谷野あや【超抜群の感度】のブログ

おはよう御座います♪



五時間、しっかり寝れて
今日も元気に朝を迎えられました




お腹空いて鳴っている…



朝ごはんを食べて
あや氏今日も出勤予定

もう少し本を読みたかったが

目が開けれなくなった………

最近ずっと朝早すぎていたから

明日ゆっくり寝れたら良いな



日記を見てくださって、
ありがとうございます(^^)/



皆様も、おやすみなさい



また明日ねーー

本日も〜
初めまして様
仲良し様
お会いしてくださって
ありがとうございました




とても早くから
ご予約してくださって
二人の時間を楽しみにしていただき
熱いハート届いていますよ!



来月も、お会い出来ると
嬉しいことを言ってくださって
また楽しみにお待ちしていますね



ありがとうございました♪

写真を撮る時
お尻の〇をギュンと締めると




お腹も凹むし
お尻も上がるし
アソコのトレーニングにもなります




最も重要なのは、
体幹が安定して高いヒールでも
バランスよく立てれます笑




だからいつも
ぎゅぎゅーに締めていますよ

事前の嬉しいご予約をいただき
誠にありがとうございます



お会い出来るのを楽しみに
準備していますね



気持ちよく楽しく
貴方様と思い出がいっぱい欲しい


宜しくお願いします(*'ω'*)

口寂しい時用に常備していますよ('ω')


塩分すごいから
口乾いて乾いて仕方がない


お茶を飲んできます(^^♪)

到着しました


嬉しいご予約くださって
本当にありがとうございます


準備して会いに参りますね


今日も、宜しくお願いします(-_-)

おはよう御座います♪


あや氏ベッドの中から
ご挨拶



この時間まで寝れました
良かった良かった♪♪



やっぱり五時間以上寝れると
体が楽ですね



今日も、
元気いっぱいに活動します


皆様も、素敵朝を迎えて
一日気分よくがんばりましょう

今日は運が良く
素敵なお誘いをいただき
充実した楽しい時間でした




お誘いしてくださった
全ての皆様に
深く深く
感謝を申し上げます



貴方様も、私にとって
特別な存在となっています



ありがとうございました



また明日も
宜しくお願いします( ^)o(^ )

シャンプーの後、
トリートメントをして数分置いてから流す


ちゃんと乾かしてから寝る


なるべく染めない


アイロンも極力に使わない


ナツ類、海藻類、
髪にいいもの積極的に食べる


なんでもそうですが
毎日基本的なことを
ちゃんとやるのは大事( ..)φメモメモ