くみさんのブログ

今日も一緒に優しくて温かい時間を作ろっ♡

笑顔いっぱいなな楽しい時間にしましょ♥️

一緒に気持ちいいを感じ合おう♥️

🩷KUMI🩷
 

てかいつの間にか【キテネ】だったのが【ミテネ】に変わってたよねえ⦿.⦿

「( 'ω')ｴｯ…!∑(º ﾛ º๑)❢❢」ってなってたもん笑

文字的にわ【ミテネ】だけど是非是非【ミテネ】からの会いに来てねー❤️(愛に来てねー❤️😆💕)

そして、今週、そして今月も一緒ににこにこ笑って楽しいな時間を過ごしちゃおー(b´∀｀)ネッ!

一緒に楽しく(*´∀｀*)アッタカくて気持ちいいなな時間を作りましょ(*´﹃｀*)💕



※本当わバレンタインの日にこの画像アップしたかったんだけど…敢えて遅れてのこの写真アップしてみたWWW

ねえ、これ、まじで凄くなーい????????????

🩷KUMI🩷
 

前の日記にも書いたように年齢にわ抗えない部分が増えて来て自分自身苦しくなってしまう事もあるけど、身体わ大事にしてかなきゃだよねദ്ദി^._.^)

健康診断にも定期的に行ってるんだけどなあ.ᐟ.ᐟ

皆さんわ身体が言う事効かなくなった時、どう対処したりモチベーション上げたりしてますか？？

そんな今日わ元に戻っての元気な姿で会いに行けます💕

笑って楽しく温かい時間を一緒に過ごしましょ😆💕

辛さも知ってるから優しくなれるんだと思っているので、お互いが優しくそして色んな意味での心地良い、気持ちいい時間を作っちゃおー♥️

今週もまた1週間よろしくねい🥺💓

一先ず今週1週間の

2/16 2/17 2/18 2/19 2/20 2/21 2/22

17時-2時 出勤でーすッ!!!!!!!!!!

🩷KUMI🩷


 

昨日わ急遽突然の身体の不調でお休み頂いてしまいごめんなさい😭

色々思うところわありありで悩みどころですが、、
もし良ければ少し話聞いて貰えたりしたら少しわ救われます😭💦

昨日わ出勤する少し前になって本当に突然急にぎっくりらしき感じになってしまい…あっこれこのまま動いたら酷くなると思い動かないで居たんです…そしたらぶっちゃけぎっくり腰までにわならなくて済んだんです。。けどね？まさかの身体が硬直してしまったんだよねえ😭😭⇽これわ初めての感覚(経験)だったので、真面目に恐怖まで感じてしまったんだよね😭😭

私何かおかしくなるような動きしちゃってたのかなー？って本気で怖くなっちゃいましたもん😱

歩行するのも一苦労状態に。。

色々調べてみると、
疲労、ストレス、冷えによる血行不良等など。
やっぱり【運動不足】って怖い😱
【ストレッチ】も不要不可なんだなあ。
【入浴】に関してわ基本的に毎日入るタイプだから問題無いとわ思うんだけど…
【睡眠】も今わ【花粉症薬 】のお陰もあって寝れてる方でわあるんだと思う。

後わ【携帯の使い過ぎ、見過ぎ】も原因の一つらしい…

【精神的】とかも出てくるけど…

【パーキンソン病】とか【リウマチ】とか…

この2つに関してわ改めて検索して調べてみようと思う(´-`)oＯ{

これを機にストレッチや軽い運動から少しずつ始めてってみようと思いました….ᐟ.ᐟ

早く起きれた時にわウォーキングも取り入れてこー.ᐟ.ᐟ

【リラックス】って良く聞くし、私自身も文字にしたりするけど、案外難しかったりするのかなー？？

まあネット記事を全て本気で信じるのも何なんだけど…最低限の身体への負担わやっぱり減らしたいよね✨

若い頃って全くって言う程何も問題なく過ごせてきたけど、私の年齢になってくると自分の身体の事しっかりと理解しとくべき事なんだと肝に銘じました…😭

前触れもなく本当に突然な出来事だったので流石に怖くてこの様にここにあげてみました…

気分害するのであれば是非是非スルーして全然OKです笑

まあ昨日わこんな事あったって事を伝えときたかったのでご了承くださいませm(_ _)m

(24時間限定にするのでよろしくね笑)

もしアドバイスとか頂けたりすればそれわそれで有難いです.ᐟ.ᐟ

今日の分の日記わ後で改めて別に上げるので、
待っていて頂けたら嬉しいです.ᐟ.ᐟ

因みに今日わもう元気ですっ.ᐟ.ᐟ
なので、今日16日～28日までの13日日間わいつも通りでの元気出勤するのでどーぞよろしくっ😆⤴︎︎︎⤴︎︎💓



☺︎︎𝓀𝓊𝓂𝒾☺︎︎
 

今日もえ顔で楽しい時間を過ごそう🥹💞

面白いような時間も待ってる♥️

一緒に癒し合おう😗💕



‪💗𝐊𝐔𝐌𝐢‪💗

休みの間(1/17-2/5)で外出したの
1/17、1/19、1/21、1/22、1/24、2/1、2/2の7日間のみ…

ホントーに外出るのめちゃくちゃ減ったなあホントに😱

だから人と会うのもめちゃくちゃ減ったし笑

だからね？
だからこそ、出勤した時にわ
たーぷり人肌に触れ合いたいい💕

人肌に触れ合う機会も全くって程無いから…そー言う意味でわめちゃくちゃ寂しいかも(´・ω・｀)

一緒に肌の触れ合いっコしよー❤️



‪💗𝐊𝐔𝐌𝐢‪💗
 

【キテネ】わ１ヶ月有効Շ˝っན.ᐟ.ᐟ

そして、私の今月のラスト出勤日なので、
一緒に笑って楽しくな時間を過ごしましょ

ネイル…ボッロボロだけど許してえ

心と身体の𝕔𝕠𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕔𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟思いっきり楽しもッ

ありのままの好きな事を出来たらいいなあ

しまくったりしてお互いの温もり感じ合えたり、ゆーくりねーっとりじーっくりフェラーリを堪能して貰えたら嬉しいՇ˝ན

お喋り＆おしゃぶりたっくさーーんしたい



そしてお風呂にも入ったりしてぬくぬくタイム出来たら嬉しいなあ

それでわ、15:30-2:00で待ってるねー

𝐊𝐔𝐌𝐢
 

今日もたっくさーんし合おう

人肌の温もり感じながら幸せ感じまくりたーい

笑顔溢れる楽しいな空間を一緒に過ごせたら嬉しいな

そして、いーーぱいお口に(*´∀｀*)アッタカーイ₺၈出してくれたら幸せいっぱい感じちゃう

今日も一緒に優しい時間に

それでわ2時まで待ってるよー

𝐊𝐔𝐌𝐢

今日も笑顔と共に楽しくな時間を過ごせたら嬉しいՇ˝ན

溜め込んでた₺၈を私のお口の中に爆発させちゃっていいよお

今日もたーーーぷりゆーくりねーっとりじーっくりフェラーリ出来たら幸せだなあ

勿論もたっくさーーーんしたいい

もいっぱい人肌の温もり感じられたら幸せだなあ

お風呂でも一緒に出来たら嬉しいな

※今日わひっさびさにお米【炙り焼き銀鮭おにぎり】食べたよー

やっぱりお米わ美味しい

鮭が美味しい

そんな今日のスタートでーっす

15:30~2:00で待ってるねー

𝐊𝐔𝐌𝐢

“キテネ”わ１ヶ月有効だよー

苦しくなるくらいのがしたーーーい

私の大好きなゆーくりねーっとりじーっくりフェラーリで、今日もいーーぱいお口に出してくれたら嬉しいい

楽しく過ごせるのを楽しみに待ってるねえ

𝐊𝐔𝐌𝐢