捺実（なつみ）のブログ

少しだけ朝晩が涼しくなった気がします😆

でも日中はまだまだ暑さが厳しいですね💦

今日も湿度が高くかなり蒸し暑くなるみたいなので皆様熱中症には十分気を付けましょうね👍

今日も良い１日をお過ごし下さいね😃



なつみ

昨日かなり久しぶりにランニングをしたら見事に筋肉痛になりました😅

普段運動していてもランニングで使う筋肉は違うのでしょうね💦

また、少しずつトレーニングを開始して行きたいと思います👍

今日は歩き方が少し変なのですが他は元気なので楽しく遊びましょう😊

お誘いお待ちしております💓

本日は24時までおります🎵



なつみ

昨晩は雨が降って少し涼しくなったのでエアコン無しで眠れました✌️

やっぱりエアコンつけない方がよく眠れる😆

今日から８月最後の週です👍

あっという間に終わっちゃいますね。

８月ラスト頑張りましょう⤴️⤴️

皆様気を付けてお仕事行ってらっしゃい👋😃




なつみ

ねむ~い😪💤💤

まだまだ寝れそう(笑)

暑いとついついグタグダしちゃいたくなります😅

今日はこれからダンスの講座に参加してきます👍

全然踊れないのですが💦

ストレス発散になります😆

そしてパワフルで元気な先生に元気を頂いて来ます✌️

皆様、良い休日をお過ごし下さいね😃



なつみ

皆さん見ました？

大谷翔平さんのホームラン⤴️⤴️

興奮しちゃいましたぁ~😆

期待を裏切らない人ですね👍

昨日の甲子園決勝⚾も感動しましたし、明るい話題は最高です🎵

今日も暑かったけど皆様体調大丈夫ですか？

暑い日のビール🍺は格別に美味しい😊

そして涼しいお部屋でエッチな事しちゃうのも良いですよね💓

今日も元気に出勤しましたので皆様からのエッチなお誘いお待ちしております😊


なつみ

今朝、地元の朝市に行って来ました😆

地元の新鮮な野菜🍆や加工品などなどたくさん⤴️





生産者さんの顔を見て話しをして購入するのが最高の贅沢です👍

最近のイチオシは生でも食べれるアスパラです😆🍀

甘くてとっても美味しい❗

無農薬野菜です😆

たくさん買って冷蔵庫がパンパンです(笑)



なつみ

昨晩は早く寝てしまってぐっすり身体を休められました✌️

睡眠って本当に大事👍

暑くて一晩中エアコンつけっぱなしでしたけどね😅

今日も暑くなるみたいなので水分補給&塩分補給をして下さいね😃

本日は19時に出勤させて頂きます🎵

お客様と楽しいお時間を過ごせたら嬉しいです😆🍀

お誘いお待ちしております💓


なつみ

今日も蒸し暑くなるみたいですね💦

毎日暑すぎます😅

台風🌀もまた近づいて来てるみたいなので余計にムシムシするのかも知れないですね😅

今日は私はお休みなので用事を早く済ませてゆっくりしたいと思います👍

皆様も良い１日をお過ごし下さいね😃



なつみ

只今退勤しました😊

お忙しい中お誘い下さったお客様ありがとうございました💓

次回の出勤は24日(土)19時からになります🎵

19日も皆様と楽しい時間になります様に頑張りますのでよろしくお願いいたします🙇‍♀️

では、気を付けて帰ります🚗


おやすみなさい💤



なつみ