りんのブログ

今日も満枠ありがとー🥰 毎日たくさんお誘い ほんとに嬉しい👉👈💓

SAVAS〜🥰ココア味いちばん好き もらったら嬉しい差し入れに プロテインが追加されました🔥

お昼暖かいけどやはり夜は寒いですね🥺 たくさんぎゅーして 心も体もぽかぽかしよ？🥰

今日から月曜日！ 新しい1週間の始まりです🌻 みなさんは今日からまた1週間 お仕事ですかね？🤗 頑張ってくださいね💪✨ あたしも頑張ります(*´>∀<`*) お仕事終わり、お兄さんの リフレッシュタイムに お誘い📞💗ラブコール お待ちしております💓

おはようございます☀️ 今日も栄養満点の朝ごはんで 元気いっぱいです(*´ω｀*) 全身筋肉痛で🤣 今日の運動は少し控えめに👉👈笑

前髪早く伸びろっ🌼

前髪早く伸びないかな〜と 毎日思ってます( ´ ▽ ` )ﾉ笑 本日も元気に出勤です！✨️ お誘いたくさん 待ってますね🤗💗

なんか、毎日 ごはんばっかり載せてますね（笑） 今日の朝ごはんです🥰笑 健康健康☀️ 体にも心にも優しくて 今日も一日がんばれそうだ🌼

ラジオ体操、縄跳び、筋トレ ウォーキング30分終わりました🌼 汗だくだよ〜もう🤣笑 今からお風呂入って お仕事の準備します☺️🌼 頼むから増えろよ〜筋肉(´・ω・｀) 冷え性すぎて、 この時期の朝晩の温度変化に 耐えられない⛄️笑 代謝あげて、夜の寒さを 吹っ飛ばしたい💪✨笑

おはようございます☀️ 昨日退勤後すぐ 今日の朝ごはん作ったので 起きたらすぐ食べれるの嬉しい👉👈笑 消費期限切れ近い野菜たちを とりあえずごちゃ混ぜにして なんちゃってミネストローネ😇 ミネストローネできるほど トマトなかった🥺ざんねん きのこいっぱいのコンソメスープになりました🍄笑 今から縄跳びして筋トレして お風呂入って、ご飯です🍚

チャームポイントのおしり🌼 たくさん愛でてください👉👈💓

よるごはーん( *´ `)σ)´ `*) お腹ペコペコやったから 幸せ🥰 エネルギーチャージ完了したので このあともラストまで 頑張るよーーう‼️✨️ お誘いお待ちしております☺️💗

あたしのミッションは お兄さんを心から笑顔にすることです🌻 忙しい日常の中で ホッと一息つける場所として あたしと過ごすひと時が 特別なものになるよう 心を込めておもてなしさせて いただきます😊 お兄さん達の癒しや 楽しみを第一に考え 一緒に笑顔があふれる時間を 創りたいと思っています💓 ぜひ、日常を忘れて あたしと一緒に リラックスして過ごしましょうね🌼 お誘いお待ちしています🥰

すーっごい綺麗って 褒められます(*´ω｀*) 食べ物も気をつけてるけど セルフケア、（保湿とか） めちゃくちゃ頑張ってるのでね✨️ すべすべ、ふわふわ もっちもちだよ🥰

この1年、ほんとにほんとに 我慢と努力だけで 乗り切った〜🥰🥰🥰🥰 偉いぞー🥲偉すぎる 肉割れもなく‼️ めちゃくちゃ綺麗に痩せた😭 引き続きこれからも 自分磨き頑張るので 応援してください‼️‼️‼️‼️ そして太る食べ物の差し入れは 絶対だめです‼️ もらってもたぶん食べません😊w （太る食べ物めちゃくちゃ大好きですが我慢） もらって嬉しいものは果物と ヨーグルトです😌 高タンパク、砂糖不使用、脂肪0 って書いてたら とり…