まことのブログ

明日出勤予定でしたが、体調不良の為お休みさせて頂きます。
ご予約頂いていた方、申し訳ありません。
治り次第出勤予定アップします。

お店を休んでいた間に激太りしたので、この1カ月で８キロ落としました
お酒をやめ、炭水化物を極力減らし、脂はナッツで摂って、
タンパク質　食物繊維を多めに
あとはハードじゃない運動
でも久しぶりに今日出勤して、やっぱり体力が落ちているのを感じました
なのでそろそろチートディを作りたいと思います

今日は一日中津波のニュースばかりでしたね
その地域にお住まいの方々、くれぐれもお気をつけて下さい

今月はじめに、これを送ってもらった時には
先日の突然の訃報に遇するとは思ってもいませんでした

R.I.P Hulk Hogan

こんばんは
お久しぶりです
来週から出勤します
水木土日
１０時から１８時まで受付です
ご都合の合う方、ご予約お待ちしています

お菓子

以前スコーンにハマってる日記を投稿しましたが、なんとなく、くどく感じてしまい
最近では原点回帰のこれです
ただ油断すると一袋あけちゃうので注意です
ダイエットしてるのになぁ

おはようございます
今日で連休最終日ですね
明日からお仕事で憂鬱な方も、シフト制で連休関係なかった方も、お時間があれば是非呼んでください
それではよい1日を。。

ロード3103さん口コミありがとうございます
3103さんはいつもロングコースで呼んで下さり、ありがたい限りです
何時間一緒にいても、楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます
これからも優しく甘いお時間を一緒に過ごしましょう
またよろしくお願い致します

今日はお仕事の方々も多いのかな
もしお時間があいた方、お休みの方、是非呼んで下さい
楽しみましょ