みふゆのブログ

こんばんは⭐️


旦那様方に体型の維持について聞かれます🤔

特に運動とかはしていなくて(続かない😂)

食事を調整することと、出来るだけ歩くだけ🐻
歩くのはだいすき😊


時にはだいすきなお寿司をたくさん食べるし

時には時間を用意して断食も🍣

あとは食事のお供に黒烏龍茶🍵これ最強💪



ストレスを感じるとうまくいかないので

身体と気持ちと相談しながら

バランスをとっていく感じで💡

これからはしっかり

運動も取り入れていこうかな？

適度に筋肉ついた身体のラインって

すごく綺麗ですよね😌

目標ははっきりと👀💡



そういえば、○クときって

結構なカロリーを消費するとか…🤔

気持ち良くなって運動にもなるなんて😏💓




ストレッチと一緒に

日記も溜め込まないように🙏

書きたいこと思いついても

上手く文章にできないけれど…🤔



日曜日も皆様にとって

素敵な1日になりますように🌸


夜ご飯食べ過ぎちゃったなと思いつつ
そんな関連の話題でした😅
おやすみなさい🌙





みふゆ

2/17(土)のお礼です🌸




💋11:00〜 ❤️さん

当店初利用で見つけて頂き
ありがとうございました😊
デートの時間作ってくれて感謝です🩷
姿見えたとき、若い！ってびっくり😆
少し歩かせてしまって申し訳なかったけど
ドキドキ散歩も楽しかったです(*^^*)
バレないと分かってても履いてないのは…😏
のんびり距離を縮めて
そこからは勢いのままに💓
❤️さんのテクニックにやられまくりで
全身トロトロにされちゃいました😍
わたしも負けじとたっぷり搾り取っちゃった////
次も濃厚な時間にしようね😍
ありがとうございました😊💕




💋14:20〜 ❤️くん

いつもお誘いありがとう😊

今年こそ身体を柔らかくしたい！と思い立ち

動画をみながらちょっぴりストレッチ…

ちゃんと続くように見張っててね👀（笑）


身体が柔らかかったら

いろんな体位もできそうだなあと😂

不純な理由はさておき

気持ちと行動力が大事💡(なのかな？)



ジムに通ってみたいとか

腹筋を割りたいとか

始めようと思うことはそこそこあるけれど

あれもこれもと手をつけて

長続きしないのはよくないので

まずはコツコツひとつずつ…😌💡




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▼ご予約のお礼です🐻


💋2/15(木) 19:30〜 ❤️さん

再会のお誘いありがとうございます😊

お声のお礼です🌸




💋2/13(火) ❤️さん

いつもお声を届けてくれてありがとう😊

わたしも癒されっぱなしで

お互いに充実した時間になって嬉しい☺️

受け止めてくれてありがとう😌🌹
たまにはわたしにも甘えてください😏

くれぐれも無理はしないように⚠️

またお会いできるの楽しみにしてるね💓





みふゆ

早くからお誘いありがとう😊

いつも忙しいなか時間作ってくれて感謝です✨

今回のデートもとっても楽しかったよ😍🌸

そろそろ出会って1年！

時間が経つのってあっという間だね😌

はじめましての時はすっごく緊張してて

まともに目も合わせてくれなかったのに

会う度に仲が深まっていって

今じゃこんなにラブラブだね(〃ω〃)

これからもよろしくお願いします🩷

ありがとうございました😊💕





みふゆ

なんだか急に春の陽気で

花粉も飛び始めて鼻水が…😢

辛い季節の到来ですが

なんとか乗り越えましょう(>_<)




💋20:30〜 ❤️さん

早くからお誘いありがとう✨

今日が待ち遠しくて、ようやく会えるよ😍

お時間近くなったら📞するね☺️

楽しみにしてまーす(*^^*)




出勤予定上がってますが

時間外も対応致しますので

気軽にお問い合わせ下さい💡


本日は14時からの予定です✨



今月も素敵な出会いと再会がありますように🌸

よろしくお願い致します🩷





みふゆ