ハートムーン横手のブログ

こんにちは✨シズカです🥰

本日の出勤は16:00〜23:00です。

皆様のお誘いお待ちしています💕

こんばんは✨シズカです🍀

本日も一緒に過ごして下さった方、ありがとうございました✨



🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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年々、夏が長くなり、日本も四季ではなくニ季になりつつある、と言う話も耳にしますね。

暑い時期が長くなればなるほど、厄介になるのが残暑バテ。

暑さで消耗した体を立て直すのに十分な猶予がないため、自律神経が対応しきれずに、不調が深刻化しやすくなります。

暑さによるダメージと、自律神経の影響をダイレクトに受けるのが消化器官です。

・食物を消化する力が弱まる
・養分を吸収する力が弱まる
・体内の水分代謝機能も弱まる

と言った悪循環が生じやすくなるわけですね。

夏の時期に胃腸が弱ると、エネルギーを充分に吸収できず、残暑に体力不足を招く。

それがいわゆる残暑バテです。

また、体の水分代謝が滞り、むくみが生じると神経痛・関節痛の原因にもなります。


こういった背景を踏まえた上で、残暑バテ予防にオススメのアロマブレンドが


🍊フェンネル×オレンジスイート×ジンジャー🍊

フェンネル(茴香)はアーユルヴェーダや東洋医学でも、幅広く活用されているセリ科の植物で

・消化促進
・便秘改善
・利尿促進
・呼吸器系疾患
・大腸の疾患、下痢
・おなかの張り(ガス溜まり)

などに効果があると言われています。フェンネルはカレーにも使われるスパイスですが、カレーの匂いを嗅ぐと食欲が湧くのも、スパイスが持つ、消化器官を刺激する作用に反応しているためです。

柑橘系の精油にも、消化機能を活発化させる効果があります。

フェンネルやジンジャーと言ったスパイシーな香りの精油に、柑橘系のフルーティーな香りをプラスすると、軽やかで親しみやすい香りになります。

季節の変わり目の体のメンテナンスに、ぜひ、アロマお試しくださいね✨

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「残り香をつけて帰れない💦」と言う方には、無香料オイルのみでのマッサージも可能です。

お気軽にお申し付けくださいね☺️
 

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季節の変わり目に起きやすい不調の原因の一つが副腎疲労です。

人間の体はストレスを感じると、副腎という器官から、ストレスに対抗するコルチゾールというホルモンが分泌されます。このコルチゾールが、ストレスによる体のダメージを防いでくれます。

しかし、長期的にストレッサー(ストレスの原因となる様々な刺激)に晒され続けると、ストレスから心身を守るためのコルチゾールが過剰に分泌されたり、必要なタイミングでの分泌ができなくなったりして、ストレスに適切に対処することができなくなってしまいます。

そうなると、疲労感もなかなかリセットされなくなり、以下のような症状が現れます。


😞副腎疲労の症状
・疲れやすい。
・気力が湧かない。
・落ち込みやすい。
・集中力が低下する。
・目覚めがスッキリしない。
・寝ても疲れが取れない。
・寝つきが悪くなる。
・ふくらはぎが張る。
・頻尿。
・浮腫む。
・風邪をひきやすい。風邪が長引く。


副腎疲労のケアに最適なのが、モノテルペン炭化水素類と言う成分を多く含有する精油です。


代表的なのは

🍊オレンジ、グレープフルーツ等の柑橘系。

🌿ジュニパーベリー、サイプレス等のヒノキ科の植物。


柑橘系はすっきりリフレッシュできる香り、ヒノキ系も心身ともに浄化されるような香りです。

「せっかく涼しくなってきたのに、体が重くて活動的になれない」
「秋らしくなってきたら夏の疲れがドッと出てきた気がする」

そう感じた時はぜひ、モノテルペン系のアロマオイルでのケア、試してみてくださいね😊

こんにちは✨シズカです🥰

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こんばんは✨シズカです🤗

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました😊


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マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

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ここ数日、急に肌寒くなり、寒暖差に体がついていくのがやっと……ですね😥

人の体は、7℃以上の気温差が生じると「寒暖差疲労」と呼ばれる疲労を起こし、心身の不調を招きます。

体温調節を司る自律神経が、気温差に対応しきれず

・倦怠感
・頭痛
・血行不良
・胃腸の不調

等が発生しやすくなります。

自律神経のメンテナンスにオススメの鉄板アロマ・ブレンドが

🌿ラベンダー
🍊スイートオレンジ

某 ●印良品さんで安眠アロマとして販売され、一時品薄になるほど大ヒットした組み合わせでもあります(笑)

ラベンダー×オレンジの組み合わせは、万人ウケする親しみやすい香りです🤗✨

さらに、ゼラニウムやジャスミン等のフローラル系の香りをほんの少し足してあげるとリラックス効果大のブレンドになりますよ🌸


無香料マッサージでも、仙骨(※1)まわりのツボへの指圧・温め等、自律神経のチューニングに効果的なアプローチ方法があります。

「匂いをつけて帰れない💦」と言う方も、お気軽にオイル・マッサージお申し付け下さいね🤗

(※1 尾てい骨上部に位置する骨。自律神経だけでなく、腰痛緩和や男性機能向上など重要なツボが集中しています)

こんにちは✨シズカです🥰

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こんばんは。ロック大好きおばさんです🎸

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました😊

ワタクシ、休暇中に、いしがきミュージックフェスティバルに行ってまいりました。

お目当て其の一、八十八ヶ所巡礼が、参加取消になってしまい、そこは残念だったのですが
お目当て其の二、ニートビーツがいるし……と、気を取り直し。

自分、究極に暇な時は「自分が第六天魔王だったら、比叡山をどう攻略するか」をシュミレーションして過ごしているのですが、メインステージのある盛岡城跡公園は、お城の跡地と言うだけあって、実際に歩いてみると、非常に攻め込みにくい造りになっているのを痛感します。

「なんなん、中山競馬場のラストスパートなん……」とボヤいちまうほど急勾配の坂を上がり下がりしなきゃならないのね。

山ん中のフェスと違って、トイレ難民にならなくていいのは助かる。


🎸THE NEATBEATS
・他バンドのパフォーマンス中も、メンバーさん達が楽っっしそうに聴いてるのが好印象でした。本当にロックが大好き、音楽が大好きな方々なんだなぁ、って思う。

・ありがとうございます、前説までありがとうございます。

少し早めにスタートしたのですが、そのぶん早めに切り上げることなく、持ち時間いっぱいパフォーマンスしてくれて、本当にありがたい。毎回、サービス精神の素晴らしさに感激します。

・今回もMC、演奏、パフォーマンス、全て完璧でした。ライブ全体の完成度の高さ、マージービート漫談と言う独自の演芸を確立してると思います。

・「Call＆Response」の関西語訳が「ああ言えば、こう言う」なの初めて知った(爆笑)。

・ワンマンライブは「行けたら行きます」。


🎸a flood of circle
ワタクシ、ノーマークのバンドだったんですが

ロック好きの仲良し様A「いしがきに、a flood of circleが来るんですよ！」
シズカ「ふ〜ん」

ロック好きの仲良し様B「いしがき行くなら、a flood of circleは観たほうがいいよ」
シズカ「へぇ〜」

ロック好きの仲良し様C「a flood of circleが……」
シズカ「ほぅ……(……ブルータス)」

さらに、女子ベーシストだと聞いて「これは観ておこう」という気になりました。

スマパンのダーシー、ピクシーズ、ソニックユースのWキム、マネスキンのヴィクトリア、サカナクションの愛美さま……、あたい、女子ベーシストが大好きなのよ。


賛否両論分かれやすいステージングだと思いましたが、フロントマンの佐々木亮介を見て「そもそも、ロックって、こういう人のための音楽よな」と私は感じました。


昔、島田雅彦が「小説家になれない奴が書店員になって、書店員になれない奴が編集者になって、編集者になれない奴が小説家になる」と言っていたのを思い出す。

ここで言う「なれる、なれなかった」と言うのは「どこまで社会に適応できるか」と言う意味を含みます。

グダグダなMCも、早川義夫歌うところの「かっこいいってことはなんてかっこ悪いんだろう、かっこ悪いってことはなんてかっこいいんだろう」を体現していきたい、ってことなんだろうな、と解釈しました。

ロックンロールってそもそもがカウンター・カルチャーだし、私はロックアーティストに人格者であることも品行方正であることも優等生であることも求めていないし、すんなり社会に適応できるなら、ロックを聴く必要も、ロックをやる必然性もないと思う。

個人的には、こういう不器用で泥臭いバンドが令和の世でも、もがきながらロックし続けてくれていることは、グッとくるものがあります。

オススメしてくれた皆さん、ありがとう。

こんにちは✨シズカです🥰

本日は17:00〜23:00で、お誘いお待ちしています💕