業界初りり【青森】のブログ

待機所につきました
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


おはようございます

待機所にいます

今日も夜の20時までの出勤

もし良かったら
ホテルでお会いしましょう


今日も宜しくお願いします


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗

今日も頑張りましょう
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様おはようございます


今日の出勤時間
11時30分〜20時00分


今日も宜しくお願いします
　　　　　　　o⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o


〈もし興味があればプリーズの
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中年男性に関する日常の悩み
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


男性でも中年になると
「ストレス」や「疲労」などの症状
ますます感じやすくなりますよね

「更年期」は中年女性だけでなく
中年男性でも結構悩まされる人は
殆どいますね


「男性更年期」に悩まされる方へ

更年期は「ストレス」「疲労感」「不眠」
などの症状がありますよね

「男性更年期」の改善に効果が
期待できる食材はあります

それはなんと「バナナ」です

気分の落ち込みや疲労感の改善に
効果が発揮されます

「バナナ」を食べる
ことで「幸せホルモン」が活発化
　　　
でも1日に1本
朝に食べる事がオススメです

それはセロトニンの分泌を促し
精神を安定させる効果があるからです

でも食べ過ぎないようにして下さいね

食べ過ぎてしまうと肥満傾向ですよ


男性更年期に悩まされる方は
是非試してみて下さい


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「断食」するきっかけについて
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


「断食」する理由は人様々

・食費などの節約のため
・ダイエットして痩せるため


実は「断食」することは
「消化器官を休ませる健康法」
なんだそうですよ

「断食」は必ず
水分補給をこまめに摂るように


「断食」の主な効果は

・「腸内環境の改善」
　疲れた胃腸を休ませることで
　胃腸の回復が発揮できる

・「ダイエット効果」
　蓄積された脂肪をエネルギー源
　脂肪燃焼が促進される

・「美肌効果」
　老廃物の排出による
　デトックス効果が発揮できる


日常生活で「断食」することは
非常にハードだと感じますが
意外とメリットが含まれています

でも「断食」は無理は禁物です

無理しすぎると逆に太りやすく
なってしまう恐れがありますよ


「断食」はとにかく慣れる事です


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ご予約は20時までお願いします
Please nominate me💗


コースはお客様にお任せします🩷


〈ラブホテル先について〉
ラブホテルはお客様にお任せします
何処のラブホテルでも任せますよ

浪岡・大釈迦方面の場合は交通手段
により遅れて来る場合がございます
予め御了承下さい


〈経験歴は不問です〉
長い人でも短い人でも大歓迎
あまり経験ない人でも勿論大丈夫です


〈普段煙草吸う人について〉
喫煙者でも勿論大歓迎です
部屋で煙草吸っても構わないですよ


もし良かったら
ラブホテルでお会いしましょう
We look forward to your reservation🩷


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ご予約は20時までお願いします
Please nominate me💗


コースにつきましては
お客様にお任せします🩷

〈コースについて〉
　60分 12,000円
　90分 17,000円
　120分 22,000円
　指名料+1000円


もし良ければご予約お願いします
I hope you have a good day today💗


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日々のリラクゼーション
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


私がたまにやるリラクゼーション
「自分の両方の
二の腕を優しく撫でる行為」です

「セルフタッチング」ご存知ですか？

「自分の手で自分の身体に
ゆっくり優しく触れるセルフケア」

とても気軽な快感方法ですよ


「自分の両方の二の腕を撫でる行為」

落ち着いた安心感を与える効果不安や
緊張を感じているとき肌に触れること
で自律神経が整います


「セルフタッチング」はとても
気持ちいいですよ


リラクゼーションしたい人は
是非試してみて下さい


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気になるニュースについて
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様こんにちは

「県内のニュース」で気になる事

青森県でも少子化が進み
「未来の青森がなくなる」かも
しれない事です

それは昨年度の
県内の出生数は「4737人」に減少

生まれた子どもの数が減ってきて
いるという事です


〈私からの感想〉
少子高齢化が進み、今の青森の人口
は殆ど年寄りが多く、若者が少ない
のは未来の青森がなくなるのは当然
かもしれないですね。


でもこれからの
未来はまだわかりませんよね


未来は豊かでありますように


〈もし興味があればプリーズの
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　　　　　　　　Please　RIRI💗

皆様元気に過ごしていますか？
プリーズの「りり」と申します
Sorry for the holidays💗


日頃から「憂鬱感」
非常に感じる方いますか？

「憂鬱な気分」を
解消するには「ウォーキング」です

「晴れた日の朝」に行うことです

「ウォーキング」の時間帯は
約15分〜30分程度が目安

「朝の起床後1時間以内」が最適

やる前には必ず水をこまめに飲んで
から行うように

晴れた日の朝に行う事で
光を浴びて「セロトニン」が活性化


普段からの「憂鬱感」や
「ネガティブ思考」に悩んでいる方
是非試してみて下さい


〈もし興味があればプリーズの
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水分補給は欠かせない事について
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様こんにちは

毎日水分を摂っていますか？

私は「満腹感」を得るために
こまめに水分補給をしています

水分補給は「満腹感」が得られます

毎日こまめに水分補給をすると
「老廃物の排出」や「便通の改善」
ができますよ


水分補給は毎日の日々大切です


〈もし興味があればプリーズの
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　　　　　　　　Please　RIRI💗