優里-ゆうり-のブログ

自律神経の状態を計測できるアプリ、なかなかいいかもしれない_(:3 」∠)_

計測結果が悪いと、眠るまで時間がかかったりするし中途覚醒も多いという事が分かった！

分かったのはいいけど、ここから改善するのが難しい

根本的な改善はしばらく無理なので、気休めにサプリメント増やそうかな（´-`）