?もう元気になってきてますが?
久しぶりに体調不良でした
昨日は久しぶりに布団の中でした
今日妻出勤予定してましたが
体調を考えてお休みにしました
もう回復してきて元気になって
きてるので
大丈夫です
寒暖差だったり疲れとかで
体調不良になるので
皆さんも気をつけて下さいね
りな
りなのブログ
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?日付変わっちゃいました?
まだ起きてる方も
休んでる方も
ゆっくり身体を休めて下さいね
おやすみなさい
りな
?お風呂??
私は、お風呂🛁が大好き
なのですが
入浴について話しちゃいます
✨入浴で得られる3つのうれしい効果✨
●コリの解消
●コリの解消
湯船に浸かることで体が温まり
首・肩・腰などのコリを和らげます。
●リラックス効果
浮力によって筋肉の緊張がゆるみ
ストレスの解消にもつながります。
●眠りの質の向上
就寝前に体温を上げておくことで
ぐっすりとした深い眠りをサポートします。
リラックスできる香りの
入浴剤を取り入れるのもおすすめです。
✨入浴剤で整える香りと保湿の”温活美容”✨
入浴剤には、心をほぐす香り成分や
✨入浴剤で整える香りと保湿の”温活美容”✨
入浴剤には、心をほぐす香り成分や
保湿成分が含まれています。
アロマの香りは脳に伝わり
自律神経やホルモンのバランスを
整える働きがあるとも言われます。
副交感神経（リラックスを司る神経）が
優位になることで、気持ちが落ち着き、
心身ともにリラックスできます。
また、保湿成分入りの入浴剤なら、背中や脚の後ろなどクリームを塗りにくい部分の保湿もできます。
全身をしっとり包み込み乾燥から体を守りましょう。
身体の保湿や乾燥を守る事で
スベスベな肌でいられます
1人で入るお風呂も好きですが
誰かと一緒に入る
お風呂も大好き
一緒に入りませんか
りな
?雨が激しく?
雨が激しくなってきましたが大丈夫ですか
運転中の方お出掛けの方
気をつけて下さいね
最近は毎日🐻のニュース今は熊が
何処に居ても
おかしくないなぁと思います。
🐻被害で怪我された方や
亡くなられた方いて
これ以上被害が出ないといいなと
ご冥福をお祈りいたします。
りな
?しゃぶしゃぶ?
ちょっと前に
しゃぶしゃぶを食べに行ったのですが
私は焼肉よりすき焼きより
しゃぶしゃぶが好きなんです
皆さんは、何が好きですか
〆に出汁でチーズリゾット
に
して食べましたが
美味しかったなぁ
牛のだし
チーズ🧀煮込み中
出来上がり
美味しく頂きました
りな
[お題]from:モジャ男さん
お題：今日は「ルミナス医療脱毛の日」
何歳で脱毛しようと思った？に回答♪
脇は18歳あたりから
アンダーは、、
脱毛しなくても
ご想像に💭
リピ様はわかると思いますが
りな
?再来週?
4回出勤します
是非
タイミング合う方いましたら
ご予約や
会いに来てくれたら嬉しいです
11月3日の月曜日【㊗️
11月4日の火曜日
11月6日の木曜日
11月8日の土曜日
上記日程で出勤します
りな
?明日?
妻出勤します
14時から出勤しますが
受付終了時間
21時までになります
22時までにお店に戻って来れる時間
まででしたらお伺い出来ます✨
お待ちしてます
りな
[お題]from:お腹痛い…さん
お題：体調悪い時どんなもの食べてる？に回答♪
体調悪い時
消化良い食べ物を食べます
具合悪い病名にもよりますが
熱が高すぎるなら
高カロリーで喉通りやすい物
何故だか体調が良くなってくると
必ず
お肉が食べたくなります
りな
?おはようございます?
朝に少し走りたいのですが
熊🐻出没沢山しているし
今は何処で出会ってしまうか
分からないので
ベランダで体操しました
身体を伸ばしたり
足を手を伸ばしたり
それだけでも
違いますからね
朝からスッキリ
今は大好きなお風呂🛁で半身浴
してます
皆さんは、お目覚めになりましたか
今日も無理なく
頑張って下さいね
皆さんにとって素敵な
良い１日になります様に
りな
そろそろ海を見に帰りたいなぁ
SHOP
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瀬音ゆかしき仙台妻
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PROFILE
りな(47歳)
T：156
B：85(C)
W：56
H：83
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SCHEDULE
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