしてます。なお

只今、出勤中です。今日は 19:00 ～ 23:00 までの受付予定です。お誘いお待ちしてます。なお

只今、出勤中です。今日は 19:00 ～ 23:00 までの受付予定です。お誘いお待ちしてます。なお

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只今、出勤中です。今日は 19:00 ～ 23:00 までの受付予定です。お誘いお待ちしてます。なお