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かりんのブログ

至極ｎｏＡＲＯＭＡ～山形店～

ブログ閲覧数RANK(※昨日結果)

店内1位山形3位

[ 月間店内RANK：今月1位 / 先月1位 ]

32歳T:148B:86(E)W:57H:85

tohoku.bigdesire.co.jp/sp/shop/syukkin_girl.php?shopcd=3500&girlscd=223667

【毎月ボーナス】

2024年6月21日 23:00 @かりん

日記に載せるのが遅くなってしまいましたが
??ブログボーナス??
??GW特別ボーナス??
いただきました！ありがとうございます???♀?

がんばれば毎月もらえるブログボーナス！
みなさんが見てくれているおかげです?

ドキッとしたり、クスッとしたり
元気になってもらえるような日記を
今月も頑張るので、たーっくさん見て応援してください??( ? )

…この袋に入って手渡しでもらえるのって
うれしい??わかる？

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【あつい日だった?】

2024年6月21日 21:20 @かりん

お時間いっぱい
ありがとうございました??

楽しかった余韻に浸りながら
帰りたいと思います???

あ、まんまる満月だ????

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【No.1??】

2024年6月21日 09:07 @かりん

おはようございます??

本日1の付く日はシゴクファーストです?

お約束の方、もう少しです

あなただけの1番になれるように精一杯がんばります???♀??

楽しい時間を過ごしましょうね???

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【あした?】

2024年6月20日 20:45 @かりん

こんばんは?

あしたはシゴクファースト?
15分延長＋交通費無料になります！

お約束のみなさん
お会いできるのを楽しみにしてますね?

おやすみなさい(?- -?)?

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【どっち？】

2024年6月20日 10:56 @かりん

雪見だいふくみたいなもちもちおっぱい
ぽよぽよのおしり?

どっちが好きですか？

どっちも暑い今が食べ頃だね…??

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【キンキンに冷えてやがる?】

2024年6月20日 08:23 @かりん

おはようございます??
今日も暑いので喉が渇くまえに
水分と塩分をとってがんばりましょー?

水分といえば、
暑い夏に冷えたビール?が楽しみって方も多いのではないでしょうか？

肝臓保護のためには休肝日を2日/週設けることが推奨されているそうです?????
でも毎日飲んでる人にはツラいですね…

1日のアルコール摂取量としては
純アルコール男性40ｇ、女性20ｇ以上が
肝障害、膵炎、糖尿病、がんなどのリスクを上昇させてしまうみたい?
(※ちなみにビール500mlで約20ｇ！)

なんだか危険な人がちらほら浮かんできますが…たまには気にしてみてくれたら嬉しいです?????

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【好きなのは…】

2024年6月19日 13:53 @かりん

こんにちは??

秋の過ごしやすい季節が好きな私ですが
夏野菜が大好き?

ししとう、トマト、とうもろこし
の季節になりました(*´-`*)?

1日に350ｇの野菜を摂ると生活習慣病などを予防し、健康な生活に良いと言われているので意識してみるといいかもしれません??

忙しい時ほど、睡眠や栄養をちゃんと摂ることが大事ですね?

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