ウユのブログ
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いつも頑張っている貴方に…♥

お兄さん、最近ちゃんと休めてますか?💭
うゆね、前は“がんばらなきゃ”って
ずっと自分を追い込んでた時期があったの。
周りが頑張ってるのを見ると焦っちゃって、
寝ても疲れが取れなくて、
気づいたら笑顔まで作れなくなってたの。
でも、ある日ぼーっとしてたらね🧖🏻♀️
ふと、「何もしない時間も大事なんだな」って気づいたの。
ただ息して、ぼんやりして、
頭を空っぽにするだけで少し楽になるんだよね。
頑張れない日って、
本当は“心が休みたいよ”って教えてくれてるサイン。
そんな日は、
好きなものを食べて、好きな音楽聴いて、
心をぎゅっと抱きしめてあげよう🍰🎧💗
うゆはね、
“無理しなくても大丈夫”って言葉が大好き。
だからお兄さんにもそのまま伝えたい。
がんばれない日も、ぜんぶ含めて“あなた”なんだよ🌷
うゆが代わりに「よくがんばってるね」って言ってあげる🫶🏻
うゆね、前は“がんばらなきゃ”って
ずっと自分を追い込んでた時期があったの。
周りが頑張ってるのを見ると焦っちゃって、
寝ても疲れが取れなくて、
気づいたら笑顔まで作れなくなってたの。
でも、ある日ぼーっとしてたらね🧖🏻♀️
ふと、「何もしない時間も大事なんだな」って気づいたの。
ただ息して、ぼんやりして、
頭を空っぽにするだけで少し楽になるんだよね。
頑張れない日って、
本当は“心が休みたいよ”って教えてくれてるサイン。
そんな日は、
好きなものを食べて、好きな音楽聴いて、
心をぎゅっと抱きしめてあげよう🍰🎧💗
うゆはね、
“無理しなくても大丈夫”って言葉が大好き。
だからお兄さんにもそのまま伝えたい。
がんばれない日も、ぜんぶ含めて“あなた”なんだよ🌷
うゆが代わりに「よくがんばってるね」って言ってあげる🫶🏻
お題:気持ちがヘコんだ時いつもどうやって回復してます?

落ち込む日って、誰にでもあるよね💭
頑張ってるのに上手くいかなかったり、
ちょっとした一言で心がズンって沈んじゃったり。
うゆもそういう時、実はけっこうあるの。
そんな日は無理に明るくしようとせずに、
まずは深呼吸して、お気に入りのサウナに行く🧖🏻♀️✨
あつ〜い空気に包まれてると、
だんだん頭の中のモヤモヤが溶けていく気がして、
水風呂に入るころには“ま、いっか☺️”って思えるんだ。
そのあとは大好きなごはん🍚とスイーツ🍰で自分を甘やかす💗
お腹が満たされると、心まで満たされていく不思議。
それでも元気が出ない時は、
誰かに「頑張ったね」って言葉をもらうだけで
もう一回立ち上がれる。
だから、落ち込んでるお兄さんがいたら、
うゆが“よしよし”ってしてあげたい🫶🏻💞
焦らなくても大丈夫。
ちゃんとまた笑える日がくるからね🌷
頑張ってるのに上手くいかなかったり、
ちょっとした一言で心がズンって沈んじゃったり。
うゆもそういう時、実はけっこうあるの。
そんな日は無理に明るくしようとせずに、
まずは深呼吸して、お気に入りのサウナに行く🧖🏻♀️✨
あつ〜い空気に包まれてると、
だんだん頭の中のモヤモヤが溶けていく気がして、
水風呂に入るころには“ま、いっか☺️”って思えるんだ。
そのあとは大好きなごはん🍚とスイーツ🍰で自分を甘やかす💗
お腹が満たされると、心まで満たされていく不思議。
それでも元気が出ない時は、
誰かに「頑張ったね」って言葉をもらうだけで
もう一回立ち上がれる。
だから、落ち込んでるお兄さんがいたら、
うゆが“よしよし”ってしてあげたい🫶🏻💞
焦らなくても大丈夫。
ちゃんとまた笑える日がくるからね🌷
気分転換のヘアチェンジ♥
お題:あなたの癒しおしえて!

うゆの癒しは
誰かの笑顔を見られた瞬間なんです🌷
どんなに疲れてても、「ありがとう」って言葉をもらえると
心がふわって軽くなるの。
最近は、香りのあるハンドクリームを使うのにもハマってて、
寝る前にお気に入りの香りを手に塗りながら
「今日もよく頑張ったね」って自分に言ってあげてる💫
それと、おいしいごはんを食べることと、サウナに入ること🧖🏻♀️💗
お仕事のあとにサウナに入って、
“ととのった〜🫠”ってなった瞬間がたまらなく好きなの。
そのあとに冷たいお水と、ちょっと贅沢なスイーツを食べるのが最高のご褒美🩵
美味しいものを食べて、
あったかい場所でほっと一息つく時間って、
それだけで心がリセットされるよね☺️
お兄さんの癒しも、
きっとそんな風に小さくて優しいものなんだろうな。
もしうゆが、少しでもお兄さんの癒しの一部になれてたら嬉しいです🩵
お兄さんの“癒し”ってなんですか?☺️💭
美味しいごはんを食べること?
好きな音楽を聴くこと?
それとも、大切な人と過ごす時間かな🩵
今日もお疲れさまでした🌙
誰かの笑顔を見られた瞬間なんです🌷
どんなに疲れてても、「ありがとう」って言葉をもらえると
心がふわって軽くなるの。
最近は、香りのあるハンドクリームを使うのにもハマってて、
寝る前にお気に入りの香りを手に塗りながら
「今日もよく頑張ったね」って自分に言ってあげてる💫
それと、おいしいごはんを食べることと、サウナに入ること🧖🏻♀️💗
お仕事のあとにサウナに入って、
“ととのった〜🫠”ってなった瞬間がたまらなく好きなの。
そのあとに冷たいお水と、ちょっと贅沢なスイーツを食べるのが最高のご褒美🩵
美味しいものを食べて、
あったかい場所でほっと一息つく時間って、
それだけで心がリセットされるよね☺️
お兄さんの癒しも、
きっとそんな風に小さくて優しいものなんだろうな。
もしうゆが、少しでもお兄さんの癒しの一部になれてたら嬉しいです🩵
お兄さんの“癒し”ってなんですか?☺️💭
美味しいごはんを食べること?
好きな音楽を聴くこと?
それとも、大切な人と過ごす時間かな🩵
今日もお疲れさまでした🌙
出勤日変更のお知らせ日記
秘密
究極の〇〇〇試してみる…?//♥
ねえ、起きてよ
もうお昼なのに、まだ眠そうな顔してない?☺️
朝が苦手なお兄様、うゆが起こしに行きたいな☀️
「起きて♡」って言ったら、
ちゃんと起きてくれる?笑
今日は華金🌸
元気にいってらっしゃい💗
朝が苦手なお兄様、うゆが起こしに行きたいな☀️
「起きて♡」って言ったら、
ちゃんと起きてくれる?笑
今日は華金🌸
元気にいってらっしゃい💗
ご報告🎓💐🌸

いつも日記を読んでくださりありがとうございます💞
実は今月の出勤でうゆにとって最後の出勤となります💭
引っ越しやペットの関係で、しばらくこの街を離れることになりました。
最初は不安でいっぱいだったけど、
優しいお兄様たちに出会って、
気づけば毎日笑って過ごしてました☺️💗
「うゆに会えてよかった」って言葉、
何度ももらえて本当に嬉しかったです✨
その一言一言が、うゆの宝物です🎀
一緒に過ごした時間、笑ったこと、
時々ふざけあったり、照れたりした瞬間、
全部ぜんぶ、ちゃんと覚えてます🩵
これまで支えてくれたお兄様、
会いに来てくれたお兄様、
本当にありがとう。
うゆの毎日を優しい色にしてくれました🌷
新しい場所でも、
この気持ちを忘れずに頑張ります💪🏻💗
またどこかで「うゆ〜!」って呼んでもらえたら嬉しいな🫶🏻
最後まで笑顔で、
うゆらしくがんばるね💋
🩷毎日出勤中▶︎~10/28👩🎓🌸 14:00~02:00🩷事前予約がオススメです😌✨
実は今月の出勤でうゆにとって最後の出勤となります💭
引っ越しやペットの関係で、しばらくこの街を離れることになりました。
最初は不安でいっぱいだったけど、
優しいお兄様たちに出会って、
気づけば毎日笑って過ごしてました☺️💗
「うゆに会えてよかった」って言葉、
何度ももらえて本当に嬉しかったです✨
その一言一言が、うゆの宝物です🎀
一緒に過ごした時間、笑ったこと、
時々ふざけあったり、照れたりした瞬間、
全部ぜんぶ、ちゃんと覚えてます🩵
これまで支えてくれたお兄様、
会いに来てくれたお兄様、
本当にありがとう。
うゆの毎日を優しい色にしてくれました🌷
新しい場所でも、
この気持ちを忘れずに頑張ります💪🏻💗
またどこかで「うゆ〜!」って呼んでもらえたら嬉しいな🫶🏻
最後まで笑顔で、
うゆらしくがんばるね💋
🩷毎日出勤中▶︎~10/28👩🎓🌸 14:00~02:00🩷事前予約がオススメです😌✨
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