りょう 奥様のブログ

おはようございます！

りょうです(^^)

家だと捗らないので

ラブホで仕事の勉強

ブログのネタ作りに

ひとりラブホで自撮り笑

お腹がだいぶポチャリましたね〜

お腹も、自撮りしてるのも恥ずっ(/ω＼*)

おはようございます！

りょうです(^^)

すごい暑かった日(毎日暑いか笑)

仕事終わりで汗だくヘトヘトで

冷たい！を欲してて

冷たいお蕎麦からのかき氷食べたら

お腹痛くなりました笑

この前の定期検診で

体内の栄養素の数値測ったら

カリウム不足って言われて、、

腸内環境が悪いとカリウム不足になる？

カリウム不足だと腸内環境が悪くなる？

どっちだったか忘れたけど

腸内環境整えて行きたいと思いまーす！

てか、かき氷デカすぎて

頑張って半分食べました笑

おはようございます！

りょうです(^^)

最近夏バテで疲れ気味だったので

鰻食べてきました

単純なので

スタミナついて元気になったような気がする笑

おはようございます！

りょうです(^^)

シャワー浴びても

すぐ体がベタベタ(--;)

キャンティの

真夜中のスパゲティがずっと食べたくて

レシピも見ないで

なんとなくで作ってみました

まあまあ寄せれた(^^)v

次は久しぶりに

スパイスからカレー作ります♪

おはようございます！

りょうです(^^)

写真見てびっくり！

二の腕が逞しすぎる(><)

更年期の症状を調べてたら

太りやすくなるって書いてたから

たぶんそのせい

都合悪いことは全部更年期のせいにしてます笑

おはようございます！

りょうです(^^)

那須の硫黄泉めっちゃ気持ちよかったし

お肌ツルツルにはなったけど

温泉から出て1時間くらい

汗引かなかった〜

帰ってまたシャワー浴びるってゆー笑

温泉もキャンプも冬だね！

なんとなく寄ってみたうどん屋さんがバカうまで

スイーツ付いて1500円くらいでコスパ最高！

カフェっぽいうどん屋さんでデートにオススメ♡

普段オシャレなお店に行かないから新鮮だった(^^)

おはようございます！

りょうです(^^)

時間があったので

那須にパン買いに行って来ました笑

仙台にも美味しいパン屋さんいっぱいあるのに

那須のパン屋さんが

息子のパン屋さんランキング1位☆

小さい頃毎年行ってた思い出補正？

思い出辿って、、

久しぶりにトリックアートではしゃいでみました笑笑

おはようございます！

りょうです(^^)

最近、辛酸っぱい物食べたい欲が凄くて

酸辣湯麺、辣油お酢マシマシで食べました

汗と鼻水ダラダラで笑

暑い日に汗かきながら火鍋とか食べるのも好き

お会いしたことがある方はご存知かと思いますが

代謝良すぎて、お風呂5分で汗だくなります笑

暑がりだけど夏は大好きなので

梅雨明けが楽しみ♪

おはようございます！

りょうです(^^)

レース観戦してきました

暑かった〜

デコルテあたり

日焼け止め塗り忘れたみたいで

ツキノワグマみたいに日焼けしました笑

楽しかったからまあいいか(^^)

おはようございます！

りょうです(^^)

出来る日は

あさんぽかよさんぽして

1日5000歩は歩くようにしてます

普段全然歩かないから笑

昨日はよさんぽ♪

いっぱい食べても歩いたら

0カロリー(^^)v笑笑