えれんのブログ

本指S様?


ご予約ありがとうございます???




お久しぶりでとっても嬉しいです???




えれん

寝る前に



5秒かけて息を吐いて

5秒息を止めて

5秒かけて息を吸って

5秒息を止めて



を

繰り返すと目覚めた時に

よく眠れたなぁ(*´―`*)?

と

実感できるのでココ数日ですか

続けています?*゜





今日も眠りにつきながら

やっているうちに寝ようかと思います?
(完全に寝落ち狙い 笑 )





では

おやすみなさい??





えれん

こんばんは??






予告が

遅くなっちゃいました( ´･ω･`)?





21:30

に

動画をあげます??






えれん

どこか出掛けたくなっちゃうぐらい

今日はいい天気です?(??ω??)







でもそう思った時って

そんなこと考えながらも

テレビを消してスマホもさわらず

窓開けて
(暑すぎたらエアコンです笑)

ぽけーっ(・口・)

と

しちゃってる事の方が

わたしは多いです??









お出かけする時は

お買い物というより

わたしは

ごはんやカフェ

日帰り温泉に行ったり

海・山をぽけーっと見に行く

エネルギーチャージに行くことの方が

多いかも？！しれません?(笑)









お買い物だと

コスメ品やボディコスメ品を

見に行って気に入ったら買う事が多いです??






お会いした時に

普段のお洋服のことを

「どういうところで買うの？」と

よく聞かれる事が多いので

お買い物のお話ついでに
?
?
?
?

??スポーツ
(伝わるかな？笑)

韓国通販
(ワンピースは殆ど通販)

UNI●L●・G●
(一時期クローゼットが9割占めたことも 笑)
(理由があります 笑)



と、こんなところです?*゜



クローゼットを見てみると

圧倒的に白と水色が多いです??????






お洋服は大好きなので

お洋服好きな方はお兄さまは

お会いした時に

ぜひお話聞かせてくださいね? ? ?






えれん

今日のお仕事前に

撮った写真を載せました?´-




朝は大体髪をアップにしてます?*゜





今日は暑いのプラスに

中国から砂嵐の黄砂が飛んでくるそうで

洗濯物は外は危なさそうで

朝7時から部屋干し( ´･ω･`)?






お兄さまも

今日は暑いのと黄砂で大変ですが

お身体無理せず1日を過ごしましょう???






えれん

今月の

出勤早見表を
(写真の上に日常記入してるだけ 笑)

作って日記にあげたいと思っています?





今日のお仕事が終わったら

載せたられたらいいなぁ( т т )??





お仕事終わりまで

あともうひと踏ん張り???????
(今は休憩中?)





お仕事終わりのお兄さま??

今日もお疲れ様です??






えれん

こんばんは??





1時間遅れです( т т )?





２３：１５

に

動画をあげます???????







えれん

本日も

おやすみです(? ? ? ??)”







今日は

3ヶ月に1度の歯医者さん??








歯科検診

と

歯のクリーニング







今回も

虫歯はゼロでした???




そして




歯肉や歯周ポケットも

異状ナシでした???

歯周ポケットは

前回も3ミリ多めの残り2ミリでしたが

今回は逆転して2ミリ多めの残り3ミリ??





歯磨きが上手???

と

歯医者さんに褒められました?
(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

まるで子どもに戻ったような感覚です(笑)





今後も

歯磨きは気をつけて磨いて

老後に自分の歯をなるべく多く

残せるようにしたいです???





えれん

こんばんは??




夜、動画あげれなかったです??





明日の朝は

あげますね????




おやすみなさい??






えれん