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宮城84位
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ニュースを観たら
14日に定禅寺通
ケヤキにLED電球が取り付けられた
みたいですね
いよいよ
こちらも始まりますね。
SENDAI光のページェントは
今年で40回目を迎えるそうです
今年は資金難だったみたいですが
ですが
去年よりも3万球多いおよそ
48万球が取り付けられる予定
みたいですね
点灯区間は
定禅寺通のおよそ500メートルで
LEDの取り付けは
今月23日まで行われるそうです
本選ブロック投票
締切1日前に終わります
今年は
40回目の節目の年みたいで
お祝い的なイベント要素も込めて
楽しめるような
イベントを組んでいる様なので
盛り上がりそうですね
りな
今日は暖かい日ですね
お出掛け日和
皆さんは、どんな日を
過ごしてますか
皆さんにとって
良い日になりますよう様に
りな
好きな曲を聴きながら
外を見たら
何か綺麗な景色だなぁと
パチリっ
りな
お題：今日は七五三です。千歳あめって
どこに売ってるんだろう？に回答♪
今は神社でくれたり
売っていたり
デパート🏬さんには
あると思います
髪を伸ばしていたのに何故か
母に髪切った方が可愛いと
言われ切ったら
悲惨な七五三になりました
りな
消化の良いスープ
を
作り食べ身体を温めてきました
✨腸活も大切✨
トークを頂き返信がまだ
できていません
ごめんなさい
今日夜に返信しますね
今日は金曜日
無理なく頑張りましょう
私も無理なくいきます。
今日も皆さんにとって
良い1日に
なります様に
りな
幸せホルモン
皆さん沢山出してますか
三大欲求も大切ですが
幸せホルモンも大切です
「オキシトシン」
「セロトニン」
「ドーパミン」
幸せホルモンは上の3つで呼ばれています🍀
セロトニン的幸福
心の安定、穏やかな幸福感。
セロトニンは、精神安定作用、幸福感、
リラックス効果をもたらす神経伝達物質
オキシトシン的幸福:
愛とつながりの幸福感。
オキシトシンは、愛情、信頼、
絆を深めるホルモンです
ドーパミン的幸福:
快感、興奮、意欲、成長の幸福感。
ドーパミンは、快感、意欲、
学習能力などを司る神経伝達物質
休養中に実は本を読む時間沢山あり
ちょっと📚勉強しました
幸せホルモン
大切なのでいっぱい
皆んなで幸せになりましょ
3つのホルモンが常にある状態
が
いいみたいですよ
りな
11月18日の火曜日
11時から
17時受付まで
出勤します
ご予約お誘いお待ちしてます
ネットには、間も無く上がると
思いますので
りな
サザンオールスターズさん
の
いとしのエリー
お風呂で歌うと響いていいですが
迷惑にならない様に
聴きながら歌ってました。
最近懐かしい歌を聴くのが
好きです
りな
本当は絶対だめな時間
絶対だめな時間
寝なきゃいけない時間
お肌に悪いよ
時間 ですが皆さん1人1人にきちんと
出来たのかなと
こんな深夜にちょっと迷惑だったかな
と
思いながら
1人1人に私の思いや気持ちを伝え
させて貰いました
お付き合いありがとうございました。
りな
お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに
回答♪
朝起きた時寝る前に必ずコップ一杯水を飲む
このデリへルのお仕事の日記書いたりトークみたり
キテネ
したり必ずしてます。 
人に対して感謝の気持ちを忘れずに必ずありがとうを言う
【1日1回ありがとうと言う場面が
あるからです】
身体は必ず動かす
毎日必ず電話しちゃう人がいて
電話しちゃいます
りな
