捺実（なつみ）のブログ

今日も暑くなりそうですね😅

少し疲れ気味の方も多いかな？

無理せずゆっくり出来る時にはゆっくり過ごして下さいね😃

私も少しゆっくり過ごさせて頂きます🎵

今日も１日良い日になります様に💓



なつみ



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毎日毎日暑くて嫌になっちゃう💦

9月ってこんなに暑かったっけ？

今日も残暑が厳しいみたいなので気を付けて下さいね😃

最近熱中症で救急搬送が増えてるみたいです💦

水分補給しっかりしましょうね👍

今日も１日頑張りましょうね🎵



なつみ

今日も残暑が厳しくなるみたいですね😅

まだまだ秋らしい陽気になってくれませんね💦💦
暑さに負けず今日も１日頑張って乗り切りましょうね👍

本日は18時から出勤しますのでよろしくお願いいたします🎵



なつみ

今週１週間が始まりましたね😃

今週もまだまだ残暑みたいですね😅

寒暖差が激しくなりましたので体調に気を付けて１週間頑張りましょうね👍

今日も良い１日をお過ごし下さいね💓



なつみ

今朝も涼しかったのでよく寝れた⤴️⤴️

睡眠時間短かったけど元気です😆

今日はジムに行ってランニングしてきたいと思います✌️

そしてその後は大好きなサウナ😆

自分の身体のメンテナンスしたいと思います✌️

次回の出勤は後程上げさせて頂きますのでお待ち下さいね💓

今日も良い休日をお過ごし下さいね👍



なつみ

昨晩も早く寝たのでスッキリ目覚めました✌️

やっぱり睡眠は大事です👍

皆様はゆっくり眠れましたか？

今日も日中は暑くなるみたいなのでまだまだ熱中症対策が必要ですね❗

今日も良い１日をお過ごし下さいね😃

本日19時から出勤しますのでお誘いお待ちしております💓



なつみ