カランのブログ

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久しぶりに

出勤しましたm(_ _)m




本日は予定通り

事前予約のみの出勤になります😌🌷











明日以降は事前予約以外の

予約も解放していますので

ネット予約ページを確認して

ぜひぜひご予約ください☺️

(11月はネット予約がお得です🉐💕)









本日もよろしくお願いします☺️♡






カラン





200人達成まであと9人です😭

投票よろしくお願いします🙇‍♂️✨️

↓↓↓




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お世話になっておりますカランです。





実はミスヘブン総選挙の本選が始まる前に

私は定型文でオキニトークを多くの人に送っておりました。



ですがこれを沢山送っていたせいで

この私の長文の前にお兄様が送ってくださっていたメッセージが

既読扱いになってしまい、

探すことが出来なくなってしまっています
😭😭





この私の長文メッセージの前にメッセージしていたのに

返信が無い😭

という方は

同じメッセージをもう一度送ってくださると嬉しいです😭





お手数お掛けして申し訳ありません🙇‍♂️





返信できるだけ頑張ろうと思うので

よろしくお願いします🙇‍♂️





カラン










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珍しく自撮り📸♡




家にいる時は

𝐂𝐚𝐥𝐯𝐢𝐧 𝐊𝐥𝐞𝐢𝐧 のラフな下着を愛用しています

😊





この格好で腹筋があれば

もっとかっこいいのになぁ💭

と思いつつ

あまり沢山筋肉があっても

可愛げが無くなっちゃうしなぁ🥺

と思い

いつもジムを契約するのを躊躇っております😇





でも

私は確実に運動不足‼️

運動量を増やす目的で

ジムに行くのはいいことだよね🙂‍↕️✨️

最近はヨガやピラティスも流行っているけど

何が一番いいのかなぁ💭





そういえば

今年のお盆に両親にあった際、

母は、ジムとヨガを二刀流で通う運動オタクになっていたし

父は、今年もフルマラソンを1回走ったと言っていたので

年末年始に帰省した時に

2人に話を聞いてみようかな🤭





でも…

私の両親は

どうせやるならちゃんとやりなさい🔥

というアスリート思考なので…

私が小中学生の時にバリバリ鍛えられたみたいに🏀

すごいコーチがつくことになりそう😇笑





それもいっか🤣

むしろ、その方がいっか🤭





私も両親みたいな性格してるけど

両親のストックさというか、熱量には

叶わないんだよなぁ😇

いつか両親みたいになりたいと思った

カランでした☺️





カラン











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もうすっかり冬ですね🥰




私は寒くて目が覚める日々です🥺❄️🎀🤍








体調皆様心配してくださって

ありがとうございます🙇‍♂️✨️

昨日から少しずつ良くなりまして

今日は元気になりました😌🌷









本日は前々から予約が入っていた方のみ出勤します🙇‍♂️

明日以降は元々入っていた予約に加え、

🈳いている時間帯を解放したので

ぜひぜひご予約ください🥰

(11月はネット予約がお得です🉐✨️)





また、12月の姫予約も受付中❣️

オキニトークが爆発しそうなので

XのDMだと返信早いかもしれないです🙇‍♂️



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ミスヘブン総選挙2025
本選

が

スタートしております❣️




私は少し体調が悪く😇

日記を書くのがギリギリなんですが…

生きてはいますので

ご心配しないでください🙇‍♂️




出勤は22日以降再開する予定です🙇‍♂️

（今まで体調を崩していたので
事前に入っていた予約を除いて
予約をストップしておりましたが
今解放しました❣️
反映されるまで時差あるかも🙇‍♂️
22日以降はネット予約からご予約くださいませ💐）




そして投票も❣️よろしくお願いします❣️



あと少しで200人達成✨

全く宣伝をしていなかったのに

たくさんの方に投票していただけて

とっても嬉しいです☺️





200人までもう少し✨

皆様ご協力よろしくお願いします‼️✨





カラン





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おはようございます☀️




昨日は途中で具合が悪くなってしまい

早退させて頂きました🙇‍♂️

キャンセルしてしまった方々

本当に申し訳ありませんでした😭




今日はお休みの日なので

ゆっくり休ませて頂きます...🐌




明日はいつも通り出勤したいと思っております。




最近インフルエンザ等

流行っているようなので

皆様お気をつけください🥺





私は、今、微熱程度の熱なので

おそらく大丈夫かと思いますが

皆様にうつすと申し訳ないので

一応検査してきます🙂‍↕️





カラン













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お題：今日は「ポッキーの日」差し入れしたらポッキーゲームとかどうでしょう？に回答♪



そういえば

昨日はポッキーの日だったなぁ🥰

と今思い出したカランです🍫




実は最近

身体づくりに力を入れていまして…🤭

ご飯の食べる量は今までと変わらないんですが

間食をほぼなくしているので

コンビニに行っても

お菓子コーナーを通らないようにしていました🤣

誘惑が多いからね🤭




でもポッキーの日くらいは

ポッキー食べればよかったと後悔😇

ポッキーも好きだけど

私はトッポ派なので

久しぶりにお菓子食べようかな🤤




あと昨日いただいた栗きんとんも食べる🤤




あれ？

いつもと変わらない食生活になっちゃう！？

笑笑

たまにはいいよね♡

ちゃんと他の日は食べ物に気をつけるもんっ❣️





カラン













 

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こんにちは☀️




本日も予定通り出勤します💕

本日も既に🈵枠完売✨️

ありがとうございます🙇‍♂️









なんと今週はご予約満了となりました☺️💗
↓


たくさんのご予約ありがとうございます😍

(ただ、キャンセルが出る可能性があるので
ご予約取れなかった方も
ちょこちょこネット予約ページをご覧ください)



また、11/18(火)〜11/24(月)
ミスヘブン総選挙本選期間中の予約は
↓


こんな感じです♪





まだまだ🈳きがありますので

お早めにご予約ください☺️









今週も来週も

よろしくお願いします🥰





カラン













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こんばんは🌙* :ﾟ

本日も予定通り出勤します💕





今日も既に🈵枠完売💐

本当にありがとうございます🙇‍♂️✨️

今日も全員本指名様😳✨️

(今までyoutube出演などの効果で
新規さんが多めだったので
嬉しい&びっくり😳🌷
今月まだ1人の新規さんしかお会いしてないので
新規さんも、もちろん本指名様も
ご予約お待ちしていますね☺️💗)


今日の本指名様は

久しぶりの方が多いかな？🤔✨️

久しぶりの再会がとても楽しみです🥰





本日もよろしくお願いします💕











そして！！

明日お昼の12:00に

地方予選の結果発表があるそうです😍




結果発表たのしみだねっ♪




カラン












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お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪




私も同じ悩みを最近

抱え始めております🫣




まだ20代とはいえ

高校生や大学生の時より

なんか痩せにくくなってる！？

と痛感中…😵





正直ピンチ🫣💦





今まで自分の体重を気にしたことがなかった為、

家に体重計が無かったんですが

ついに！体重計を購入しました😳笑





特に体重に恥ずかしさがないので

私の体重を特別公開😍✨️


(体重計とスマホを連動できるものを
購入しました✨️✨️)

ただいま、160cm、46.6kgらしいんですが

体重を減らすというより

(体重は標準体重より軽いので…😇)

筋肉量や基礎代謝を良くして

より健康になりたいですね😌





まずは腹筋を鍛えるところからかな🥺

あとは

ランニングもしたいなぁという気持ちです。





私は今までなんにも運動をしてこなかったので

おすすめの運動法や

トレーニング法があれば教えてください😭





皆様は何か健康のために行っていることはありますか？✨️

教えてっ💕






カラン