
新年会疲れしてない?
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内蔵が疲れると免疫力が下がります💣流行り病に罹患しないように適宜の栄養補給、休養、ストレス発散して下さいませ🩷胃腸を休めてあげるのも鼻、ノドの乾燥防ぐのも、クエン酸で疲労予防ビタミンCやビタミンD補給も効果ありお肌の保湿も勿論大切ですよね寒いからと引き篭もるより少しの運動も大事✨最低でも5〜8000歩は歩いてストレッチ頑張ってますエロスは楽しめたら心身の開放が癒やし🍀
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