あずさのブログ

暑〜い💦


今日も夜の運動…


縄跳び！


６０回を１２セットしてきました！


シャワー浴びてスッキリ♪


縄跳び…甘く見てた。。。


こんなにしんどいとは😥


子供の時は、軽やかに沢山飛んでたのに！


大人になって縄跳び…


全身運動に良いという意味がやってよくわかりましたよ！

今日の夕飯は、ヨーグルトとゆで卵！


そんなにお腹すいてないけど、出勤終わりに縄跳びするので、何かしらお腹に入れとかないと〜って事で、ゆで卵とヨーグルトを夕飯にしました！

写メ撮るの忘れてた〜となり、食べかけになっちゃいましたが💦


ではでは、素敵な夜をお過ごし下さいね♪

歩いてたら、急に後ろから肩を叩かれ、ワッっ!ってされて。


振り返ったら、すいません！人違いでした！と言われたさっきの出来事！


ビックリしました💦

朝昼ごはん食べて、お腹いっぱい♪


朝起きて、真っ先にやる事…　　　


体重計に乗る!　


今回は夏なので、荷物がかさばらないから、体重計や、マット、筋膜ローラーとかも入れてきてるのでね！


秋までなら、体重計、マット、筋膜ローラー…キャリーバックに入るかなぁ？


前は、上のは持ち歩いてなかったから、家に帰ったら体重計に乗って、増えてる💦ってなり、系列店出勤前にまた体重が落ちる！ってのが繰り返し！


だけど、今回は体重計も、マットも筋膜ローラーも持ってきてるので、体重が増えるって事はない！


毎日、体重計に乗って、意識するって大事ですね！

遠隔乳首&遠隔バイブ待ち合わせ…


装着完了！


待ち合わせ場所限定される個人イベントですが、そこまで出てきてくださる方々に感謝してます！


場所限定だから、違う個人イベントの方がいいのかなぁ…と思ったけど、スタッフさんに反響あるわけだし、来てくれる人はそこまで来てくれるわけだから、今の個人イベントがいいと言われたので、継続してますが、場所限定の個人イベント…


歩み寄って下さる事に感謝してます！


反響なかったら、すぐに違う個人イベントに変えてたと思うので、皆様の反響が力になりますよ！

夜ご飯！

微妙なお腹の好き具合…


食べる？食べない？と。


そしたら、ゆで卵の賞味期限が今日までだったので、ゆで卵と明太子と高菜で夕ご飯にしました！


明太子なくなっちゃった💦


言えば送ってくれるけど、高いから、また帰省した時に買おう！

運動した後は、ストレッチやリンパ流し！


足裏は痛い💦


ではでは、おやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

こんばんわ＼(^o^)／


今日も縄跳びを！


６０回を１２セットして、７２０回！


汗ダラダラです！


戻って、シャワー浴びたいと思います

こんにちは＼(^o^)／


ランチを食べてきました☺️


お腹いっぱい♪


素敵な１日をお過ごし下さいね♡