まどか(11000)のブログ
身も心もメンテナンス中
2月最終日

本日、2月ラスト出勤になります✌️
初出勤よりヒヤヒヤした冷気やばいね🥶💦
ストーブとエアコンダブルにして部屋暖かくしないと震えるレベル笑
冷え切った身体はマッサージオイルと密着マシマシで暖め合おう🎶💆♀️
本日もよろしくお願いします✌️✨️
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①2/1〜2/28ご利用のお客様
《全員》➕10分サービス
※本指名様も適用。
※他イベントとの併用不可。
②
1等60分コース無料
2等1000円オプション無料
3等交通費1000円引き
が当たる、ハズレなしスクラッチカードを《全員》プレゼント!
※60分毎に1枚
③Wチャンス
2/1〜2/28の間の口コミ投稿&掲載で
抽選で1名様に60分無料券プレゼント
※1口コミにつき1応募。応募数上限なし。
※来店日は2/1より前でもOK
下半身強化月間

寝付く前に脚やせについてずっと調べてたらいつの間にか月曜日なってた✋
本日と明日の2日間のみの出勤になっています!
まどかは骨格ウェーブだから脚やせしにくいけど、待機時間あったらスクワットいっぱいやろ💦
では本日もよろしくお願いします✌️
✅空き状況✅
13:00~15:00 ❌
15:30~1:00 ⭕️
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①2/1〜2/28ご利用のお客様
《全員》➕10分サービス
※本指名様も適用。
※他イベントとの併用不可。
②
1等60分コース無料
2等1000円オプション無料
3等交通費1000円引き
が当たる、ハズレなしスクラッチカードを《全員》プレゼント!
※60分毎に1枚
③Wチャンス
2/1〜2/28の間の口コミ投稿&掲載で
抽選で1名様に60分無料券プレゼント
※1口コミにつき1応募。応募数上限なし。
※来店日は2/1より前でもOK
量より質に変えよ
形が全てでは無い

入店してから何回かお話していて、周りに回って初対面✨
お喋りが尽きなくて本当に楽しかったです笑笑
なんか来阪したっけ…?って気持ちに浸かれた気がする!笑
また逢おうね🎶
お題:指が長い人はあそこも長いってほんと?に回答♪
鼻が大きい人はデカいと聞いたことあるけど、"指が長い人がアソコ"も長いはまどかの周りでは聞いたことないかな笑
まどか的にはまじで大小が全てって思わないけどね〜!
女性同様で胸が大きいのが自信に繋がるってのと似てて、男性器も大きく長く硬い🟰自信、正義って思う方も多少いるのかな?
日本は謙遜大国なので大きいのが自信にあるのはいいけど、まどか的にはデカければデカいほどいいって訳じゃないかも☝️🙂↔️
世の中は硬さ重視増えたらいいですね❕🥹
ラーメンも硬い方が好きです🎶
初恋はイチゴ味

昨日仲良しさんから差し入れで頂いたフルーツ食べて元気モリモリです🥹❤️
まどかが住んでるエリアはフルーツパック約400~600円近くするんだけど、福島だと半額ぐらいの値段でフルーツ買えちゃうからびっくりした😓
果糖摂取し過ぎないためにサラダチキンも食べます~!
油っこいものが食べたくなくなってきたから痩せ体質に変わって欲しいなぁ😵💫
では本日もよろしくお願いします✌️
✅空き状況✅
13:00~15:30 ❌
15:40~1:00 ⭕️
✄-------------------‐✄✄-------------------‐✄
①2/1〜2/28ご利用のお客様
《全員》➕10分サービス
※本指名様も適用。
※他イベントとの併用不可。
②
1等60分コース無料
2等1000円オプション無料
3等交通費1000円引き
が当たる、ハズレなしスクラッチカードを《全員》プレゼント!
※60分毎に1枚
③Wチャンス
2/1〜2/28の間の口コミ投稿&掲載で
抽選で1名様に60分無料券プレゼント
※1口コミにつき1応募。応募数上限なし。
※来店日は2/1より前でもOK
使える物は使っていくべき
HappyValentine

本日、バレンタインから出勤になります🥺♡
バタついてたから日記更新あんまり出来ていなかった 💧
本格的にダイエット再開して1週間で3kg落としました笑笑
最初落ちるのは水分と筋肉ですね
実はまどか、過去にミケポ行く手前のスペだったって言うのは何人かの仲良しさん方に言ってるんですよね
「ウソだろ…⁉️」って思われるかもですが総体重で行ったら約40kg以上は1年かけて落としてます笑
なのでダイエット初心者では無いので今後の差し入れについてのお話になります🔰
まどかちゃん何が好き?と聞かれますが基本的には差し入れは無くても大丈夫だよ☺️✌️
お菓子NGとは行きませんが、もし考えて頂けてるのなら…
→カカオ100パーセントチョコ、ホットココア
ご飯一緒に食べたい!って方は
→プロテイン、サラダチキン系、カットフルーツ
なら大丈夫!
3月からずっとやっていたテコンドー教室再開するからタンパク質、ビタミン群いっぱい摂取して頑張るよ😤
後は新しく目標できたから達成させます🎉
ちなみに4月は来れない可能性あるので3月は2回来るよ✌️
では本日からよろしくお願いします✌️
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①2/1〜2/28ご利用のお客様
《全員》➕10分サービス
※本指名様も適用。
※他イベントとの併用不可。
②
1等60分コース無料
2等1000円オプション無料
3等交通費1000円引き
が当たる、ハズレなしスクラッチカードを《全員》プレゼント!
※60分毎に1枚
③Wチャンス
2/1〜2/28の間の口コミ投稿&掲載で
抽選で1名様に60分無料券プレゼント
※1口コミにつき1応募。応募数上限なし。
※来店日は2/1より前でもOK
スペが戻ってきた
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