しずか　【色白癒し系美乳美女】のブログ

こんにちは✨シズカです。

昨日、7/7は「素麺の日」だったらしいのですが、二十四節気で言うと、暑さが本格的になる小暑に当たりますね。

私は暑くなるとスパイシーなものが食べたくなります。スパイスには、食欲増進に整腸作用、疲労回復効果もあるので上手に食生活に取り入れていきたいですね。

画像はタイトル通り、冷蔵庫にあるもので作ってみたパエリアです🥘

サフランはお高いので、ターメリックとナツメグで代用。常備してあるシーフードミックスで魚介類もお手軽に。彩り要員のサラダアラスカさんには、パプリカのふりをしてもらいます。

仕上げに「スキレットに乗せとけばオサレに見えるマジック」を(笑)

暑い日が続きそうですが、水分・栄養しっかり取って過ごしましょうね☺️🥤


【お知らせ】
本日7/8は14:00から、お誘いお待ちしております💕