瀬音ゆかしき仙台妻
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瀬音ゆかしき仙台妻
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47歳T:156B:85(C)W:56H:83
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?腸活?

私は押し麦を入れて
ご飯と一緒に炊いてます
押し麦は
腸内環境を整え、お腹をスッキリ
押し麦に含まれる
水溶性食物繊維は腸内細菌、腸内環境を整えてくれます
また押し麦に含まれる不溶性食物繊維が水分を吸収し便のかさを増やしてくれるといわれます。
便の量が増えることで大腸が刺激。
腸内環境を整えて
お腹の重たさがスッキリするんです
ある程度年齢に来ると太りやすくなり
お腹周りがワガママボディー
に
なりがち
妻でも、お仕事していますが
やはり人に見られたりしますから
ボディーメンテはしていたいなと、、
後は、便秘でお悩みの方は押し麦
食べて下さいね✨
りな
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[お題]from:萩の月さん

お題：今日は「みやげの日」嬉しかった
お土産ありますか？に回答♪
お客様からの頂き物は
全て嬉しいです
友達から頂いた伊勢の赤福
も
嬉しかったです
日持ちしないんですが、、
頂けるのは本当に
ありがたいです
りな
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?次回&今週の出勤

来週は、、、
週3回も出勤しちゃいます✨
平日なので中々タイミングが大変
かも知れないですが、、
会いに来てくれたら嬉しいです。
15日の土曜日は久しぶりに
13時から23時まで
出勤しちゃいます✨
ありがたい事に土曜日は、ご予約で
埋まる事が多くご予約が
出来なかったよの方
ネットまだ更新🆙✨されてないですが
良かったら事前ご予約やお電話にて
ご予約で会いに来て下さいね
来週は
東日本大震災から14年経ちますね
震災があった時間は手を合わせたいです
🙏
3月11日の火曜日
10時から17時まで出勤
です
3月13日の木曜日
10時から17時まで出勤
です
3月15日の土曜日
13時から23時まで出勤
です
会いに来て下さいね
りな
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?こんにちは?

皆さん今日は、お休みですか
私は夕方まで昼職お仕事です
終わってからは、ちょっと
美味しい物を食べに行ってきます
たまには、ご褒美✨いいですか
話しが変わって
写真に載せたスープデリ
美味しいんです
お時間がないランチタイムに是非
お昼に、サラーっと食べれちゃいます。
あ、ですが熱湯
いれるので火傷には
気をつけて下さいね
りな
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[お題]from:10歳さん

お題：今日は「花粉症記念日」花粉症デビューはいつでしたか？に回答♪
2025年
2月中頃から
薬を飲んだおかげで
グスグスが、おさまりましたよ
後は腸活したので
良くなってきました。
りな
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[お題]from:説明されてもわからんさん

お題：今日はシナモンの誕生日。シナモ？
シナモン？どっちなの？に回答♪
私も、わかりません
りな
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?春になると?

やっとやっと
寒い感じから暖かさを感じる様に
なりましたね✨
春は大好きです
私の誕生日は春☘️
春は気持ちが良い
晴れやかな気持ちになる
ですが、、
頭が
ポワンポワンしたり
昨日、、本職の帰りにSuicaがない事に
気づき
え、え、え、え〜
慌てました
朝まであったのに
帰り道を戻り立ち寄った場所
に
行き
テクテクショボンって歩いてました
みどりの窓口に行き
70人待ち
Suica再発行手続きをして、、
Suicaにチケット紐付けしてる
事を伝えて
手数料かかる話しを聞いて
帰宅してお風呂に入ったら
あ
あ〜朝会社行く前に立ち寄った
場所
ファミマだぁ💡
今朝電話したら
Suicaありましたぁ
ですが再発行したので今までのSuica
は
使えないので500円を返金して貰います
ケースの中にSuicaを入れていたのと
【中に色々入っていたので
安心しました】
本当に、あって良かったです✨
先日また📱を拾って
届けたのですが
持ち主さんに返ったかなぁ
ファミマさん保管ありがとう
ございます
りな
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[お題]from:赤城さん

お題：プレイの時「相性がいい」って聞くけどどんな感じなの？に回答♪
ソープさんだとフィット感が良いとか
私はデリさんなので分からないですが
う〜んギュッとした抱き心地が良い
などなど色々ありますねぇ
りな
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?おはようございます?

朝から
どんよりな天気ですね
気持ちも下がりそうになりますが
ポジティブに✨
に
今日も無理なく頑張りましょう
私も準備して
今日は仙台妻出勤します
今日お時間リクエスト延長出来ますので
早めに連絡頂けたら
お待ちしてますので✨
【立町近郊で】
お時間は19時まで大丈夫です
リクエスト無い場合は受付終了
致します
りな
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?おはようございます?

また❄️
銀世界に逆戻り
べちゃべちゃな❄️で滑りやすい
気をつけて下さいね。
今通勤途中でした。
寒さは今日くらいまでかな
皆さんも無理なく頑張って
くださいね✨
りな
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PROFILE

りな(47歳)
T：156
B：85(C)
W：56
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