ハルのブログ

今日もお誘い下さったお兄様方

ありがとうございました♡

今年の目標はY字を綺麗に

出来るようになることと

股割りの復活です。笑

昔、短歌のコンクールで

佳作をいただいた事があったな…

俳句や短歌など、

あの短い文字で表現するのは

とても難しいΣ( ˙꒳​˙ )

そして高校野球が面白い季節が来た！

最近心掛けています！

確かに野菜を取り入れると

主食の食べる量か減る( *´꒳`*)

今年はまだ夏バテしてないので

引き続き筋トレも食事も

気を付けていきたいところです♡

予定通り出勤します♡

今日は二十四節気の「大暑」

という日らしいです！

夏の暑さが最も厳しくなる頃とか。

先人の知恵って凄いなーと思いました！

今日の受付は17:00頃までです！

お誘いお待ちしております♡

日曜日 お休み

月曜日 10:00 - 18:00

↓

日曜日 10:00 - 20:00

月曜日 お休み

に変更させていただきますm(*_ _)m

月曜日の予定を忘れていた…

おはようございます♡

昨日はバレーを見ながら

大腿四頭筋と広背筋の筋トレをしました！

大きい筋肉を鍛えるのが効率がいい！

どちらか言えばヨガに近い筋トレなので

身体の柔軟性も増し増し( *´︶`*)

明日から暑さも少し和らぐようですが

今日も相変わらず暑さが…

引き続きの対策が必要ですね♪

後ほど10:00から出勤します♡

では、今日も1日よろしくお願いいたします♡

ハヤンで遊んで下さったお兄様♡

ご指名、お得なコースでのご利用

ありがとうございましたm(*_ _)m

何気に今シーズン初の浴衣！

意識高い系のお兄様で

宅トレ談議に花が咲きました♪

次回まで私も仕上げておきます！

お土産楽しみにしてますね( *´꒳`* )

UFOで遊んで下さったお兄様♡

ご指名でのご利用

ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

最初からマニアックなお話をしてしまい

申し訳ございませんでした。笑

スポンジみたいな人間なので…

良い事は皆で共有したい！

60分では足りない！との事でしたので

次回は是非少し長めに♡

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

今日もお誘い下さったお兄様方

ありがとうございました♡

ご縁に感謝！

昨今の異常気象は温暖化のせいなのか

そういうサイクルなのか…

脱炭素と言えば「シャングリ・ラ」

というアニメを思い出します(・ω・｀*)

今日も夏野菜で健康的な晩御飯！

盛り付けは適当！

明日も10:00から出勤します♡

涼みがてら遊びにいらして下さい！

お風呂場遊びも得意です♪

さて、今から女子バレーを見る！

また明日♡

今日もお誘い下さったお兄様方

ありがとうございました♡

本日の受付は終了させていただきます！

まだまだ暑いので気を抜かず帰ります♡

昨日、交差点でブレーキを踏んだまま

居眠りされていた方を見たので

皆様もお気を付けて下さいね(*ˊ˘ˋ*)

帰るまでがお仕事です！！！

エンジェルラダー！

チンダル現象ですね♡

では、また後ほど♡

この時間までお誘い下さったお兄様方

ありがとうございました\( ˆ ˆ )/

優しいお気遣いもありがとうございます♪

お陰様でいつも頑張れます！

受付終了まであと2時間弱なので

まだまだお誘いお待ちしております♡

予定通り出勤しました♡

今日も真夏日予報です！

昨日の夜から盛れ！ミ・アモーレに

ハマっています( *´꒳`*)

ハロオタさん居ないかなー？

是非お話したいです♡

今日の受付は17時頃までです！

沢山のお誘いお待ちしております♡

素敵なご縁がありますように♡