石井奈緒実のブログ

一人で抱え込むことほど、

辛いことって無いと思う。

言えないこと、

言いたくないこと、

確かにあるけど、

自分の中に溜まった気持ちを、

打ち明けられるだけで、

心はとても楽になる。

強がらずに、

吐き出したほうがいいんだよ。

心の底から信頼出来て、

何でも話せる相手。

そんな相手が、

人には必要なんだって思う。

自分もそう思われる人に、

なれればいいと思う


FB【悲しみを乗り越えて】






今季初エアコン稼動になるかも〜な石井家😁


風が入ってこないやん😭




15時から出勤致します


see  you〜☆〜（ゝ。∂）

御縁を頂いたお兄様方…
日記を読んでくださったお兄様方…
感謝です🙏






涼しい時間帯にお腹が空く夏バテ中の石井💦


就寝前だからバナナ🍌で我慢です


おやすみなさい💋

続・背筋の筋肉痛


ストレッチでほぼ痛みは無くなったけれど
原因が不明だったので


またなるのでは😱❓と考えていたけれど


いろいろ調べたら…


ミシンかけとPC作業で完全に猫背続きだった事が判明し


日々のストレッチ大切〜と実感した今です😁




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

「君が代の歌詞の意味」
　
“あなたの幸せが
　
ずっと、ずっと、つづきますように。
　
小さな砂粒があつまって、
　
大きな岩になるほどに。
　
その大きな岩の表面に
　
コケが生えるほどまでに。”
　
なんだって。
　
良い国歌だなぁ。
　
　
　
－ 作者不詳 －


FB【魂を揺さぶる言葉たち】






背筋ストレッチしまくりの午前中💦


おかげで筋肉痛解消✨


でもなんで背筋が筋肉痛になったんだ🤔




15時から出勤致します


see  you〜☆〜（ゝ。∂）

御縁を頂いたお兄様方…
日記を読んでくださったお兄様方…
感謝です🙏






背筋も筋肉痛になるって知った今😱


その筋肉痛が凄くて寝起き早々背筋ストレッチしてます




今日も頑張りましょ💋

七夕🎋〜


ロナウド氏が最後のW杯終えてしまった〜


前回はメッシ氏が最後と名言していたから応援していたけど
何故か今回も出場していたので❓❓❓となりながらも見ているのです




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

一生懸命伝えても
　　　
自分の想いが届かな
　　　
かったりします
　　　
　　
　　
逆に怒らせてしまう
　　
こともありますし
　　　
裏切られたりする
　　
こともあります
　　　　　
　　
　　
誰にだって
　　
やり切れない想い
　　
があるんです
　　
　　
　　
そんなときに
　　
屁理屈で感情をごまかしたり
　　
したら余計に苦しくなります
　　
　　
　　
相手を恨んだら
　　　
余計に惨めになります
　　
　　
　　
そんな曲がったことはせずに
　　　
ただ素直に泣けばいいんです
　　
　　
　　
ただ真っ直ぐに...
　　
　　
　　
涙がでるほど悔しい想いをした
　　
人だけが 涙がでるほど嬉しい
　　
未来があるのですから


FB【今日も愉快に】







就寝前のグリグリローラーによる内出血は解消されたけど


石井の膝に気づいたら出来てた内出血が消えない😱


痛みは無いけどいつ出来たか不明な内出血はビックリ😳する




15時から出勤致します


see  you〜☆〜（ゝ。∂）

御縁を頂いたお兄様方…
日記を読んでくださったお兄様方…
感謝です🙏






ちょっと太腿ケアしようと
グリグリローラーやっていたら…


力入り過ぎて微妙に内出血したかも😱で
内出血ケアしてからの就寝


おやすみなさい💋

先日鍵🔑を無くした友人が


「ご迷惑かけました〜🙏」とゼリー持ってきてくれたんだけど…


1個だけ石井の食べられない桃🍑ゼリーが😱


桃🍑アレルギーなんです


しっかり友人に食べてもらい石井は他の5種類をGETです




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

【はくこう】様…


素敵な口コミ投稿ありがとうございます😊


しっかり敏感反応頂きまくりました〜


またタイミングの良い時にお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆