筋肉痛☆
こんばんわぁ、ヒナノです😊
2月に入ってから
ダイエットと健康の為に
ジムに通い始めました♪
コロナ前も
ジムで筋トレしていたので
その時と同じメニューを
やってます💡
同じメニューなのに
今日は夜になって
筋肉痛がキテマス💦
主に太ももと胸💡
先週行った時は
久しぶりなこともあり
重さを優しめに
したんです🌸
今日はしっかりめに
したからですかね〜😅
とはいえ
嬉しい悲鳴です✨
あとは食事に気をつけて
過ごそうと思います🌸
あ、安心してほしいのは
痩せたいというより
理想の
マシュマロボディが
あるので
近づきたいなと思ってます😊💓
魅力あふれる女性を
目指して
頑張ります❤️
今日は昼間寒かったですね💦
夜も暖かくして
過ごしてくださいね♨️
それではまた次回の
日記で⭐️
おやすみなさい❤️
2月に入ってから
ダイエットと健康の為に
ジムに通い始めました♪
コロナ前も
ジムで筋トレしていたので
その時と同じメニューを
やってます💡
同じメニューなのに
今日は夜になって
筋肉痛がキテマス💦
主に太ももと胸💡
先週行った時は
久しぶりなこともあり
重さを優しめに
したんです🌸
今日はしっかりめに
したからですかね〜😅
とはいえ
嬉しい悲鳴です✨
あとは食事に気をつけて
過ごそうと思います🌸
あ、安心してほしいのは
痩せたいというより
理想の
マシュマロボディが
あるので
近づきたいなと思ってます😊💓
魅力あふれる女性を
目指して
頑張ります❤️
今日は昼間寒かったですね💦
夜も暖かくして
過ごしてくださいね♨️
それではまた次回の
日記で⭐️
おやすみなさい❤️




ありがとう














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