ルノのブログ

　　　お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？プリン体と戦う日なんてあるのですね💡ルノには無縁です😉👍って書こうとして一応調べてみたら…エビにもプリン体が含まれていると先ほど知りました…🦐💦エビ大好きです(笑)食べすぎないようにします💪健康に気をつけていることは…・1日1時間は有酸素運動をする・毎日(体調悪いときを除く)　全身の筋トレをする・早寝早起きを心がける・外から帰ってきたら　…

　　　こんばんは、ルノです❤️寝る準備 完了いたしました(｡･ω･)ゞこれから寝ます😴今日ルノのページへ来てくださった方ありがとうございました💝また ちらっとのぞきに来てもらえたら嬉しいですよ(*^^*)💓ではではおやすみなさい😴また明日❤️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　こんにちは、ルノです❤️偏頭痛するので横になっています😣(偏頭痛持ちです💦)落ち着きましたらオキニトークのお返事させていただきますね💕いつも温かいメッセージありがとうございます📮とても励みになっております(*^o^*)ではではまた日記も書きますね✏️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　こんにちは、ルノです❤️いきなりですが…今年のエイプリルフールを振り返ります🫡✨エイプリルフールってじつはあんまり好きじゃないのですが…今年はおもしろいウソをたくさん見かけられました😊なので…エイプリルフールも悪くないかなぁって思いました(*´ω｀*)「え！？…そっか、今日　エイプリルフールだからか！」と気づけるくらいまでのウソならいいですね😁本気で驚くのは…私はイヤです。💦(笑)それではまた❤️　　　Runo✩.*˚…

　　　お題：今日は「ヘアカットの日」最近いつ髪切った？つい先ほど…美容院で切ってきました😊(笑)いつもかわいい美容師さんにおまかせしています😆🎶信頼しきってますね👍シャンプーもすごく上手で気持ちよいのです🫧✨いつも寝かけています😴(笑)それではまた❤️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　肝心なことをお伝えし忘れていました😓7日(月)　12:00～15:00⬆️出勤ができるようになりました🥰お誘い いただけたらとっても嬉しいです🎵よろしくお願いいたします🍀それではまた❤️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　こんばんは、ルノです❤️無事に退勤しております🫡まず…本日お逢いできたGEMのＫさま改めて…本日は楽しいお時間をありがとうございました(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”💖いつもお仕事を頑張っていらっしゃるＫさまの癒しになれたならとても嬉しいです(*^o^*)改めてのお礼の日記も待っててくださいね😊💕︎───────​───────​───────今日はヤ●ザキさんの新商品っぽい大福を買って食べました❣️(ちなみにつぶあんです🥳)思ったよりも美味しくてびっくりし…

　　　こんにちは、ルノです❤️ちょっとバタバタしましたが出勤にはひびきませんのでご安心ください(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”💓💦Ｋさまお逢いできることを楽しみにしておりますね🥰お忙しいところルノに逢いに来てくださり本当にありがとうございます🌸───────​───────​───────今日は雨降らなさそうで嬉しいです(*^o^*)🎶くせ毛なので湿気は敵なのです…(笑)それではまた❤️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　お題：今日は○グ田マスオさんの誕生日です。最近声を出して驚いたことありますか？…いっぱいあります😆笑驚きやすいタイプ(?)なのです…たぶん(*´艸`)💕───────​───────​───────これから お洗濯物を干したら寝ますっ(* ॑꒳ ॑* )ゞオキニトークへのお返事は明日の朝にさせていただきますね💌メッセージくださっている方ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”💓お返事 もう少しだけお待ちくださいませm(._.)mではではおやすみなさい🌠また…

　　　おはようございます、ルノです❤️…今日も雨なのですね☔️💦私は傘を使ったら毎回、きれいに拭いて部屋干しをしているのですが……また濡れちゃうんだぁ…😔(笑)まぁ しょうがないですね💫───────​───────​───────本日は15:00から出勤させていただきます🥰Ｓさまお逢いできることを楽しみにしております💕ルノのためにお時間つくってくださりありがとうございます🥺✨それではまた❤️　　　Runo✩.*˚　　　 …

　　　こんばんは、ルノです❤️まもなくおやすみの時間です🌟オキニトークへのお返事は 明日の朝にさせていただきます🥰メッセージくださった方ありがとうございます📮‎🤍心をこめてお返事書かせていただきます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”✨ではではおやすみなさい😴また明日❤️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　おはようございます、ルノです❤️早起き失敗してしまいました…😣💦朝から用事があるので今日は朝のトレーニングはナシですね…( ´ㅁ` ;)帰ってきてから頑張りますっ💪✨今日もお天気悪いし寒そうですね😔あたたかい格好してお外に出ます💨ではではまた日記書きますね🎵　　　Runo✩.*˚　　　

　　　こんばんは、ルノです❤️気がついたらもうこんな時間…😓明日 早起きなので早く寝ます💨そして…(?)4日(金)　13:30～16:30出勤させていただきます🥰リクエストくださったＫさまお忙しいところルノとのお時間をつくってくださりありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”💖お逢いできることを楽しみにしていますね🎵ではではおやすみなさい🐑また明日❤️　　　Runo✩.*˚　　　

　　　おはようございます、ルノです❤️せっかく早起きしていたのにぼーっとしてしまい(うん、たぶん寝てました。笑)時間を無駄にしてしまいました…😓たまにありますね(^_^;)こうなると ちょっぴり自己嫌悪してしまいます🥺でも…後ろを向いてばかりじゃいけません😌❣️これから巻き返すぞ〜💪✨巻き返せたらちょっぴり自分を好きになれます(単純…😁💦)ではではまた日記書きますね❤️　　　Runo✩.*˚　　　 …

　　　こんばんは、ルノです❤️たくさんのオキニトーク誠にありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”✨お返事 気長にお待ちいただけますと幸いでございます😊───────​───────​───────今日は色々とやるべきことがありすべてこなしたのでお疲れ気味です🥱早く寝て 早起きしてトレーニングしますかね🥳それではまた❤️　　　Runo✩.*˚