ゆうなのブログ

一仕事終えて

ゆっくりしてます♨️

明日は仕事で早起き

毎回起きれるかハラハラ笑

起こしてね笑

ありがとうございました

久しぶりのお昼出勤🕛

なんか夜の女化してる…💋

昼間も積極的に出勤したいと思います

また誘ってねー👋

 

出勤しました🩷

すぐにでも行けますよ💋

イチャイチャしよ🤗

ゆうな

今まで惰性でやってきたのか…🧐

スクワット🏋️

ヤバいアイテム追加したら、即効果実感中

それは

ダンベル

筋トレマニアは必ずお待ちですよね笑
我が家にもありまして、、、
かなり埃かぶってたのを引っ張り出してみましたよ

負荷をかけての筋トレは効果倍増💪✨

一週間ダンベルスクワット続けてますが、ふとした時にオケツを触ったら、あら？いつもの緩んだお肉じゃないような？？
一週間足らずで、効果あるわけ無いので気のせいカモしれないけども、

まぁ、試す価値あるのかな！

筋肉痛を感じながら日々を過ごすのが好き❤️
実はドMなゆうなでした笑笑

久しぶりのランニングもタイム落ちる事なく走れているので、脚力はやはり大事よね💋

 

おはようございます😃

久しぶりの日中出勤

どんな出会いがあるかしら

ドキドキワクワク💓
お待ちしております💋

ゆうな

明日10時から出勤します

明るい時間帯でのお仕事🩷

連休明けですが…

ご予約お待ちしております

ゆうな

今夜も🩷

素敵なお時間ありがとうございました

おやすみなさいませ💤🌙💤

ゆうな

今日もこれから…🩷

よろしくお願いします💋


ゆうな

今日も夜から出勤です🩷

連休初日ですが、

お誘いいただけたら嬉しいな😊🩷

ゆうな

世間は三連休なのね


いいなぁ

ゆうなも連休欲しい🫶


お兄様方はどちらへお出かけかな？
ふらりとマッサージ&イチャイチャしに
寄ってみませんか🩷

ゆうな