Mrs.ひなのブログ
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今日は
ありがとう
今待機中です_(* *_ )チョコン
Σ( °° )ウヒャー
やっぱり
こんばんは

まいどおなじみのひなです🐥⸒⸒
おなじみのってまぁひなの日記だから
まいどおなじみなのは当たり前だよね。笑
ご飯食べた後のプランクとストレッチって
きついね。。
いや、プランク事態が辛い…
あれ慣れるもんなのかな
米軍事隊でもプランク2~3分は
どうやら凄いらしいです
ってGoogle先生が仰ってました
って事はひながプランク1分に慣れるのは
だいぶ先って話ですよね

でも身体動かすのはルーティンかしてるから
いいんですがね、、、
けどキツい、けど気持ちいい…
Mな雛にはいいトレーニングですね
その後のお風呂は最高です
上手く鍛えて汗かけますように

あとサウナや岩盤浴もいいですよね
今度行ってこようかな…
どこかいいサウナ・岩盤浴ありましたら
ひなに教えて下さい
ひな
今日も今日とて
るんるん(* * )
今日はありがとうございます
これから
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韓流見すぎて号泣して頭痛



にです
おじ様


ひな









ひな
おじ様









ひな



ひなです

おじ様
気を付けて

おじ様



ひな




おじ様



とおじ様
のお陰です


雛
ひなです🐥⸒⸒
です
おじ様

お待ちしております

ひな

ひなです
おじ様





おじ様


ひな
ひなです


おじ様


おじ様




ひな