あずさのブログ

こんにちは😃　


昨日の夜、食べてないから起きてお腹すいたぁ〜ってなるかと思ったけど、全然ならない。。。


でも、夕方、焼肉が待ってるから、食べないで行ったら行ったらで、一気にお腹が満たされて、食べられなくなりそうだし…って思うと、何か入れるか？と考え中！

やりたくなーい！けど…っと重い腰をあげて、縄跳び８００回！


やりたくないけど、今日は焼肉が待ってる〜！！！と、飛んで飛んで飛んで！


いつも、撮影前に1ヶ月やって、体重計に乗って、そんなに変化ないことにガックリして、続かなかった私。。。


３ヶ月過ぎてからよ〜って周りに言われても、1ヶ月でギブアップしてた私が３ヶ月続いてることを自分で褒めたいww


本当、キャリーバックに体重計入れてきたのが良かった！


食べたい欲求に駆られた時は、体重計に乗ったら気持ちがセーブ出来ますよ！


世〇仰天ニュースの、ダイエットの奴とかで、ダイエットの神がおりたぁ〜みたいなやつをみるたびに、私にはそんなタイミングくるのか？って思ったけど、そんなタイミングが私にもきましたよww


ただ、ランニングやジムとかに毎日してる人いわく、毎日しないと気持ち悪い！って領域まではまだいってない💦


いつ、脱落してもおかしくない私ww


なので、脱落しないように、継続しなくては！

久しぶりに、うすうすキャミソールに超超ミニスカートにノーパンノーブラのご要望！


久しぶりだから、めちゃくちゃドキドキする(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ　　　



これで、宿泊場所から出て駅まで歩く。


待ち合わせまで歩く道のり…遠隔羞恥プレイの気分ww

こんにちは😃


朝昼ごはん食べて元気いっぱい♪


素敵な１日をお過ごし下さいね♡

今日は縄跳び８００回！


しんどい💦


汗かいたので、シャワー浴びてストレッチしたいと思います♪

こんばんわ☺️


今月は３ヶ月記念♪


ウォーキングしたり、縄跳びしたり、食事を気にしだしてしてから、３ヶ月！


やれない日もあったりしましたが、初めて３ヶ月続いてる！！！　　


いつも、1ヶ月やって、そんなに変化なくて、もういいやぁ〜ってなるのが毎回！


今回は、色んなパズルがハマって続いてます！


先ず、撮影があったから撮影の時はいつもそれまで制限をかける私。


そして、リピ様にウォーキングしてるのぉ〜って言ったら、またその時期が始まったかと言われ、いつも続かないから、どうせ続かないだろう〜という反応をされて、悔しい！！！！でも、本当の事だしなぁ…ってなり、言い返せない自分に悔しいから続けなきゃ！となり。


そしてそして、そのタイミングでウォーキンググッズとかを頂いたのもあって、これは続けないと！！！ってなり。


貰ったのに続かなかったら、あげた人からしたら嫌でしょ〜と私だったら思うから、続けないと！って気合が入り！


そしてそして、友達たちと遊んでる時、1人の男友達が、１０キロ痩せて５０何キロになったと言われ、もう１人の男友達も、５０キロちょいしかなく、これは続けなきゃ〜と気合が入り、何だかんだで３ヶ月続いてますよ！


色んなパズルが今回はピシッとハマって、３ヶ月続いてますよ！


後は今回は体重計をキャリーバックに入れてきたのがいいのてましょう！


食べたい欲にかられたら、体重計に乗る！ってしてるから、気持ちをセーブ出来てる！


毎日、体重計に乗ったほうがいいと言うけど、本当だなぁ〜って思いましたよ！
　　

継続は力なり〜と自分に言い聞かせて、続くようにしよう！

こんばんわ☺️


只今、夕飯タイム！


めちゃくちゃこのパンが美味しくて好き♪
　　

少し温めると、めちゃくちゃ美味しい♡



でも、４１５カロリー。。。


食べたい！でも、ダメ…食べたい！ダメ…と１時間ぐらい格闘して、今日の夜もゆで卵とヨーグルトを食べてますよ！



明後日は焼肉を食べる！ってのが決まってるから、今日は我慢しなさい！と自分に言い聞かせて！


お腹に入れれば満足するから、今はゆで卵とヨーグルト食べたから、気持ちは落ち着いてますけどね！


東京帰ったら、友達とご飯行く約束とかもあるので、何軒もハシゴとかするだろうから、今のうちに制限しとかないと！

暑〜い💦


今日も夜の運動…


縄跳び！


６０回を１２セットしてきました！


シャワー浴びてスッキリ♪


縄跳び…甘く見てた。。。


こんなにしんどいとは😥


子供の時は、軽やかに沢山飛んでたのに！


大人になって縄跳び…


全身運動に良いという意味がやってよくわかりましたよ！

今日の夕飯は、ヨーグルトとゆで卵！


そんなにお腹すいてないけど、出勤終わりに縄跳びするので、何かしらお腹に入れとかないと〜って事で、ゆで卵とヨーグルトを夕飯にしました！

写メ撮るの忘れてた〜となり、食べかけになっちゃいましたが💦


ではでは、素敵な夜をお過ごし下さいね♪

歩いてたら、急に後ろから肩を叩かれ、ワッっ!ってされて。


振り返ったら、すいません！人違いでした！と言われたさっきの出来事！


ビックリしました💦