りなのブログ

私は押し麦を入れてご飯と一緒に炊いてます押し麦は腸内環境を整え、お腹をスッキリ押し麦に含まれる水溶性食物繊維は腸内細菌、腸内環境を整えてくれますまた押し麦に含まれる不溶性食物繊維が水分を吸収し便のかさを増やしてくれるといわれます。便の量が増えることで大腸が刺激。腸内環境を整えてお腹の重たさがスッキリするんですある程度年齢に来ると太りやすくなりお腹周りがワガママボディーになりがち妻でも、お仕事して…

お題：今日は「みやげの日」嬉しかったお土産ありますか？に回答♪お客様からの頂き物は全て嬉しいです友達から頂いた伊勢の赤福も嬉しかったです日持ちしないんですが、、頂けるのは本当にありがたいですりな

来週は、、、週3回も出勤しちゃいます✨平日なので中々タイミングが大変かも知れないですが、、会いに来てくれたら嬉しいです。15日の土曜日は久しぶりに13時から23時まで出勤しちゃいます✨ありがたい事に土曜日は、ご予約で埋まる事が多くご予約が出来なかったよの方ネットまだ更新🆙✨されてないですが良かったら事前ご予約やお電話にてご予約で会いに来て下さいね来週は東日本大震災から14年経ちますね震災があった時間は手を合わ…

皆さん今日は、お休みですか私は夕方まで昼職お仕事です終わってからは、ちょっと美味しい物を食べに行ってきますたまには、ご褒美✨いいですか話しが変わって写真に載せたスープデリ美味しいんですお時間がないランチタイムに是非お昼に、サラーっと食べれちゃいます。あ、ですが熱湯いれるので火傷には気をつけて下さいねりな

お題：今日は「花粉症記念日」花粉症デビューはいつでしたか？に回答♪2025年2月中頃から薬を飲んだおかげでグスグスが、おさまりましたよ後は腸活したので良くなってきました。りな

お題：今日はシナモンの誕生日。シナモ？シナモン？どっちなの？に回答♪私も、わかりませんりな

やっとやっと寒い感じから暖かさを感じる様になりましたね✨春は大好きです私の誕生日は春☘️春は気持ちが良い晴れやかな気持ちになるですが、、頭がポワンポワンしたり昨日、、本職の帰りにSuicaがない事に気づきえ、え、え、え〜慌てました朝まであったのに帰り道を戻り立ち寄った場所に行きテクテクショボンって歩いてましたみどりの窓口に行き70人待ちSuica再発行手続きをして、、Suicaにチケット紐付けしてる事を伝えて手数料…

お題：プレイの時「相性がいい」って聞くけどどんな感じなの？に回答♪ソープさんだとフィット感が良いとか私はデリさんなので分からないですがう〜んギュッとした抱き心地が良いなどなど色々ありますねぇりな

朝からどんよりな天気ですね気持ちも下がりそうになりますがポジティブに✨に今日も無理なく頑張りましょう私も準備して今日は仙台妻出勤します今日お時間リクエスト延長出来ますので早めに連絡頂けたらお待ちしてますので✨【立町近郊で】お時間は19時まで大丈夫ですリクエスト無い場合は受付終了致しますりな

また❄️銀世界に逆戻りべちゃべちゃな❄️で滑りやすい気をつけて下さいね。今通勤途中でした。寒さは今日くらいまでかな皆さんも無理なく頑張ってくださいね✨りな

お題：今日は「酸蝕歯の日」歯のケア歯磨き以外にしてる？に回答♪フロスしたり🪥歯を🦷白くする薬で、うがいしたり口の中の汚れとる薬でうがいしていますりな

今日仕事終わってから自分磨きしに行ってきますいつもお客様のとこに行くとネイル💅してる手足行き届いていて綺麗だねと褒めて頂き嬉しいです下着もですが目に入りお褒め頂くとやはり嬉しいですね見た目だけではなく中身も、本当に大切だなと思っています向上心やポジティブな気持ち向日葵🌻の様に元気に前向きは大切だなぁって思います皆さんも今日1日無理なく頑張って下さいりな

本日も日記みたよ沢山ありがとうございました他店の女の子からもスマホ📱からみたよ嬉しかったです。女の子にも見てもらえるって本当嬉しいですありがとうございました。お仕事大変な事もありますがお身体には気をつけて頑張って下さいね妻の◯きちゃんいつも、ありがと◯きちゃんとは時間⏳と日にちが中々合わなくてすれ違いだよね見たよ毎日ありがと。大好きな◯きちゃんに早く会いたいな会える日を楽しみにしてるだけどお互いに、お…

3月4日の火曜日10時から16時出勤です【早めに言って頂けたら時間延長🉑です事前にご連絡下さいね✨3月6日の木曜日10時から16時です【早めに言って頂けたら時間延長🉑です事前にご連絡下さいね✨もしかしたらぁもしかしたらぁ4日6日行くかもですって連絡〜メチャクチャ嬉しいですお会い出来るのを✨🙏✨それから今は8日の土曜日お休みになってますが一応予定有りお休みを頂いてますがまだハッキリしていない状態なんです。用無くなって欲…

明日の休日皆さんはどんな休日過ごされますか私は妻も昼職も、お休みです久しぶりに、ゆっくり過ごしたいなと思っています休みなく働いている方いると思いますが無理なく頑張って下さいね明日も暖かい陽気になるそうですですが、、数日後また気温が下がる10度以上の差が出ますので寒暖差に気をつけて下さいね🌸桜早く咲かないかなぁ〜りな