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ありがとう( ⸝⸝⸝°_°⸝⸝⸝ )
1いいね
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大会の近いストイックなお客様◡̈⃝︎
ストレッチして〜🥲と思わず言ってしまいたいくらい
関節が硬くなっちゃってました🥲
疲れにくい体にするためにも
ストレッチには筋トレ以上に気を使ってあげてくださいね\(◡̈)/
1、2ヶ月ほどで、可動域は広がると思います♪
次回お会いするときに
またチェックさせて頂きます🫡💓
大会日、暑くもなく寒くもなく程よい天候になること願ってます😊
久しぶりの大会へ参加、無理はせずに
楽…
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