仙台人妻セレブリティーのブログ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

この前、自費で脳検診（MRIとMRA）を受けたのですが。

昨日、やっと結果が届きました。

（行き違いで確認の電話をしてしまいました(^^;;）

結果は……

【MR Iで、わずかな大脳白質変化あり】

＿人人人人人人＿ ＞　ひぃっ！！　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣

2年前に保険適用で同じ検査をしていたのですが、

なんと「若干増加」と書かれていました(>_<)

“わずか”で“若干”て、弱めワードを重ねていますが…

地味に不安になりまふ(；´Д`A

白質変化って、ざっくり言うと、脳の中の神経の通り道（白質）に、

ちょっとした血流の滞りや老化による変化が出てる状態。

いわば——

脳の中に「うっすら白髪」が生えてきた、みたいなイメージらしいです。

結果報告書には。

MRA（血管撮影）は【異常所見なし】のため「加齢変化の範囲内、ほぼ正常」とのこと。

“ほぼ”って何！？

って思いましたが、ひとまず安心。

チャッピー（AI）に聞いたら…

私「これ、放っておいても大丈夫？」

AI「今のところ問題ないですよ。ただ、血圧・睡眠・ストレスに気をつけてね」

…それが一番難しいやつ…(;´д｀)

せっかくなので、今日から

＊夜ふかし減らす（YouTubeの“あと1本”は禁止）

＊水を多めに飲む（コーヒーだけじゃなく！）

＊ぼーっとする時間をつくる（脳の休息）

＊そして、たくさん笑う！

を意識してみまふ。

笑うことで脳の血流がよくなるみたいです。

なるほど。

だから偏頭痛があっても、接客するとラクになるのですね。

「ほぼ正常」って言葉にホッとしつつ、

自分の身体の“ちょっとした変化”に気づけたのは良かったなと思います。

やっぱり体が資本なので、

たまには“検査”っていう名のメンテナンスも大事ですね。

これからも、 無理せず、でも放置せず。

ちゃんと自分のカラダと付き合っていこうと思いまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは、

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！かりんです！

おはようございます♪

くるみです。

目が覚めてもパッと起きられない朝になりました。

まだ眠い…(u_u)。。。

パートは休みなので、

6時過ぎまで寝ていました笑

なぜだか今日は1パーセントの奇跡を信じて過ごしたいと思います。

そんな気分です♡笑

最近ちょっと食べ過ぎていたので完全に食欲の秋になっていました 。

良くも悪くも食べる幸せを味わいすぎています♡

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

必ず一回はクマのニュースが…

山だけじゃなく市街にも怖っ！

１日頑張りましょう！

みわ

こんにちは♪

くるみです。

今朝は、　

ブログのネタ切れで更新できないまま…

パートに行って終わって帰宅しましたが、

まだ書くことが思いつきません。

毎日、

大したことは書いていないのにねっ

どうして？

皆さま、

今日も良い一日をお過ごしください☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます！

りょうです(^^)

月1だけカレーが食べられるカフェ

カレーも美味しかったけど

ピスタチオラテがバカうまでした！

是非探して行ってみて下さい(^^)

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

よろず家よしえ堂、先週から家電量販店を3店舗ハシゴして。

最終的に、広告価格から10%以上、値引きしてもらって。

（購入日時点でネットの最安値より安かったです）

昨日は、

＊Microsoftアカウント設定

＊パソコン初期設定

＊ウイルス対策設定（プリインアプリ）

＊回復ドライブを作成（USB）

＊Office2024設定

＊メール設定

をしました。

これ、外注すると25,000円以上かかりますが。

先日、お米を1体いただいたので、お返しが出来ましたf^_^;

あとは息子さんに

＊プリンター設定

＊ネット接続設定

をしてもらえばいいだけです。

そうそう。

この間、午後から出勤の日に、インフルエンザ予防接種を受けて、尿潜血（3+）の再検査の結果を聞いてきました。

「泌尿器科へ行くほどではないけど、膀胱炎になりかけだから、水分摂ってね」

ってことでした。

膀胱炎って女性がなりやすいのですが。

主な原因は「大腸菌」などの細菌。

トイレの拭き方が逆になっていたり、

冷え・疲れ・水分不足などで免疫が下がっていると、菌が入りやすくなり…

特に女性は、

• 長時間トイレを我慢する

• 体を冷やす服装

• 月のモノ中の衛生環境の乱れ

などが引き金になることもありまふ。

膀胱炎になると、

• トイレが近くなる（頻尿）

• おしっこのときにしみる・痛い

• 出し終わってもスッキリしない

• 下腹部が重い感じ

• にごった尿、血が混じることも

などのサインが出てきまふ。

膀胱炎は自然には治りにくい病気なので。

上記の症状が出たら、早めに泌尿器科や内科へ。

尿検査で菌の有無を調べ、抗菌薬（抗生物質）で治します。

が、私は自覚症状がないので。

• 水やお茶をたっぷり（1日1.5〜2ℓが目安）飲んでねー

で終わり。

抗生物質も出ませんでした(^^;;

おヨメちゃんがたまに膀胱炎になっていて、市販の薬を使っているのですが。

体が冷えている＋水を飲んでいない

ような気がしまふ。

冷たい飲み物よりも、常温か温かい飲み物を。

そして、体の「出す力」を滞らせないようにするのがポイントです。

膀胱炎は、体が「ちょっと休んで〜！」と出しているサイン。

知らず知らずのうちに、冷えとストレスをためこんでしまうから、

温かい飲み物を飲んで、ほっとひと息。

そして。

おしっこは体の“お掃除時間”なので。

トイレタイムを大切にして、体の声（膀胱炎のサイン）を聞きませう。

私は、薬や泌尿器科にお世話になるほどじゃなかったけど、気をつけまふ。

それよりも…

まだ脳検診の結果が届きませぬ。。。

◼️後日郵送（２週間程度）にてお送りします

って書いてあるのに、もう1カ月以上経ちまふ(>_<)

もしかして…審議中？

今日、病院に電話してみようかな？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫