ねねか 奥様のブログ
カチカチ💜
こんばんは、ねねかです🩵
ねねかはお仕事中座っていることが多いんですけど、ずっと同じ体勢だと身体がカチカチになっちゃうので、人がいない時にこっそり身体動かしてます🏋️♀️
蹲踞の姿勢って知ってますか?
お相撲さんがよくやってるポーズ?なんですけど、あの体勢がなんか良いらしくてこっそりやってます‼️
「そんきょ」って響きも可愛くないですか?🤭
なんかいろいろと効果があるみたいなので、良かったらやってみてください🎵
今日の夕ごはんは、鮭の照り焼きとにんじんサラダです🍚
なんか全体的に赤かったのでブロッコリーも付け加えました🥦
あまり色合いとか気にしないんだけど、なんとなく…
明日は19時半から2時までの出勤です❣️
カチカチな◯◯◯◯、ねねかがほぐしてあげますね❤️
お誘いお待ちしてます❣️
今日もあなたのかわいい奥様、ねねかより🩵
何回する?🩷
最近の癒し💚
こんばんは、ねねかです🩵
たまにお客さまから、「家にいるときは何してるの?」と質問されるのでお答えしまーす✌️
お仕事終わっておうちに帰ってからは、ご飯を作ってご飯を食べて日記を書いてキッチンリセットしてお風呂に入って軽くお片付けをして寝ます💤
なにも面白いことなくてすみません😂
ご飯の時とか寝るちょっと前に動画を見たりもします‼️
最近は、1〜3歳くらいの子がご飯を食べてる動画を見るのが好き😊
まだフォークとかも上手く使えないのに、一生懸命に食らいついてるのが可愛くて癒しです☺️💕
1日の終わりはなるべくハッピーな物を見たいので🩷
今日の夕ごはんは、イカと大根を煮たのとほうれん草とにんじんとツナのサラダと昆布の佃煮です🍚
デジャヴ⁉️
明日は9時半から14時までの出勤です🩷
「癒されたいな〜」って方、ねねかが心も体もたっぷり癒します✨
お誘いお待ちしてます❣️
今日もあなたのかわいい奥様、ねねかより🩵
おはよう💛
しみしみ🩷
イキたくない🩵
舐めてた❤️
こんばんは、ねねかです🩵
今日は風が強かったですね💦
みなさん大丈夫でしたか?
あのね、GUのキティちゃんのルームウェアが可愛くて欲しいなぁって思ってたんですよ‼️
でもGUって値下げするじゃないですか⁉️
昔コートを買ったら次の週に値下げされてて凄くショックで😭
だからルームウェアも値下げするまで待とうと思ってたんです💨
そしたら値下げする前に売り切れちゃいました😂
えーーん😭
キティちゃん人気なめてました💦
ポムポムプリンのはまだ売ってて、ねねかの好きな水色だからそっち買おうかなぁ?
でも水色って大好きなんだけど、ちょっと寒いイメージだからなるべく冬は着たくないの🥺
来年また可愛いの出るのを祈ります🙏✨
今日の夕ごはんはアスパラの肉巻きとれんこんサラダと湯豆腐です🍚
寒いから湯豆腐が最高だぁ☺️💕
昆布はあとで佃煮にするんだ〜🎵
それも大好き🩷
アスパラは少し残しておいたので明日ベーコンで巻いてお弁当に入れます‼️
楽しみがいっぱいだ😊
ではでは👋
今日もあなたのかわいい奥様、ねねかより🩵
激しい運動、する?💜
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