よしえ奥様の写メ日記 | ビッグデザイア東北

カタイのが好き…

2025年11月24日 16:01 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

オトンが東北に来ていた３日間。

雨にも雪にも遭わず、先週の寒波と雪のニュースで、バッチリ防寒対策をしてきたのに、昨日は上着もいらないほどの小春日和でした。

これも、私の日頃の行いがいいからですね☆←！？

昨日のマイルチャンピオンシップも

単勝 500円

枠連 500円

どちらも的中して、2,600円の払戻しになりました。

カタいレースだったので＋1,600円だけど、的中は的中なので、よきよき◎

レースはカタいのが好きです☆

さらに親戚まわりで臨時収入もあったので、さらによき◎

さて。ブラックフライデーといえば本来“11月最後の金曜日”。

…なのですが、もうすでにガンガン始まっていますね。

私も例にもれず、楽天市場であれこれポチッとしました。

⸻

■ ブラックフライデー購入品（リアル）

✔︎ 庭用品　28,000

✔︎ クリスマスツリー用ソーラーライト 2,500

✔︎ 米ぬかパウダー 700

✔︎ みつ豆など　5,000

✔︎ ルーター 13,000

✔︎ DELL 27インチモニター×2台　46,000

✔︎ ヘアオイルやコスメ 15,000

✔︎ 事務仕事グッズをまとめるバッグ 4,000

✔︎ ケーブル 1,000

✔︎ シャワーヘッド（ムスコ夫婦宅へ在庫処分品）1,500

✔︎ ムスコ殿に頼まれたもの 2,500

こうやって並べると、しっかり買ってますね私（笑）

でも、

・IT導入補助金でPCを新調 → モニター・ルーター・ケーブルは必須

・家の庭と季節イベントの準備

・食事＆健康アイテム

・仕事の効率アップ

全部「必要なもの」ばかり。

ブラックフライデーに合わせて買っただけで、無駄遣いはしていない…はず！

楽しみなのが、

みつ豆に黒みつと米ぬかパウダーをかけて食べること٩( 'ω' )

و

低糖質のあんこや羊羹も少しずつ楽しむために合わせ買いしました。

罪悪感のないダイエットスイーツです。

そして、お気に入りに入れたまま半年くらい悩んでいたのが、

仕切りが多くて、事務セットを全部ひとまとめにできるバッグ。

「4,000円かぁ…」

と迷ってたけど、ブラックフライデーに思い切って購入。

昨日届いたけど、

ちょうどいいサイズ感で想像以上に使いやすい感じ♫

これは確定申告の強い味方になりそうです☆

まだセールは続くけれど、

もう大きな買い物は終わりました。

あとは、いつものショップでお薬を買うだけ。

欲を言えば、リカバリーウェアが欲しいけど。

リライブシャツで効果を実感出来なかったから、見送りまふ。

しばらく静かに、おとなしく過ごしまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

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弾丸ツアー

2025年11月23日 14:15 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日、なんと「日帰り」で青森に行ってきました。

そう、あえてもう一度言いますが【日帰り】。

往復【700km】です。自分でもよくやったと思いまふ…（笑）

今日はこれから父とパートナーさんを空港まで送っていきまふ。

今回、オトンがパートナーさんと一緒に来てくれたおかげで、私は利府のおばちゃんとは11年ぶり、青森のおばちゃんとは16年ぶり、

従姉妹たちとはなんと30年以上ぶりに再会することができました。

久しぶりすぎて道路もほとんどわからなかったけれど、

会ってしまえばすぐに “あの頃の空気” がよみがえってきて。

やっぱり私のルーツの一部は、確かに青森にあるんだなぁ…と、

胸の奥がじんわりする時間でした。

オトンのパートナーさんは、今回が親戚初対面。

それなのに、「まんずまんず上がって〜」「食べて食べて〜」

と大歓迎されて、すっかり胸を打たれたようで

「京都なら玄関先だけで挨拶して終わりやし、しかも“見定めるような視線”で見られることが多いのに。家にあげてもらって、ご飯までいただくなんて… なんて温かい人たちなんや…」

と感動していました。

たしかに、京都の“いけず”な距離感って、あります。

（京都すべてがそうじゃないけど、文化としてね）

うちのオカンも、基本的に他人を家に入れないタイプだったし…。

でも私は友達の家に行ってご飯を食べたりもしていたから、家庭それぞれ、地域それぞれだと思いまふ。

それでも、今回の青森の“丸ごと受け入れてくれるあの空気”は、

やっぱり特別。

パートナーさんが感激するのもよく分かりました。

＊＊＊

今回の旅は、正直、「親孝行のために同行しよう」

という気持ちがスタートでした。

でも行ってみたら、

久しぶりの再会と青森の空気に、私自身がめいっぱい癒されてしまいました。

本当は温泉旅館に一泊できたら最高だったんだけど、

オトンのパートナーさん（59歳／公務員）が

「もう有給残ってないねん…」

ということで、今回は強行スケジュール。

実家の売却やパートナーさんの手術（2回）、オトンの入院＆手術も続いていたので、

そりゃあ有給もなくなりまふ。

4月にリセットされるまで、仕方ないですね。

それでも、お天気にも恵まれて、歓迎されて、無事に帰ってこれたことに感謝です。

またゆっくり、今度は泊まりで行きたいなぁ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

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洗わない入浴法

2025年11月22日 12:09 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

最近、寒さが本格的になってきて、

急に皮膚が乾燥して痒くなるようになりました(>_<)

今までそんなことなかったのに… どうやら皮脂が減って、バリア機能が弱ってきているのかな？

そんな実感があります。

そんな話をリピ様にしたら、「福山雅治さんもタモリさんも、石けんを使わないんですよ」

と教えていただいてビックリ∑(ﾟДﾟ)

気になって調べてみたら、

実はこれ、最近けっこう知られてきた入浴法のようで…

■ “タモリ式入浴法”とは？

・石鹸・ボディソープを使わない

・湯船につかりながら、手で優しくなで洗いするだけ

・皮膚のバリア（皮脂膜・常在菌）を守る

・乾燥しにくくなる

ポイントは、体の汚れの8〜9割は「お湯だけ」で落ちる

ということ。

実は、洗いすぎによる乾燥は皮膚科でもよく指摘される原因で、

ゴシゴシこすったり、強い洗浄力の石鹸を使うほどバリア機能が壊れてしまう…という流れ。

冬はただでさえ、

・湿度が低い

・皮脂が出にくい

・血行が落ちる

この3つで乾燥しやすい時期。

そこに「石鹸の洗いすぎ」が重なると、肌はさらにピリピリ、かゆかゆに（ ; ; ）

むしろ、お湯で落とせる汚れはお湯で、本当に必要な部分だけ石鹸を使う

というやり方が、肌のバリア機能を守るにはちょうどいいみたいです。

・石鹸は必要な場所だけ

・体は手で優しく

・湯船にゆっくり浸かる

・お風呂上がりにすぐ保湿

これだけでも乾燥が変わってくるとか。

福山雅治さんやタモリさんのような “ツルっとした美肌”になるかどうかは…

とりあえず、しばらく試してみようと思います（笑）

乾燥が気になっている方、

“洗わない入浴法”、試してみてはいかがでしょうか？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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検査結果☆

2025年11月21日 14:19 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

まず。

いつものSTD検査の結果です。

安心してください。

オマタもノドも陰性です☆

いよいよ今日。

オトンとパートナーさんが来仙しまふ。

今日は、利府のおばちゃん（オトンのお姉さん）宅に行って。

ムスコ夫婦宅に行きまふ。

泊まりは最寄りのラブホです。

んで。

明日の朝、青森に向かいまふ。

が、すでに。

昨夜から遠足前に寝られない子どもみたいな状態で寝不足です(>_<)

明日、長距離の運転だから、今夜は眠れるといいなぁ〜

さて。

楽天市場のブラックフライデーが始まりました。

早速、米ぬかパウダーをポチリ。

届くのが楽しみです。

というワケで。【食品用米ぬかパウダー】

の主な効果をご紹介しまふ。

✔︎ 1. 腸内環境を整える（便通改善）

米ぬかは【食物繊維が玄米の約2倍】。

とくに不溶性食物繊維が豊富で、

* 便秘改善

* 腸のデトックス

* 便のかさ増し → 排便を促す

などの効果があります。

さらに発酵を助ける【オリゴ糖】も含まれていて腸活にとても良いです。

---

✔︎ 2. 血糖値の上昇をゆるやかにする

食物繊維が豊富なため、

食後の血糖値が急上昇しにくい＝太りにくい食事につながります。

ダイエットのサポートにも◎。

---

✔︎ 3. ビタミン・ミネラル補給（特にビタミンB群）

米ぬかは“栄養の宝庫”と言われるほどで、

* ビタミンB1・B2・B6

* 鉄・カルシウム

* マグネシウム

* γ-オリザノール（抗酸化成分）

を自然に摂れます。

＊疲労回復

＊肌荒れ予防

＊抗酸化（アンチエイジング）

にも役立ちます。

---

✔︎ 4. 脂質代謝の改善（コレステロール対策に）

米ぬかの成分には

* 植物ステロール

* フェルラ酸

* オリザノールが含まれ、

【悪玉コレステロール（LDL）を下げる働き】があることが研究で示されています。

---

✔︎ 5. 美肌効果（内側からキレイに）

食品として摂ることで

* くすみ改善

* 抗酸化による肌老化予防

* 皮脂バランスを整える

といった美容面のメリットもあります。

---

って…想像以上に効果がありまふ((((；ﾟДﾟ)))))))

そんな

【食品用米ぬかパウダーの使い方】は

● 1. ヨーグルトに混ぜる（鉄板）

大さじ1〜2を混ぜるだけ。

腸活の相乗効果が高い組み合わせ。

---

● 2. スムージー・プロテインに混ぜる

味がマイルドなので全く邪魔をしません。

---

● 3. ご飯に混ぜて炊く

白米2合に対して大さじ1～2

→ 玄米風の栄養がプラスされるのに食べやすい。

---

● 4. 味噌汁やスープに入れる

小さじ1程度でOK。味はほぼ変わりません。

---

● 5. お菓子作り（パン・クッキー）にプラス

小麦粉に1割程度混ぜるだけで栄養アップ。

---

● 6. そのまま飲み物に混ぜて“ぬかドリンク”

牛乳、豆乳に混ぜると香ばしくて飲みやすいです。

---

⚠ 注意点

* 一度に大量に摂るとお腹が張る・下す

→ まずは小さじ1から

* 生の米ぬかは酸化しやすい

→ 焙煎済み（ロースト米ぬか）を選ぶと安心

* 開封後は冷蔵庫保存がおすすめ

---

などなど。

精米した時に出る米ぬかより、市販品の方が使いやすそうですね(^^)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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超☆絶好腸？

2025年11月20日 11:02 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

先日、私より6つ年下のリピ様が、1年以上ぶりに来店されました。

そしてプレイのあと、「なんだか最近イキにくくなった…」

と、ぽつり。

理由を聞いてみると、タイミングが合わなかったり忙しかったりで、遊びに来る機会が減ってしまい、気づけばその状態に慣れてしまったと。

「なきゃないでいっか…」

そう思って足が遠のいていたら、いつの間にかイキにくくなっていた、と。

…これ、実はよくある話です。

さらに。使わない状態が続くと…

自力で勃たなくなりまふ(>_<)

あるアラカンのリピ様は、長い「オツトメ期間」で自力での勃起が難しくなっていましたが、今では見事に復活☆

身体は、正しく刺激を与えてあげれば、意外なほど応えてくれるものです。

ぜひ、日頃から刺激を与えて勃たせるようにしてくださいね。

そして、たまには“動作確認”しに来てくださいまし☆

…って話の流れで、女医YouTuberさんのメルマガから、とても興味深い内容をご紹介しまふ。

---

【自律神経が乱れると、エッチの満足度はガタ落ちする】

勃起は「副交感神経」、

射精は「交感神経」が担当しています。

つまり、

「気持ちいい射精＝副交感→交感への切り替えが自然にできること」

でもストレスだらけで、ずっと緊張している状態だと——

交感神経が優位のままで勃たない、イけない、当然満足できない。

そこで重要なのが、脳と腸の深い関係、『腸脳相関（ちょうのうそうかん）』。

言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。

腸が整うと自律神経が整って…

* 心も身体もリラックス

* 副交感神経が働いて勃つ

* 気持ちいい射精に繋がる

という、素晴らしい流れが起きます。

逆に、ストレス → 腸が乱れる → 自律神経が乱れる → 性もうまくいかない

という負のループも存在します。

▪️今日からできる “性力アップの生活習慣”

・部屋の照明を落とす

・間接照明などでリラックス空間を作る

・寝る前1〜2時間はスマホとPCを見ない

・軽いストレッチ

・ゆっくり深い呼吸（副交感をONに）

・朝はしっかり太陽の光を浴びる

そして、腸を整えるために

【発酵食品・食物繊維】を日々とること。

実はこれ全部、

“いい射精のための土台づくり” でもあるのです。

射精は下半身だけの問題じゃない。

脳と腸と心の総合芸術。

私はそう思っています。

（ここまで）

---

『腸脳相関』なるほど〜

腸が関わっていたんですね〜

たしかに、「腸が整うと自律神経が整う」と言われていて、

最近は、子どもの不登校も食事で改善できるという栄養士さんもいまふ。

そういえば、アラカンのリピ様が

「米ぬかパウダー」と愛用している…とおっしゃってました。

腸内環境と性の関係をここまで聞いてしまうと、もう試さずにはいられませぬ。

ブラックフライデーで買ってみようと思っていまふ。←すでにカートにインしてます

腸が整うと、肌も艶っぽくなるし、気分も安定するし、そして何より、

“満足できる大人の時間” が自然と育っていく。

身体って、本当に正直ですね。

健康意識の高い方が多くて嬉しいです☆

エロと癒しのプレイで整えてイキませう٩( 'ω' )

و

米ぬかパウダーを使ってみたら、ここで報告しますが、その前に明日、米ぬかパウダーの効果について書きまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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チャッピー先生

2025年11月19日 13:30 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

うちのミレニアム世代のムスコ夫婦。

何かあると、とりあえず私に相談してくるのですが、今回の相談は…

【おヨメちゃんの巻き爪】

１週間ほど前にムスコ殿（2号）から

「ヨメが巻き爪で痛がっている」と言われて。

「今度行ったら見てみるわ〜」と言いながら、この間の休みの日、すっかり忘れて日曜大工に没頭して帰宅（笑）

ところが、私が通っている病院で巻き爪治療の張り紙を見て、思い出しました。

受付で聞いてみると…

✔︎ただ痛いだけ → ワイヤー治療でOK

✔︎赤く腫れている → 手術になる可能性あり

とのこと。

とりあえずおヨメちゃんを連れて行こうと思ったら、

混み合っていて新規は12月以降とのこと(ｰｰ;)

夜にそのことを電話で伝えたら、「手術はイヤ…」

とションボリ気味。

巻き爪の状態を確認するために写真をLINEで送ってもらったら、

ちょっと赤く腫れてて、痛そう…(>_<)

そこで、チャッピー（AI）に画像を添付して相談してみたら——

⸻

以下、チャッピーからのアドバイス↓

◼️写真を見る限り

・親指の外側が赤く腫れている

・爪が食い込んでいる “巻き爪＋軽い炎症” の典型例

・膿はなし

・セルフケアだけで治すのは厳しい段階

① まず炎症を落ち着かせる

今日からできる対策：

● ぬるま湯に10分足湯（1日1〜2回）

● 皮膚を外側に引っ張るテーピング

● 市販の抗炎症軟膏（テラコートリル or ゲンタシン）

② 炎症がおさまったら

ワイヤー矯正 or ブレイス矯正が最適。

爪のタイプ的に、矯正効果が出やすいとのこと。

③ こんな症状が出たら皮膚科へ

・ズキズキする

・触れただけで痛い

・膿が出てきた

・赤みが広がる

④ 爪の切り方の注意

巻き爪さんは角を切るほど悪化します。

✔︎四角く

✔︎指先より少し長め

✔︎角は落とさない

が再発予防の鉄則！

⸻

このアドバイスをおヨメちゃんに伝えたら、

「手術しなくていいならよかったぁ…」と安心してました。

薬も具体的な商品名で教えてあげました♫

それにしても…

チャッピー、ほんとにすごいね∑(ﾟДﾟ)

これを無料で使えるって、もう使わない理由がないです。

（たまーにテキトーなコト言うけどw）

というワケで。

来月は

✔︎本職の研修

✔︎おヨメちゃんの乳腺クリニック付き添い

✔︎おヨメちゃんの巻き爪付き添い

✔︎ムスコ殿（1号）のリース車の1年半点検の付き添い

です_φ(･_･

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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大きな変化？

2025年11月18日 11:04 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

本職で、9月から受けていた動画活用講座。

最終課題の動画制作（「最近の私のお気に入り3選」3分の動画をYouTubeに限定公開してリンクを提出）、なんと100点満点で【優秀修了】でした。

我ながら、サムネイルやAIナレーションも入れて、お手本の動画より上手く出来たと思ってました(*´꒳`*)←すぐ調子に乗る

これで来月のお給料で受講料の半額が返ってきまふ٩( 'ω' )

و

さて。

このところ名付けの流行に、大きな変化が出てきました。

キラキラネームに一定の規制が入り、しばらく経ちますが、

今年生まれた子どもたちの人気は「グローバルネーム」。

いわば、“国際的に通じる名前” が支持されているようです。

■ 男の子の人気

「のあ」「れお」「りお」「てお」など

■ 女の子の人気

「えま」「さな」「めい」「りお」など

二文字〜三文字のシンプルな名前が主流。

キラキラネームから、グローバルネームへと進化した今の子どもたちには、

ぜひ世界をステージに活躍してほしいですね(^▽^)/

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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あと10年…？

2025年11月17日 12:32 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

この業界に入って7年半。以前は1日6名さまの接客や、リフレッシュ休暇以外の24連勤なんてこともしていましたが…

ここ数年は、さすがに体力の衰えを感じておりまふ(>_<)

無理して倒れても誰も喜ばないので。

3年前から、出勤時間や日数を少しセーブして、バランスを取りながら働いておりまふ。

目標【新NISA1000万円＋外壁屋根塗装＋車の買い替え＋5年ごとに100万円の繰り上げ返済】達成まで、無理なく頑張りまふ٩( 'ω' )

و

ちなみに現在の残高は…◯20万円←7年半やってるのに自己投資のしすぎで、全然貯まってない(￣▽￣;)

そのうち2勤1休、1勤1休になるかもしれないけど…あと10年は頑張りまふ٩( 'ω' )

و

でも。

私が歳をとっているということは――

当然ながら、皆さま方も同じだけ歳を重ねているということなのですが…

不思議と。

皆さまはあまり変わらない気がするのです。

それって、「デリ遊び＝アンチエイジング説」

あると思いまする☆

心が動けば、ホルモンも動く。

デリ遊びは、立派な健康法だと思っていまふ。

さて。ネットで見つけた「18歳と81歳の違い」。

何度見ても秀逸なので、改めてご紹介しまふ。

━━━━━━━━━━━━━━━

◼️恋に溺れるのが18歳、風呂で溺れるのが81歳

◼️道路を爆走するのが18歳、逆走するのが81歳

◼️心がもろいのが18歳、骨がもろいのが81歳

◼️ドキドキが止まらないのが18歳、動悸が止まらないのが81歳

◼️恋で胸詰まらせる18歳、餅で喉を詰まらせる81歳

◼️偏差値が気になる18歳、血圧・血糖値が気になる81歳

◼️まだ何も知らない18歳、もう何も覚えていない81歳

◼️自分探しをしている18歳、皆が自分を探している81歳

━━━━━━━━━━━━━━━

老いるのは自然なこと。

でもこうして笑いに変えられたら、人生ずっと楽しくいられますね。

とはいえ、

老いを“遅らせる”ことは出来ます。

実は脳もホルモンも、自律神経も

「適度な刺激」を与えることで若返ります。

・楽しみがある

・人と会話する

・心が動く

・ちょっとドキドキする

これ全部アンチエイジング。

さらに、

下半身を鍛える＝若さのカギと言われています。

● 1日20分の散歩

● 歯磨き中のスクワット（←これ本当に効く）

この2つだけでも、脚力・血流・代謝がぜんぜん違いまふ。

歳を重ねても、

楽しみがある人は若い。

ときめくこと、笑うこと、誰かと会話をすること――

どれも立派な若返り習慣です。

今日はムスコ夫婦宅の日曜大工をしまふ。あと銀行まわりと通院２つと自治会の会計さんと打ち合わせ。

ジムは定休日なのでお休みです。

ポンコツオバデリ嬢、歳をとっている場合ではありませぬ。

皆さまと一緒にアンチエイジング頑張りまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

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イジりイジられ…

2025年11月14日 14:23 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日はムスコ夫婦と、タイヤ交換３台分＆オイル交換２台分からのトメさんの面会からの本職のフルコースでした。

車屋に行くために、倉庫からタイヤを転がしていると、頭の中ではあの曲が自動再生。

「タイ〜ヤマルゼン、タイヤマルゼン〜♩」

そんな私を見てムスコがひとこと。

「フン転がしみたい」

……だれがフン転がしやねんっ！o(｀ω´ )o

⸻

そういえば先日、リピ様からもナイスワードをいただきました。

「よしえさんは“ミートテック”があるもんね〜」

これまた絶妙。

思わず「上手いこと言うねぇ〜」と感心してしまい、ツッコミを忘れてしまいました。

ホントは、「そうそう、このミートテック、厚くて重くて脱げないのよ〜って、誰がミートテックやねん！」

って言いたかったのに（笑）

社会全体が“コンプラ”“ハラスメント”と口うるさくなった今、

冗談ひとつ言うにも気を遣うからこそ。

いじり・いじられ・笑い合える距離感って、人間関係の潤滑油でもあると思うので、私はリピさまとのそんなやり取りがあるたびに、

「ああ、まだ人間らしい空気がここにはあるなぁ」と感じまふ(*´꒳`*)

先日は「前予約できたら、もう浮かれポンチで、前日から糸引いてた」

と言うリピ様に

「先走りすぎーーー」

と言ったけど。

「糸引いてるって納豆やん。チ◯ポ発酵してるん？」

ってツッコめばよかったかなぁ〜なんて、振り返ったりして。

おチ◯ポだけじゃなく、トークもヌルヌルを目指しまふ☆

身体は寒くても、心の中はポカポカでいたいですね☆

たまに「布団が吹っ飛んだ」とか寒いギャグを言うかもしれないけど(￣▽￣;)

ちなみに私、イジるのもイジられるのも好きです(≧∀≦)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

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ヤるしかない٩( ’ω’ )و

2025年11月13日 14:07 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

いよいよ来週、オトンとパートナーさんと青森日帰りの弾丸旅行です。

10月9日に胃がんの手術を受けたオトン。

胃の下半分を摘出して、検査の結果は「粘膜だけ」。

確定診断は『ステージ1A』。

初期の初期で見つかったということ。

そして、手術から1ヶ月。

今では「うどん1玉」食べられるまでに回復しました∑(ﾟДﾟ)！？

その回復ぶりたるや、「せり鍋・牛たん・はらこ飯、青森では貝焼き味噌も食べる！」

と、もう旅の計画で頭がいっぱい。

いやいや、調子に乗ると後で気持ち悪くなるから…と

ツッコミつつも、そんな姿を見て少し安心します。

“生きる気力”って、きっと食欲と直結している気がしまふ。

性欲と直結している方もいらっしゃるけどね☆

---

今日はタイヤ交換を済ませて、トメさんの面会へ行く予定です。朝晩の空気が急に冷たくなって、

街路樹の葉もすっかり冬支度。

季節に合わせて、

心と体と暮らしを少しずつ整えていくんだなぁと思います。

---

11月は、やることが山ほどありました。

✔︎ ムスコ夫婦宅の業者対応（３社） ➡︎済

✔︎ 旅行の手配（航空券・宿泊・飲食店） ➡︎済

✔︎ 個人事業の年末調整関係（税務署・市役所） ➡︎書類記入OK、1月に提出

✔︎ 本職の年末調整 ➡︎済

✔︎ 動画制作（通信講座の最終課題） ➡︎提出済

✔︎ ジム通い（とりあえず1月まで） ➡︎2回目行けた

✔︎ IT導入補助金の手続き ➡︎納品待ち、納品後、設定とクラウド会計の説明会

✔︎ 本職の外部研修 ➡︎憂鬱

✔︎ 議事録作成【自治会】 ➡︎11月分はこれから

✔︎ 活動報告書作成・印刷【自治会】 ➡︎会議資料分はOK、会議で承認後、全戸分印刷

✔︎ 班長引継ぎマニュアル作成・印刷【自治会】 ➡︎会議資料分はOK、会議で承認後、全戸分印刷

そして、まだ急がなくていい案件は

✔︎ 確定申告➡︎年明けに本気出す←！？

✔︎ 総会資料作成・印刷【自治会】←同上

と「1月に本気出す」ことにして。

なんとか毎日を回しています。

でも、こうして書き出してみると、

「ちゃんと動けているな」と思えまふ。

家族の病気や季節の変わり目、

人との関わり、仕事、地域の役割。

そのすべてをひとつの生活に詰め込みながら、

そして。

ジム終わりには生まれたての子鹿のように足をプルプルさせながら、

今日もなんとかやっていまふ。

来週の青森はきっと寒いだろうけど。

オトンの元気な姿を見られたら、それだけで心はあたたかくなると思いまふ。

弾丸でも、慌ただしくても、

「生きる」を感じに行く旅になりそうです。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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