Madonna -マドンナ-のブログ

予定💌✍🏻

11月11日 12:03 @アミ

こんにちはあみです‪🐹

11月の出勤予定決まりました✊🏻✊🏻
12日
17日
20日
22日
25日
28日
30日

全日13時30分-23時となってます🙇🏻‍♀️
その他ご希望あれば要相談でお願いしますっ🦦☘

既にご予約してくれてる方もいてくれて嬉しい限りです😭💕
楽しみ！✊🏻✊🏻

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はやめ！

11月11日 10:03 @リオ

本日早めの出勤です✨️

14:00~06:00🐰🎀

早めの時間はもう埋まってるみたいなので
いつもくらいの時間から
ご予約お待ちしてます🌟🎶

お誕生日お祝いしてほし〜🥹🥹

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お誘いしてねっ♡

11月11日 09:48 @マリナ

おはようございます♡

本日もよろしくお願いします♡

お誘い待ってます♡

MARINA

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見えちゃうから

11月11日 09:36 @カオン

おはようございます
カオンです☀️

今日も天気は良いけど
風強くて寒いね〜🥶

何着て行こうか悩んでたけど
流石にミニスカは
今日はやめておこうかな...🤔？

なんて色々考えながら準備中の私です💄

出勤も予定通り
12:00~18:00での出勤なので
お時間合うお兄様からの
嬉しいお誘いお待ちしております🍀*゜

ではでは今日も1日
お仕事のお兄様方も頑張ってね💪🏻‎🤍

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出勤🫶

11月11日 09:12 @モモナ

10:00〜17:00で出勤してます🫶

昨日から寒すぎるから早く
お兄さんであったまりたい🥺💭

一緒にぬくぬくしよっ❣️

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まだまだ🥹

11月11日 04:48 @リオ

りお気付いたらお誕生日になった🥹❤️‍🔥

まだまだ制服コスさせていただきます♩

おめでとう待ってる🥺

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❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡

お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪

私も同じ悩みを最近

抱え始めております🫣

まだ20代とはいえ

高校生や大学生の時より

なんか痩せにくくなってる！？

と痛感中…😵

正直ピンチ🫣💦

今まで自分の体重を気にしたことがなかった為、

家に体重計が無かったんですが

ついに！体重計を購入しました😳笑

特に体重に恥ずかしさがないので

私の体重を特別公開😍✨️

(体重計とスマホを連動できるものを
購入しました✨️✨️)

ただいま、160cm、46.6kgらしいんですが

体重を減らすというより

(体重は標準体重より軽いので…😇)

筋肉量や基礎代謝を良くして

より健康になりたいですね😌

まずは腹筋を鍛えるところからかな🥺

あとは

ランニングもしたいなぁという気持ちです。

私は今までなんにも運動をしてこなかったので

おすすめの運動法や

トレーニング法があれば教えてください😭

皆様は何か健康のために行っていることはありますか？✨️

教えてっ💕

カラン

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割引キャンペーン中❣️

11月11日 02:51 @カラン

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡

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❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡

こんばんは🌙

本日も無事退勤して

お家に帰ってきました☺️

今お風呂をためている途中なので

今日はゆっくり温かいお風呂に入って

休もうと思います🥰🛁🫧

本日も🈵枠完売

ありがとうございました✨️

明日は

スタート枠のみ🈳いております💗

最近ネット予約が増えてきて

11/11(火)〜11/16(日)
↓↓↓

11/17(月)〜11/23(日)
ミスヘブン期間
↓↓↓

11/24(月)以降
↓↓↓

このような感じで先の予約も

埋まり始めております☺️🌷

ネット予約をすると

お得なキャンペーン

(3,000円OFF✨️)

を今限定でやっているので

ぜひぜひご都合がわかっている方は

事前にネット予約をしてみてください😍

おやすみなさい🌙* :ﾟ

カラン

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