ひとづまEXPRESSのブログ

こんばんは️

いつもより負荷をかけての筋トレ。
かけすぎたのか息が上がるのが
早すぎてショック

何事もちょっとずつで
やらないとですね！
反省

どうしても背面に筋肉が欲しくて
張り切っちゃいました！！


今夜は23時までです
お誘いお待ちしてますね。。。

ご自宅の、お兄様ありがとうございます

ゴツくんザーメン気持ち良かったですか？

2回も、出しちゃいましたね、
３回めは、恥ずかしかったかな

またのお誘いお待ちしてますね


りえ

お口の温度って

暖かいほうが気持ち良いらしいですよ


ナニが？


仕事は相変わらずバタバタしてて
やっぱり月末月初は忙しいですね

肌寒くなって人肌恋しくなりますよね。
私のお尻に触って一緒に温め合いませんか？

お時間のある人は会いに来てください。


りえ

👐こんにちは👐

やっと💦💦
以前から片付け？たかった
少しづつの断捨離➰

朝から汗だく💦💦になりながら
押入れ半分!空きました😆

大のゴミ袋2つ半🤣
まだまだ捨ててスッキリしたい🫡

ついでに
やっと扇風機しまって冬支度❄️でヒーター出しました🫡

ayakoでした〜👋👋

おはようございます

秋の色合い
赤、黄、褐色
いいですね️

人の心をあったかくしてパワーもらえるかんじ。


テレビでぶっとい秋刀魚が
水揚げされてるのをみました。
脂がのってそうでした️

スーパーにならんでる秋刀魚
去年に比べて今年はやや太目かなと。。。笑

そんなこんなで、
しばらく作ってないもつ煮込み
今夜チャレンジしてみます

三連休、いかがお過ごしでしょうか？

今日はいい天気なので、出かけるにしても
家でのんびり過ごすにしても
良ったのではないでしょうか？


私が好んで食べてたヨーグルト、
いつも行くスーパーで置かなくなったので
仕方なく他のヨーグルトを買ってました


たまたま、ちがうスーパーに行った時に
探したのですが、そこにも売ってなくて、
もっと遠いスーパーに行ってもやはり無いのです

店頭から消えた？

そこでスマホで検索しました
悲しいことに「生産を終了した」とのこと


カルシウム多めで、良かったのに、、、
人気、無かったのかな、、、

残念ですぅ～

気持ちの良い気候でお出かけの方は
楽しめましたよね。。。

寒くなったり暖かくなったりで
体調壊さないようにお気を付け下さいね

今年最後の3連休2日目～

👐こんにちは👐

食べちゃった〜🤣🤣

いつも食べ終わってから
『あっ💦💦ブログ用に写真撮るの忘れた〜』
ってなるの🤣

最近CMでやってるファミマのスイーツ🍩
美味しかった〜🤤

チョコが大好きだから💕💕
本当は控えなきゃならないんだけど……
欲望には敵わない😆

ayakoでした〜👋👋