北野 ななせ(きたの)のブログ
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12/7 みたよ....*
こんばんは( · )
連休いただいてます北野です✌🏻
昨日はびっくりするくらい1日中寝てて
確実に起きてる時間より寝てる時間の方が
長かったな....なんなら体痛かったしな....🥱
つい最近とあるゲーム配信者さんが雑談で
人間は寝溜めしても意味が無いっていう話を
してて、北野もそれは聞いたことあったけど
「精神的に寝溜めが大事」って言葉を聞いて
めっちゃわかる〜!ってなりましたദി- ̫ -)
満足な睡眠時間確保できてないなーって日が
続いてたりすると何となく気持ち落ち込むけど
それを「いっぱい寝た!」って日を作ることで
心身の健康を回復することができるっていうね
今まで言語化難しかったけど個人的にスッキリした👍🏻🤍
精神の寝溜め!!!みんなも大事だよ!!!
北野もまだまだ連休続くのでたくさん寝ます😉笑
北野ななせ🐰
のちほど
出勤マンッ・*・:≡⊂( ^ω^ )⊃
【専用コスプレ紹介】ランジェリー(グレー)
12/4 みたよ....*
楽しみだけど....
出勤しましたっ ≡
12/3 みたよ....*
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