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くるみ 奥様

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今日も暑かった…

こんばんは( ¯꒳¯ )
 

 
かすみです。


 
今日も、暑かったね。
 


 
(-人-)ﾅﾑﾅﾑ…クーラーあって良かった(*^_^*)


 


 
(￣▽￣;)外仕事の方、本当にお疲れ様です。
 


 
人妻セレブリティかすみ
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またやっちゃった…

おはようございます♪


くるみです。


やらかしてばかりいます…


休み明けのパートに出勤したときに洗濯に持ち帰った作業用のズボンを忘れてしまいました。


今までに何回も同じ忘れ物をしているからホント嫌になります…


曜日の勘違いも多くて…


それも作業内容が大きく変わる曜日と間違えてしまうので最悪です。


　　

もう過ぎたことは仕方がないので、


気持ちを切り替えてまた元気に頑張ろうと思います♡


パートに行って参ります！


皆さま、


今日も良い一日を過ごせますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡



くるみ
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シナモン

おはようございます♪


くるみです。


シナモンにはセイロンシナモンとカシアシナモンがあるそうです。


セイロンシナモンが良いらしいので、


セイロンシナモンパウダーを購入してみました。


微妙に優しい味で物足りないような…


シナモンは過剰摂取すると肝臓に悪影響があるみたいです。


カラダに悪影響を与えるクマリンという成分がカシアシナモンの方に多く含まれているとのことなので…


セイロンシナモンパウダーを使うことにして


一日の摂取量を守ろうと思います♡


皆さま、


今日も良い一日を過ごせますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡


くるみ
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ピーピー音

おはようございます♪


くるみです。


久しぶりにIHクッキングヒーターを使おうと思って電源を入れて火力を押すとピーピー音が鳴り続けるからビックリしました。


どうして？


まだ鍋を置いてないから？


置いてもピーピー音は鳴り止まなくて、

もしかして壊れたの？


あっ、

鍋がIH対応じゃなかった！


ちょっと気づくのが遅すぎたけど 笑


ホント壊れていなくて良かったです♡


次にまた使うときはIHだということを忘れないようにします。


皆さま、

今日も良い一日を過ごせますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡




くるみ
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マイボトル♡

おはようございます♪


くるみです。


愛用品です♡


何年か前に大切な人から貰った水筒なので、大事に使っています。


パートがある日に朝どうしても飲みたいのに時間がなかったりした時にはとても役立っています。


今日は台風の影響で悪天候な日になるかもしれないので、お気をつけて。


心は晴れやかに


皆さま、今日も良い一日を過ごされますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡



くるみ
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かわいい♡

おはようございます♪


くるみです。


ピンクと白の可愛いコスプレ衣装を着てみました♡


頭に猫耳つけて首には可愛いピンクリボン♡


こうゆう可愛いのは大好きだから楽しかったです♪♪


プライベートでは絶対に着ることのない格好が出来るのは特権かも！？笑


この服は大きめなサイズだったので、


着るときも脱ぐときも楽々でした。


皆さま、


今日も良い一日を過ごせますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡



くるみ
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やればできる♡

おはようございます♪


くるみです。



毎日欠かさずに頑張っていたことが自分には合っていたようで身体の嬉しい変化を実感しています♡



無理のない範囲で続けられることを頑張って体質改善になれば良いと思います。



食べないダイエットはしていないので、


これからも食べて幸せな気持ちを味わいたいです。




もちろん！


食べ過ぎないように気をつけます♡笑



皆さま、


今日も良い一日を過ごされますように☺︎



笑顔でね(*^-^*)♡


くるみ
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シナモン♡

おはようございます♪


くるみです。


シナモンが大好きです♡


トーストした食パンにバターと蜂蜜、



シナモンをふりかけて食べるのが好きです。


アップルシナモンパイとかチェロスのシナモン味には飛びついちゃいます笑


エスパルの地下にあった柴田パンお店がなくなっちゃいました。



揚げコッペのシナモン大好きだったのに残念です。


皆さま、



今日も良い一日を過ごされますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡




くるみ
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こんな感じで

おはようございます♪


くるみです。




17日ぶりに明日から出勤します。




　 　　　

海の日までの出勤スケジュールですが、


△マークの出勤は夕方からになります。


気持ちは正直ちょっぴり不安にもなるから


安心が欲しいです♡


また少しづつ慣らしていこうと思います。


皆さま、


今日も良い一日になりますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡



くるみ
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自己満足でもいい♡

おはようございます♪


くるみです。


体重は問題外だけど、


何十年かぶりにBMI18.0を切りました。



胸から痩せないのは幸いです♡笑


どんな事も継続しないと結果は出せないので、まだまだ頑張らないと。


一昨日ちょっと体調を崩したけれど、至って健康体です。


皆さま、


今日も良い一日を過ごされますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡


くるみ
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くるみ 奥様(47歳)
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